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如何保養(yǎng)卵巢

發(fā)布時間:2020-11-2064333次瀏覽

女性的卵巢儲備的卵泡數量是固定的,每個月都會有一批卵泡進行發(fā)育,通過優(yōu)勢化競爭,最后只有一個卵泡發(fā)育成熟并發(fā)生排卵,下面我們就來看一下如何保養(yǎng)卵巢?

卵巢保養(yǎng)記住四個“點”

1、話多點

不良的情緒可使體內的免疫活性物質分泌減少。強烈的情緒波動或突然巨大的精神刺激可使中樞神經系統(tǒng)失調,導致月經失調,引起卵巢早衰。平時要注意及時把情緒垃圾清出去,釋放壓力。

2、饞一點

生殖系統(tǒng)是歸五臟中腎管的,所以保養(yǎng)卵巢首先要先補腎。像枸杞、蓮子、桑葚、桂圓、黑木耳等平時可以多吃一些。

3、動多點

運動有利于健康。平時可以選擇一些中等量的運動,比如快走、慢跑等。此外,不建議大家過量地激烈運動,這樣反而會影響卵巢功能。

4、睡早點

人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛,女性經常熬夜就會導致體內激素環(huán)境發(fā)生變化。一旦雌激素長期分泌不足,就會造成卵巢功能衰退。所以女性朋友尤其要養(yǎng)成早睡早起的習慣,保證晚上充足的睡眠。

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抗繆勒管激素偏高提示什么情況
抗繆勒管激素是卵巢的顆粒細胞,分泌的糖蛋白類激素,抗繆勒管激素是反映卵巢儲備功能的重要指標,抗繆勒管激素主要應用在以下幾個方面:一、評估卵巢的儲備功能,通過檢查血清抗繆勒管激素,可以明確得知卵子的剩余數量,但是由于卵泡消耗的速度因人而異,所以存在差異。二、預測卵巢早衰。三、預測絕經年齡。四、用于輔助生殖技術,判斷卵巢的儲備能力。五、抗繆勒管激素,也可以用于多囊卵巢綜合征的輔助診斷。抗繆勒管激素偏高,說明卵巢內的卵泡相對比較多,而且卵巢儲備功能較好,如果偏高,要排除多囊卵巢綜合征的可能性,多囊卵巢綜合征通過B超檢查就會表現為,雙側卵泡有多個卵泡在生長,每個卵巢內會有12個以上的卵泡,并且雄激素偏高,不排卵,或是稀發(fā)排卵,建議給予相應的治療。如果抗苗管激素偏低,說明卵巢的儲備功能不好,卵巢功能低下,或接近于更年期,會出現激素水平偏低,所以偏低不好,偏高可能是由于疾病導致的,也可能是正常狀態(tài)??箍娎展芗に氐臋z查,是不受月經周期的影響,也不受飲食的影響,所以做檢查的時候可以不用空腹,檢測是比較方便的,在任何時期都可以進行檢查,如果抗繆勒管激素偏高,一般多見于一些年輕人,相對來說年齡越低,卵泡數量剩余越多,所以這時候抗繆勒管激素水平越高,而對于一些年齡比較大的人來說,卵泡數量很少,抗繆勒管激素水平就下降。所以,如果年輕人出現抗繆勒管激素水平比較低,往往就說明卵巢功能下降,如果年齡比較大的人,抗繆勒管激素水平還是比較高,就說明卵巢功能還是不錯的。
語音時長 02:32

2021-11-05

80642次收聽

03:42
促卵泡生成素多少正常
促卵泡生成素簡稱FSH,其正常值隨著月經周期不同而發(fā)生周期性變化。促卵泡生成素正值一般是1到9IU/L,排卵期值會逐漸增高,為6到26IU/L,黃體期值又會下降,一般是1到9IU/L,絕經后促卵泡生成素水平會增高,可達30到118IU/L。促卵泡生成素的檢測也會受到一些藥物的影響,像避孕藥、雌激素類的藥物,懷孕后也可能影響其值,在月經來潮的第2天到第4天,空腹進行性激素六項檢查,這時促卵泡生成素的值比較低,是一個基礎數值,可反映卵巢的功能,若此時FSH值大于40IU/L,且伴有LH升高,或LH值大于40IU/L,往往提示卵巢功能已經發(fā)生衰竭,若發(fā)生在40歲之前,則稱為卵巢早衰。
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卵巢早衰可以做試管嬰兒嗎
卵巢早衰能否做試管嬰兒,要看具體情況。在卵巢儲備功能下降過程中,患者的卵還沒有耗竭掉,還有一些竇卵泡在,可以考慮做試管嬰兒。如果患者的卵已經很少,比如說她就剩一個兩個竇卵泡,即使打針促排卵可能也不會有更多的卵泡產生長大,這種情況做試管嬰兒成功率也很低。所以建議患者在卵巢早衰之前,盡早做試管嬰兒。在卵巢儲備功能下降過程中,如果患者月經周期正常,可以通過自然周期的取卵,達到懷孕的目的,但是成功率是比較低的。
正確護理遠離卵巢早衰
說起卵巢早衰我想著對于女人來說都應該聽說過,作為女人對于自己的卵巢都是非常重視的,因為卵巢不僅僅是一個器官而已,卵巢的健康與否跟自己的身體健康是分不開的,如果出現卵巢早衰的話還會加速女性衰老,那么女性卵巢早衰應該如何護理呢,下面我就給大家介紹一下這方面的內容:
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卵巢早衰的危害
卵巢早衰是指卵巢功能走下坡路,卵巢不分泌雌激素,雌激素相關的生理功能,處于低下狀態(tài),對于女性有非常大的影響。主要表現為:沒有月經;神經功能改變,比如失眠、記憶力減退等;進一步影響皮膚,比如就會有一些脫發(fā);再有一個特別晚期就會有關節(jié)的疼痛;隨著卵巢早衰疾病的進展,出現卵巢萎縮。一旦發(fā)現卵巢早衰要盡早的治療。卵巢早衰和更年期要進行鑒別,因為更年期是生理的過程,而卵巢早衰是疾病的狀態(tài)。如果不進行干預,卵巢早衰對生命活動有影響,不僅僅是沒有月經,皮膚不好,顯老,由于卵巢早衰進展,會出現骨質疏松,影響工作和生活。對于女性來講,卵巢早衰是不能夠置之不理,當然了應該積極治療,應該防止卵巢萎縮。
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卵巢早衰還能生育嗎
卵巢早衰表現為:一、不來月經。二、性激素的特殊狀態(tài),比如高促性腺激素和低雌激素水平。卵巢早衰包括兩方面,一是真正的卵巢早衰,就是卵巢的卵子一個個耗竭,再一種是卵巢不敏感綜合征,就是某種原因讓卵巢處于休眠狀態(tài),臨床表現一樣,但結局不一樣,對于完全卵巢早衰,從西醫(yī)來講,考慮贈卵,也就是找別人的卵,然后來生育。對于中醫(yī)的方法,治療卵巢早衰的不孕,對于從B超來看,卵巢的大小還是正常的,雖然沒有看到竇卵泡,但是卵巢的大小和體積還好,通過中醫(yī)的調整,是可以自然懷孕,然后也可以生寶寶,但是這種情況是非常極其個別的現象,所以不建議女性說先工作,等年紀大一點,40歲再生孩子,實際上這種狀態(tài)是不推薦,這是非常不可取的一件事情。
卵巢早衰吃哪些藥
卵巢早衰是病因非常復雜的疾病,在臨床上沒有特效的藥物可以糾正或者是治療。但是卵巢早衰跟一些氧化因素和環(huán)境因素相關,所以對于卵巢早衰的病人,現在可以用一種DHEA和維生素E的抗氧化抗衰老的藥物進行適當的延緩,但是沒有辦法逆轉。此外由于它跟精神壓力生活方式也有相關性,因此也建議這樣的病人能有規(guī)律的生活作息,減少生活壓力。尤其對女性,一定要戒煙。煙草中的尼古丁對卵子的損傷非常的嚴重。
語音時長 01:02

2020-03-10

61894次收聽

例假提前10天正常嗎
正常情況下,女性的月經周期是在21~35天左右,所以月經提前或者推后的時間應該是在7天左右,如果月經提前10天,一般是屬于不正常的表現。對于平時月經周期特別規(guī)律的女性,如果突然出現月經提前10天,而且沒有服用過任何藥物,同時也沒有任何其他不是現象,那就要考慮可能是環(huán)境改變,或者是壓力過大,甚至是因為減肥等原因引起,偶爾一次可以暫時不做處理治療,而是觀察下次月經周期情況。但如果女性是每個月的月經周期都提前10天,那就是屬于不正常現象,有可能是卵巢早衰導致,也有可能是黃體功能不足引起,最好要去醫(yī)院婦科檢查彩超和激素6項來進行判斷確診。如果女性是在服用緊急避孕藥以后,出現的月經提前10天,這時就要考慮是緊急避孕藥引起的撤退性出血反應,可以當做月經來潮對待。
語音時長 01:34

2020-01-07

47353次收聽

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卵巢萎縮的危害
卵巢萎縮是一個自然的生理狀態(tài),如果在40歲之前出現了卵巢萎縮,也就是卵巢喪失的功能,叫卵巢早衰。它的危害包括以下幾個方面,對心理產生影響,比如孩子經過了化療或者經過手術喪失卵巢功能,沒有第二性征子宮發(fā)育,對患者產生很大的影響,其次對心腦血管、骨質疏松等產生負面影響;卵巢功能下降之后,陰道局部黏膜變薄,身體器官也會產生影響,黏膜局部變薄之后,尿道黏膜也會變薄,容易受到外源性細菌感染,導致陰道炎、盆腔感染等。50歲左右開始進入卵巢萎縮,是一個自然的生理過程,但是產生卵巢萎縮之后,比如絕經臭容易發(fā)生骨質疏松,容易產生心腦血管疾病??傮w來說,卵巢萎縮的危害是比較大的,可以采取方法去治療。
婦女陰道干是怎么回事
婦女陰道干的原因有卵巢功能下降、陰道炎癥導致陰道分泌物減少、免疫系統(tǒng)疾病。1、卵巢功能下降,如卵巢早衰、絕經后、婦科惡性腫瘤切除卵巢后或者放化療后,卵泡刺激素水平升高,尤其是雌激素水平下降,而導致陰道壁黏膜皺褶消失,黏液減少而出現的陰道干澀,這種情況可以補充雌激素進行治療。2、陰道炎癥導致陰道分泌物減少。陰道炎使分泌物凝固,形成豆渣樣的改變,緊貼在陰道壁,感覺陰道壁干澀伴有疼痛、燒灼感,多見于霉菌性陰道炎,霉菌性陰道炎需要給予抗真菌的藥物治療。此外,前庭大腺切除術后,也會導致陰道分泌物減少。3、免疫系統(tǒng)疾病如干燥綜合征等,也會引起陰道分泌物檢查,引起陰道干。出現陰道干需要去醫(yī)院查找一下原因,根據患者的年齡、病史、疾病類型選擇合適的藥物。
語音時長 01:22

2019-12-31

58324次收聽

卵巢早衰是怎么引起的
卵巢是女性身體中重要的部分之一,如果卵巢過早衰老的話對于女性的健康和生育問題都有著嚴重的影響,導致卵巢早衰的原因有很多,例如家族遺傳,不良的生活習慣導致的,自身免疫力問題導致等等。
什么是卵巢儲備功能低下
所謂卵巢儲備功能低下,就是在女性到了40歲時,卵巢儲備功能消耗異常,從而身體出現的各種不適癥狀,包括潮熱、性功能減退、脫發(fā)、便秘、陰道干澀、性交時有疼痛感覺、月經不調等。在臨床上對于此病治療一般是采取中醫(yī)療法。
如何調理卵巢早衰
出現卵巢早衰的情況不要著急,輕微的患者可以通過生活中的一些方法來得到調理,比如一選擇對的食物,建議多吃海藻類和動物肝臟,也可以多吃黑豆和野葛根。其次女性要有良好的生活作息規(guī)律,盡量避免熬夜的情況出現。
卵巢早衰如何治療比較好
卵巢一直被認為是女性的命脈,可是如果由于不規(guī)律的生活,或者長期的高壓會致使女性患上卵巢早衰這種疾病,如果卵巢功能出現提前衰竭,正常的生理功能也會受到影響。所以,患上卵巢早衰,一定要及時的進行治療,可以選擇雌激素療法、免疫療法、外科治療以及中藥治療等方法。
卵巢早衰對身體有沒有危害
卵巢早衰是女性早絕經的一個情況,對女性的身心健康有重大的影響。卵巢早衰會出現過早的生育功能喪失,同時會有低雌激素血癥的癥狀,如潮熱、情緒煩躁或性功能減退,這些都會嚴重影響到女性的身心健康,家庭生活對女性造成很大的負擔,有時還會伴有焦慮、抑郁甚至一些精神情緒疾病的發(fā)生。卵巢早衰近年來受到了醫(yī)學界的廣泛關注,同時低雌激素血癥會引起女性的其他疾病,包括骨質疏松或心腦血管疾病,所以卵巢早衰會帶來很大的危害。
語音時長 01:40

2018-11-28

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