枸杞能提高性功能嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1030055次瀏覽
當(dāng)男性性功能下降的時(shí)候，往往會(huì)憂心不已，尤其是出現(xiàn)了陽痿、早泄的癥狀時(shí)，更是在老婆面前抬不起頭來，這時(shí)候有人就想通過多吃枸杞來改善性功能，那么枸杞能提高性功能嗎?
一、枸杞能提高性功能嗎
1.枸杞是可以提高性功能的，因?yàn)殍坭绞且环N中藥材，在中醫(yī)上認(rèn)為枸杞可以滋肝補(bǔ)腎，益精明目，中醫(yī)常用枸杞治療因?yàn)槟I虛導(dǎo)致的腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀。
2.枸杞中含有豐富的枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素a、c、b1、b2、鈣、磷、鐵、鋅、錳等營養(yǎng)成分，可以抗衰老，抗腫瘤，降血糖，治療陽痿、早泄、遺精、消渴、健忘、頭暈、目眩等癥狀，所以想要提高性功能，可以經(jīng)常適當(dāng)?shù)某砸恍╄坭健?/p>
二、枸杞怎么吃才有效果
1.直接食用
新鮮的枸杞可以直接嚼著吃，有一股清甜的香味，即使是曬干的枸杞也可以嚼著吃，而且直接吃枸杞效果會(huì)更好一些，但是不建議吃得太多，每天最多不要超過20顆，以免出現(xiàn)上火的癥狀。
2.枸杞泡水喝
用枸杞泡水是最常見的一種吃枸杞的方法，把清洗干凈的枸杞放到開水中沖泡量2到5分鐘就可以，經(jīng)常喝用枸杞泡的水，可以起到很好的補(bǔ)腎壯陽的作用。也可以在泡的枸杞水中加入幾顆大棗，效果會(huì)更好一些。
3.枸杞泡茶
在喝茶的時(shí)候再加上幾顆枸杞搭配著茶一起喝，能起到很好的補(bǔ)腎壯陽的作用。
4.煲湯
把枸杞和其他的食材一起煲湯喝，也有很好的補(bǔ)腎壯陽，提高性功能的作用。比如可以把枸杞和淮山藥、海參在一起跑煲湯，或者用枸杞，糯米，花生，紅棗，菊花一起煮枸杞花生粥，用枸杞燉羊肉，用枸杞、玉米、青豆、白糖等制作枸杞玉米羹等。
小編結(jié)語：其實(shí)大家都知道枸杞在日常生活中很常見，也知道很多它的作用，對于枸杞在男性性功能方面的作用大家也可能知道些，男性朋友們可以用枸杞泡水、煲湯等等。
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性功能減退要明確誘因，可從食療、中藥滋補(bǔ)等方面調(diào)理。性功能減退、性功能下降、性功能不夠，實(shí)際治療比較復(fù)雜。性功能下降包括問題很多。性欲是否下降，勃起是否沒之前強(qiáng)，硬度是否不夠，要求頻次是否變少，射精無力等。性功能下降是人體走向衰老生理狀態(tài)。若人體沒有器質(zhì)性病變，衰老是主要原因，如年輕血?dú)夥絼倳r(shí)，性欲很強(qiáng)，老人可能已經(jīng)沒有性功能。性功能下降時(shí)，首先是應(yīng)該從食療方面養(yǎng)生。如缺鋅影響性功能，可多吃含鋅食物，如海鮮等；另外患者腎陰虛，可吃滋陰藥，如枸杞子、女貞子、墨旱蓮。
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