丙肝患者如何鍛煉呢
患上了丙肝后,患者是比較容易出現(xiàn)疲累的癥狀的,這些癥狀告訴患者——是時候放下自己的工作,好好調(diào)養(yǎng)一下身體了。專家指出,除了多注意睡眠和飲食外,丙肝患者還要堅持鍛煉身體,讓自己的抵抗力得以恢復(fù),這樣就能把丙肝拒之門外。那么丙肝患者如何鍛煉呢?
丙肝患者在鍛煉時候要注意,選擇合適的運動項目,如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛煉前,最好征詢醫(yī)生所選的鍛煉項目是否合適;鍛煉開始時要緩,根據(jù)患者每天的感覺作出調(diào)整,因為過度鍛煉或強制鍛煉都會削弱免疫力。
對于丙肝患者來講,鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力,有助于防止或減緩肝硬化的發(fā)展;減輕疲勞和抑郁,增強記憶力和注意力;減輕全身疼痛和肌肉痙攣,減輕壓力,有利放松;改善心臟功能和全身循環(huán)。
另外,丙肝的口服中藥效果也不是很明顯,病毒在體內(nèi)能夠不斷的復(fù)制,如果見效緩慢病情也會有加重的可能,而且中藥也能加重肝臟的負擔(dān),因此在丙肝的治療上不適合用中藥治療。而西藥治療丙肝會有一定的副作用,中藥治療丙肝效果不是很明顯,那么,治療丙肝要用什么方法好呢?專家指出,對于丙肝這種病,一定要做到早檢測、早發(fā)現(xiàn)以及早治療。
專家提醒:鍛煉身體也有很多方法,但不是所有運動都適合丙肝患者的,例如游戲,就不是一個適合于丙肝患者的運動,我們應(yīng)該選擇一些有效而簡單的運動,調(diào)理好身體,而不是憑自己的興趣,因為我們現(xiàn)在的目標(biāo)是把丙肝治好。
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