腰間盤突出會不會死
發(fā)布時間：2020-11-2061910次瀏覽
腰間盤突出雖然不會影響壽命，但是給患者帶來的痛苦是非常多的。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，日常生活中作息不正常、久坐等原因都會引起腰椎間盤突出。腰椎間盤突出危害大，一旦發(fā)作，嚴(yán)重的會使人行動不便，所以日常生活中我們必須知道如何預(yù)防。以下幾點(diǎn)教你怎樣預(yù)防腰椎間盤突出。
1、運(yùn)動前一定要做準(zhǔn)備活動，把腰部及各處關(guān)節(jié)活動開，讓身體有個預(yù)熱的過程，不要上來就在球場上奔跑、拼搶。運(yùn)動時要穿減震性好的運(yùn)動鞋。
2、注意保暖，不要睡在陰冷潮濕的地方，不要在室外冰冷的石凳上久坐。
3、在提拿重物時，不要過度彎腰，最好是先稍微下蹲，等拿到重物后再慢慢起身。
4、控制體重，不要太胖，以免腰部負(fù)擔(dān)過重。注意休息，量力而行，不要使腰部勞累過度。
5、注意姿勢，站有站相，坐有坐相，使腰椎間盤受力均勻。不要歪歪斜斜的，不要翹二郎腿。
6、在平時鍛煉的過程中，壓腿彎腰的幅度不要過大，否則，不僅不會起到保健腰部的作用，還容易導(dǎo)致椎間盤突出。
7、不要長時間保持某種單一姿勢，要時不時變換一下體位，適當(dāng)活動一下腰部，解除腰背肌肉疲勞。
希望大家在平時能嚴(yán)格遵守自己。如果您應(yīng)為預(yù)防不當(dāng)而患上腰椎間盤突出，要及時去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治，別自己盲目從醫(yī)，以免病情進(jìn)一步發(fā)展。掌握腰椎間盤突出的相關(guān)知識也有利于我們預(yù)防腰椎間盤突出。
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腰椎間盤突出怎么鍛煉
腰椎間盤突出，其基本原則是腰背肌肉的功能鍛煉。在非急性期的時候，即疼痛不明顯的時候，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的訓(xùn)練，如打太極、慢跑、游泳等，盡量少做一些腰部扭轉(zhuǎn)性的運(yùn)動。常用的腰背肌肉訓(xùn)練的方法就是“小燕飛”，像燕子一樣趴在床上，腹部貼著床面，背部朝天，四肢往上翹。還有一種是躺在床上，頭部，兩個肘部以及兩個腳部把腰部騰空向上，這個叫五點(diǎn)支撐。對于頸椎不好的患者，建議采取“小燕飛”的訓(xùn)練更好一些。需要注意，在腰背肌訓(xùn)練當(dāng)中要注意循序漸進(jìn)，不要訓(xùn)練的太為劇烈，可能會造成肌肉的損傷。
造成腰椎間盤突出都有哪些原因
腰椎間盤突出的主要病因是椎間盤的退行性病變。不當(dāng)?shù)耐饬Φ娜辗e月累作用致使椎間盤發(fā)生退行性的病變。一些其他的先天性的決定因素，例如種族和遺傳因素等先天的因素，腰椎間盤的發(fā)病率增高。
腰椎間盤突出常見誘因
腰間盤突出疾病的發(fā)生多數(shù)是由于勞累所致，這樣的疾病在生活當(dāng)中發(fā)病率是比較高的，疾病有著比較復(fù)雜的發(fā)病原因，所以不管是預(yù)防還是治療都是存在一些困難的，所以我們有必要了解腰椎間盤突出常見誘因，便于更好的預(yù)防和治療疾病。
腰椎盤突出治療
腰椎盤突出治療需要根據(jù)病人的具體情況，分別采用功能鍛煉、牽引理療、復(fù)位、臥硬非手術(shù)療法以及手術(shù)療法。非手術(shù)療法，可以采用指導(dǎo)患者進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，臥硬板床休息，腰椎牽引、按抖復(fù)位，以及適當(dāng)?shù)睦懑煹冗M(jìn)行治療，適用于患者無大小便功能障礙，無廣泛的肌力和感覺減退或者是癱瘓的病例。而對于一些患者腰腿疼痛癥狀較重，嚴(yán)重影響生活和工作，經(jīng)非手術(shù)治療無效或者是癥狀加重，以及不能接受牽引等非手術(shù)療法的患者，就可行手術(shù)治療，另外對有廣泛的肌肉癱瘓，感覺減退以及馬尾神經(jīng)損害者，需要盡快行手術(shù)治療，以解除神經(jīng)根以及馬尾神經(jīng)的廣泛壓迫等，以避免造成神經(jīng)的不可逆損傷。，
腰椎間盤突出腳底麻怎么回事
腰椎間盤突出誘發(fā)了腳底麻木，有可能是由于一些神經(jīng)根因?yàn)槭艿搅搜甸g盤突出造成的刺激而誘發(fā)的一種不良癥狀。腰椎間盤突出的治療方面，建議以保守治療為主，要睡硬板床，還要注意做好相關(guān)保暖工作，不要受寒，又或者是受涼。
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對于患者出現(xiàn)了腰部中間部位的疼痛，常見的原因考慮一下有幾種。第一、如果說疼痛的部位位于腰上部，主要是考慮棘上韌帶炎所引起的。這種情況屬于無菌性的炎癥，主要是棘上韌帶在反復(fù)彎腰活動時，就會在棘突部位受到反復(fù)的摩擦，從而在局部產(chǎn)生無菌性炎癥，從而就會導(dǎo)致棘上韌帶水腫疼痛的情況，并且還會在棘突部位按壓時，出現(xiàn)有明顯的壓痛。第二、中老年人出現(xiàn)的脊椎部位的蛻變，骨質(zhì)增生的情況，這種情況也會導(dǎo)致腰部中間的部位有明顯的疼痛和壓痛，彎腰活動時，疼痛會有明顯的加重，患者彎腰的活動度會明顯減小。第三、腰椎退行性疾病如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，或者是有腰椎管內(nèi)腫瘤的情況，這種情況也會在腰骶部中間的部位出現(xiàn)有明顯的酸脹疼痛和壓痛的情況，并且彎腰活動時疼痛也會有明顯的加重。
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脊柱疼痛是怎么回事
患者脊柱疼痛可能是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合征、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病引起的。脊柱疼痛又稱頸腰痛，臨床常見且病因多。發(fā)病部位包括肌肉、骨骼、椎間盤、神經(jīng)或多部位綜合。脊柱疼痛要區(qū)分疼痛特點(diǎn)，到醫(yī)院進(jìn)行必要的查體檢查。由醫(yī)生摸脊柱、拍X光片或者拍核磁，評價脊柱的序列是否有狹窄、骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出等問題，找到脊柱疼痛的病因，采取治療。要根據(jù)疼痛的原因?qū)Υ∏椤?/div>
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腰疼怎么緩解
患者如果腰痛，首先要明確病因，給予對癥治療。第一，常見的肌肉勞損型腰疼，應(yīng)囑患者注意休息，避免勞累及受涼，加以藥物對癥治療。適度的腰背肌功能鍛煉，輔以理療、推拿按摩、針灸等進(jìn)行保守治療。第二，腰源性疼痛，比如腰椎不穩(wěn)、腰椎滑脫，程度嚴(yán)重的患者，需要通過手術(shù)治療，恢復(fù)腰椎的穩(wěn)定性。第三，腰椎間盤突出癥引起的腰痛，首選也是保守治療。保守治療無效或者程度比較嚴(yán)重，也需要通過手術(shù)治療，解除神經(jīng)壓迫，緩解腰疼。所以出現(xiàn)腰疼后，病人要及時就診，采取正確的治療手段，才能盡快緩解腰疼的癥狀。
腰間盤突出該怎樣鍛煉
腰椎間盤突出癥是我們臨床上最常見的腰腿痛的一個原因，它的好發(fā)年齡是二十到四十歲的青壯年，它的主要的癥狀是腰痛伴有下肢的放射痛，腰椎間盤突出癥的鍛煉應(yīng)該是有幾個方面的原則：一個就是在急性期，也就是癥狀比較重的時候，應(yīng)該是避免鍛煉，應(yīng)該是以臥床為主，同時如果下地的時候應(yīng)該是帶上腰圍，主要的目的就是減少腰部的活動，減少對椎間盤的刺激，對癥狀改善會有幫助。什么時候開始鍛煉，就是在過了急性期以后，癥狀改善以后或者是沒有癥狀的時候，我們就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻挕Ｎ覀冎雷甸g盤突出即便是在癥狀恢復(fù)以后，就是沒有腰腿痛的時候，我們在做核磁的時候椎間盤突出還是存在的，也就是雖然癥狀改善了，間盤并沒有回去，所以我們在沒有癥狀的時候還是要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭臣〉腻憻?。我們最常見的鍛煉方式是五點(diǎn)支撐，對老年人、對青年人都是合適的做法，就是仰面躺、屈膝，胳膊肘放在身體兩側(cè)，向上挺肚子，在最高點(diǎn)的時候停頓一兩秒鐘，早期的時候一組可以做十個，然后逐漸加到每組二十個，一天可以做五組，也就是每天可以做到一百個左右。這種鍛煉方式對老年人比較合適，年輕的病人可以先從五點(diǎn)支撐做起，通過一個月的鍛煉以后，逐漸改成小燕飛，小燕飛的鍛煉方法更有效，不過相對難一些所以更適合年輕人。它的鍛煉方法是俯臥位，我們就是說的兩頭翹，早期的時候主要是抬頭，盡量抬高，在腰肌有力量以后，腿自然就抬起來。除了五點(diǎn)支撐和小燕飛以外，我們還建議平時做一做游泳、慢跑這樣的全身的鍛煉，可以增加腰背部的肌肉，同時可以增加腰背肌肉的力量，他們共同作用就是穩(wěn)定脊柱，避免癥狀反復(fù)發(fā)作。
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腰椎間盤突出能治好嗎
腰椎間盤突出癥是可以治愈的。腰椎間盤突出癥的治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。臨床數(shù)據(jù)顯示，90%左右的病人，可以通過保守治療，使癥狀得到改善。但是需要了解的是，保守治療腰椎間盤突出癥，可以改善癥狀，也就是腰痛并伴有下肢放射痛的癥狀可以減輕或消失，但是椎間盤突出部位并沒有回納，在做核磁的時候還是可以看到腰椎間盤突出仍舊存在。對于癥狀比較嚴(yán)重的患者，尤其是已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)根損傷癥狀的病人，是需要手術(shù)治療的，手術(shù)是唯一可根治腰椎間盤突出癥的方法。在腰椎間盤突出癥的癥狀消失或緩解以后，患者可以通過一些鍛煉來增強(qiáng)腰背肌的力量，如五點(diǎn)支撐、小燕飛等，可以防止椎間盤突出癥反復(fù)發(fā)作。
腰椎間盤突出癥確診依據(jù)
很多患者因?yàn)檠椿蛘哐韧慈プ鲆恍┫嚓P(guān)的影像學(xué)檢查，拿到影像學(xué)的報(bào)告以后非常緊張。比如會看到核磁上寫哪個節(jié)段有突出、有膨出就會非常緊張，認(rèn)為自己是不是得了腰椎間盤突出癥。在臨床上腰椎間盤突出癥的診斷比較嚴(yán)格，僅僅是影像學(xué)上的突出，而沒有相應(yīng)的神經(jīng)受壓的肢體放射性疼痛、麻木或者力弱這種表現(xiàn)，這種情況不能診斷腰椎間盤突出癥。而腰椎間盤突出癥非常重要的一個點(diǎn)就在這個癥上出現(xiàn)了相應(yīng)的臨床表現(xiàn)，比如壓迫神經(jīng)以后，出現(xiàn)的相應(yīng)神經(jīng)分布區(qū)的疼痛、麻木、力弱以及相應(yīng)的客觀查體，還有神經(jīng)分布區(qū)的感覺減退、肌力下降，或者相應(yīng)的像肢體抬高試驗(yàn)、股神經(jīng)牽拉試驗(yàn)以及客觀神經(jīng)受累的表現(xiàn)。另外在影像學(xué)上，ct、核磁上有跟臨床表現(xiàn)相符的階段。只有臨床的癥狀、體征和影像學(xué)，在這三方面都是一致的情況下，才能診斷腰椎間盤突出癥。所以單純影像學(xué)上的突出，沒有相應(yīng)的癥狀和查體的支持，不能診斷腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出只是一個簡單的影像學(xué)表現(xiàn)，并不需要特別的擔(dān)心。
認(rèn)識椎間盤——腰椎間盤的生理作用
椎間盤三大結(jié)構(gòu)的作用并不是獨(dú)立可分的，只有在髓核、纖維環(huán)、軟骨板三者共同作用時，椎間盤才形成其獨(dú)特的解剖、生理、生物力學(xué)功能。
