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現(xiàn)在的女性都是高知識(shí)水平，所以在育兒方面也多少有點(diǎn)了解，而嬰兒特別容易出現(xiàn)佝僂病，母親對(duì)這個(gè)佝僂病也是相當(dāng)重視，所以她們都希望知道怎樣治療佝僂病，運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代人比較樂(lè)于接受的一種治療方式，那么佝僂病還能運(yùn)動(dòng)嗎？答案是肯定的，我們這就看一下怎樣運(yùn)動(dòng)。

首先，不同年齡的孩子是不一樣的，8歲的孩子就可以玩得更復(fù)雜，強(qiáng)度更大，而孩子很小的時(shí)候，時(shí)間上、強(qiáng)度上都要注意。比如說(shuō)全身性運(yùn)動(dòng)，爬、鉆、滾：可以把孩子放在墊上讓他抱一個(gè)球，讓孩子滾著玩，要求球不能掉；還可以讓孩子在腦袋上頂個(gè)東西，不斷變換體位，爬著，坐著，趴著，各種各樣的形式。

還有游泳和爬山。小孩子在水里的感覺(jué)是很快樂(lè)的，很小就可以練游泳。游泳不是代表一定去做競(jìng)技體育，而是讓他跟水親近。這個(gè)世界上很多的災(zāi)難都跟水有關(guān)，學(xué)游泳也能讓孩子將來(lái)有一個(gè)自救的能力。

就是在家里也可以活動(dòng)，比如買(mǎi)彩帶貼在你家地上，讓小孩子沿著彩帶走，沿著彩帶爬，或推著小球走，這樣有了軌跡，可以動(dòng)起來(lái)了。這里提醒大家，客廳一定要利用好，不要都弄地毯，地毯上的細(xì)菌多極了，就地磚或者地板經(jīng)常擦就好，讓孩子放開(kāi)玩兒。

其他再比如跳繩、騎車(chē)。我的孩子小時(shí)候動(dòng)作協(xié)調(diào)性差，他騎車(chē)摔得渾身是傷，因此，他在運(yùn)動(dòng)上的學(xué)習(xí)要花更大的代價(jià)。但他現(xiàn)在能進(jìn)到我的學(xué)校（體育大學(xué)）學(xué)習(xí)，這是我值得驕傲的地方。從一個(gè)很自閉，很內(nèi)向，什么都不懂的一個(gè)孩子能變成這樣，我就很滿(mǎn)足。還有小孩跳繩，早一點(diǎn)你可以把繩放那，跳不起來(lái)沒(méi)有事，試幾次就好了，孩子有時(shí)候領(lǐng)悟力是特別強(qiáng)的。

其實(shí)佝僂病只要預(yù)防和治療得當(dāng)，是很容易治好的，治好的時(shí)間也比較短。主要是媽媽們?cè)陴B(yǎng)育孩子的時(shí)候要注意方法，鍛煉的時(shí)候不要讓孩子過(guò)于勞累?，F(xiàn)在市面上出售的鈣和維生素D制劑的含量都不是很統(tǒng)一不是很規(guī)范，建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充。