大姨媽來(lái)黑黑的怎么辦
來(lái)大姨媽黑黑的和氣血兩虛有關(guān)系,建議喝些紅糖水進(jìn)行調(diào)理。還要保持愉快的情緒,避免過(guò)于緊張和焦慮,并且合理搭配日常飲食,避免吃生冷和辛辣食物,也要積極治療原發(fā)病。
大姨媽也就是月經(jīng),正常的育齡期女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)。而正常情況下的經(jīng)血顏色應(yīng)該是暗紅色,如果月經(jīng)顏色發(fā)黑,有可能是疾病所致。那么大姨媽來(lái)黑黑的怎么辦?
1、喝紅糖水
大姨媽顏色發(fā)黑有可能是氣血兩虛所致,這個(gè)時(shí)候經(jīng)血的排出并不順暢,建議適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖水。紅糖水具有暖宮的功效,能夠刺激子宮的血液循環(huán),讓月經(jīng)更加順暢的排出。這不僅可以緩解大姨媽顏色發(fā)黑的現(xiàn)象,也能夠改善痛經(jīng)癥狀。
2、保持愉快的情緒
如果女性在月經(jīng)期間情緒過(guò)于緊張和焦慮,甚至受到強(qiáng)烈的精神刺激,往往會(huì)造成經(jīng)血發(fā)黑的現(xiàn)象,而且月經(jīng)量也比較少,甚至是閉經(jīng)。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的情緒,盡量保持情緒愉快。
3、合理搭配飲食
女性在來(lái)大姨媽期間應(yīng)當(dāng)合理搭配飲食,要特別注意一些飲食禁忌,不可以吃生冷或者是辛辣刺激性的食物。因?yàn)檫@些食物不僅會(huì)造成經(jīng)血發(fā)黑,也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多,甚至還有可能會(huì)引發(fā)貧血的問(wèn)題。
4、積極治療原發(fā)病
若是經(jīng)血持續(xù)發(fā)黑,應(yīng)當(dāng)考慮是婦科疾病所致。建議及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做婦科檢查,明確是否患有慢性宮頸炎等疾病。如果是這些疾病導(dǎo)致的,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎藥物進(jìn)行治療。
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