肛門息肉預防的關(guān)鍵
肛門息肉的患者在我們身邊是很多見的,為了我們免于此病的威脅,我們一定要將這種疾病重視起來,那么如何預防肛門息肉呢,下面具體介紹一下肛門息肉預防的關(guān)鍵,希望下面的內(nèi)容能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
如何預防肛門息肉
1、加強鍛煉:經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等,能夠增強機體的抗病能力,減少疾病發(fā)生的可能,對于肛門息肉也有一定的預防作用。
2、 預防便秘:正常人每日大便1次,大便時間有早、中、晚飯后的不同習慣,早上排便為最佳。正常排出的大便是成形軟便,不干不稀,排便時不感到排便困難,便后有輕松舒適的感覺,這表明胃腸功能良好。
為防止大便秘結(jié),應注意以下幾點:
①合理調(diào)配飲食。既可以增加食欲,糾正便秘改善胃腸功能,也可以養(yǎng)成定時排便的習慣。
②養(yǎng)成定時排便的習慣。健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以最好能養(yǎng)成每天早晨定時排便的習慣,這對于預防肛門息肉的發(fā)生,有著極重要的作用。
③選擇正確治療便秘的方法。對于一般的便秘病人,可以采用合理調(diào)配飲食,養(yǎng)成定時排便的習慣加以糾正。對于頑固性便秘或由于某種疾病引起的便秘,應盡早到醫(yī)院診治,切不可長期服用瀉藥或長期灌腸。
3、 保持肛門周圍清潔:肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方,糞便中含有許多細菌,肛門周圍很容易受到這些細菌的污染,誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染,而生瘡癤、膿腫。因此,應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔,每日溫水熏洗,勤換內(nèi)褲,可起到預防肛門息肉的作用。
通過上述文章的介紹您對如何預防肛門息肉有了了解,希望對您有所幫助,發(fā)現(xiàn)肛腸科疾病癥狀要引起重視,要及時去肛腸科醫(yī)院檢查治療。