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飲食不當(dāng)可誘發(fā)嚴重偏頭疼

發(fā)布時間:2020-09-1662007次瀏覽

最新的研究發(fā)現(xiàn),飲食不當(dāng)也可誘發(fā)偏頭疼。大量進食奶酪、熏魚、牛肉、巧克力、咖啡、可樂、脂肪含量高的食物和各種酒類都易引發(fā)偏頭痛,因為患者血小板內(nèi)單胺氧化酶活性較正常人低,上述飲食中的氨基酸不能被分解,促進了前列腺素的合成,進而誘發(fā)顱外血管強烈舒張和炎癥反應(yīng),引起搏動性頭痛。因此,偏頭痛患者應(yīng)盡量避免食用這類食物。

長期攝入大量的食鹽也是誘發(fā)偏頭痛的因素之一。食鹽會增加腦血管對某些食物的敏感性。世界衛(wèi)生組織建議,每人每日進食食鹽應(yīng)少于6克,這一標(biāo)準在中國人看來是很難實現(xiàn)的,因為中國的飲食習(xí)慣與西方差異較大,很多菜肴和一部分主食的制作都需要放鹽,因而中國人的食鹽攝入量遠遠超過了上述標(biāo)準。建議偏頭疼患者適當(dāng)控制食鹽的攝入量,盡量不吃腌制的食物,以免加重偏頭痛癥狀。

另外,飲食中攝入鎂元素不足時,可引起神經(jīng)細胞功能障礙,誘發(fā)偏頭疼。建議日常多吃一些含鎂量豐富的食物,如豆類、蜂蜜、海參、比目魚等。

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半邊頭麻是怎么引起的
半側(cè)頭麻木原因非常多,如平常不注意作息、精神壓力太大、睡眠不足會引起植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱,因此會出現(xiàn)半邊頭麻木不適、睡眠障礙等各種表現(xiàn)。排除這方面的原因,半側(cè)頭麻木主要考慮是腦血管方面的疾病引起的,比如短暫性腦缺血發(fā)作、輕微腦梗塞等,因為這些疾病影響局部的神經(jīng)系統(tǒng),所以會出現(xiàn)感覺異常、麻木等癥狀。另外半邊頭麻木也可能與頸椎增生、椎管狹窄等原因有關(guān),這些疾病主要見于長期伏案工作的患者,不良姿勢為主要誘因。如果麻木持續(xù)的時間較長、較頻繁,還要去醫(yī)院進一步檢查才行。
語音時長 01:05

2021-05-20

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偏頭痛這種疾病有很多人都不是特別重視,因為他們患上的偏頭痛還是比較輕度的,這種疾病如果長時間發(fā)展下去會有著很多的危害,而且越來越痛,所以盡量在剛出現(xiàn)時就趕緊到醫(yī)院進行治療比較好,下面就請專家為大家介紹一下偏頭痛危害有什
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激素分泌會造成偏頭痛嗎?
在日常生活中引發(fā)偏頭痛的原因有很多,在發(fā)生偏頭痛的時候還是要找出引發(fā)偏頭痛的原因,以便于對癥下藥,早日治療偏頭痛。引發(fā)偏頭痛的原因之一就是激素分泌,激素分泌為什么會導(dǎo)致偏頭痛呢?原因如下。發(fā)表的新的研究報告指出,褪黑激素、皮質(zhì)淄醇等激素的分泌水平是造成慢性偏頭痛的重要原因。智利的科學(xué)家研
偏頭痛發(fā)作癥狀有哪些
偏頭痛是頭痛疾病中比較難治愈的一種,發(fā)病原因多種多樣,疾病使患者痛不欲生,有的患者甚至整日的捶打頭部,嚴重影響了患者的正常工作和生活,只有徹底的了解偏頭痛發(fā)作的癥狀,才能在生活中及時的發(fā)現(xiàn)疾病,早日去醫(yī)院接受檢查和治療,還給患者一個健康的人生。接下來我們詳細講述一下偏頭痛發(fā)作癥狀有哪些表現(xiàn)。
偏頭痛可以自愈嗎
偏頭痛是否可以自愈,主要取決于偏頭痛發(fā)生的原因和誘發(fā)的因素。比如說血管緊張性頭痛,就是因為精神過度緊張造成了血管的擴張和收縮不平衡而造成的,所以我們要去除精神壓力,盡量放松心情,這樣偏頭痛自然就可以緩解了。還有的患者隨著年齡的增長會在六、七十歲自行地自愈。有些兒童期的患者隨著年齡的增長也會慢慢緩解,可以自愈。但是對于成年后發(fā)病的病人,因為成年后發(fā)病可能伴隨一些其他的疾病,這樣自愈起來就比較困難。其實我覺得咱們也不必糾結(jié)于偏頭痛能不能完全痊愈,只要像其他慢性病一樣,比如糖尿病、高血壓,我們還沒有研究出根治它們的方法,但是把血壓和血糖控制在人體可以接受的范圍內(nèi)就可以了,偏頭痛也是一樣的。
語音時長 01:21

2020-02-25

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長期偏頭痛怎么辦
正確認識偏頭痛;保持健康的生活方式;尋找并避免各種偏頭痛誘因;充分利用藥物治療和非藥物干預(yù)手段,包括按摩、理療、生物反饋治療、認知行為治療和針灸等。急性發(fā)作期藥物治療分為非特異性治療和偏頭痛特異性治療兩種。一、非特異性治療藥物包括:非甾體類抗炎藥如阿司匹林、布洛芬等制劑;巴比妥類等鎮(zhèn)靜藥;以及鈣離子拮抗劑如氟桂利嗪;二、特異性治療藥物有曲普坦類藥物,如佐米曲普坦鼻噴霧劑。曲普坦類藥物應(yīng)用過頻,會引起藥物過量使用性頭痛,為避免這種情況發(fā)生,建議每周用藥不超過2~3天;三、用藥選擇上,首選非甾體類抗炎藥,如果效果不佳,再改用偏頭痛特異性藥物如佐米曲普坦鼻噴霧劑。有嚴重的惡心和嘔吐時,應(yīng)用胃復(fù)安、多潘立酮等止吐和促進胃動力藥物。
語音時長 02:05

2020-02-17

53696次收聽

怎么預(yù)防偏頭痛發(fā)作
預(yù)防偏頭痛發(fā)作可以通過日常生活中避免強光線、強聲的直接刺激、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠、避免服用血管擴張劑等藥物、避免時差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化,避免強烈氣味、遠離富含酪胺酸類食物、安靜的環(huán)境、定時進餐、避免口服避孕藥、戒煙等預(yù)防。1、日常生活中應(yīng)避免強光線、強聲的直接刺激,如避免直視汽車玻璃的反光,避免對視光線強烈的霓虹燈、避免玩3D游戲等。外出佩戴寬邊遮陽帽及墨鏡。2、避免情緒緊張、焦慮、抑郁、失眠等心理精神因素。3、避免服用血管擴張劑等藥物,尤其注意選擇高血壓降壓及心臟病的血管擴張藥物。4、盡量避免時差、氣溫、氣壓、濕度的劇烈變化,避免強烈氣味(包括香水、香煙、特殊強烈的食物味道)的刺激。5、某些食物引起偏頭痛次日發(fā)作,尤其是偏頭痛患者必須遠離富含酪胺酸類食物,這類食物包括:奶酪、巧克力、柑橘類食物,以及乳酸飲料。6、營造安靜的環(huán)境,維持規(guī)律的作息,可幫助患者穩(wěn)定自律神經(jīng)系統(tǒng)、減緩焦慮等癥狀,可以避免頭痛。7、每日三餐段式定時進餐,避免暴食、饑餓、低血糖。8、所有酒精類飲料都會引發(fā)頭痛,特別是紅酒、濃啤酒含有更多誘發(fā)頭痛的化學(xué)物質(zhì)酪氨酸,能引起偏頭痛立即發(fā)作。9、避免口服避孕藥。10、不吸煙,建議患者戒煙。目前無特效治療方法根除偏頭痛,偏頭痛發(fā)作往往與患者日常生活中的誘發(fā)因素密切相關(guān),所以,最有效的方式是在偏頭痛的緩解期間避免誘發(fā)因素進行預(yù)防,避免再次發(fā)作。
語音時長 02:41

2020-02-17

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偏頭痛治療
偏頭痛治療方法的主要類別有藥物、針灸、理療,包括做有創(chuàng)的外科手術(shù)。藥物治療偏頭痛一般主要分兩種,急性期藥物治療和預(yù)防性藥物治療。急性期藥物治療主要以緩解疼痛的治療藥物為主,預(yù)防性的藥物治療主要是以血管活性藥物,預(yù)防偏頭痛發(fā)作的藥物為主。針灸、理療相當(dāng)于是一種輔助的辦法,幫助緩解偏頭痛或者預(yù)防偏頭痛。目前神經(jīng)外科醫(yī)生主要采取治療偏頭痛的方法是使用顯微血管減壓手術(shù)的方法,是在能夠找到明確的誘發(fā)偏頭痛發(fā)作神經(jīng)的前提下,通過找到誘發(fā)偏頭痛的神經(jīng),對神經(jīng)進行顯微血管減壓手術(shù)的治療方法。
語音時長 01:39

2019-08-21

56459次收聽

03:40
偏頭痛的誘因有哪些
偏頭痛的誘因非常多,引起偏頭痛的主要誘因包括風(fēng)邪、特殊飲食、視覺刺激、特殊氣味、特殊聲音等等。一、風(fēng)邪所致。中醫(yī)認為,偏頭痛的發(fā)生跟風(fēng)有直接的關(guān)系,很多病人都是感受了外風(fēng),或者在某些特定時有風(fēng)邪留在了體內(nèi)。二、特殊飲食。吃了某些特定的食物會誘發(fā)偏頭痛。每個人誘發(fā)偏頭痛的食物可能不太一樣,但通常來說酒精和煙草、奶制品都比較容易誘發(fā)偏頭痛。三、偏頭痛跟視覺區(qū)有一定的關(guān)系,當(dāng)患者長期面對強光刺激可能會誘發(fā)。四、特殊的氣味也能夠誘發(fā)嗅覺中樞起反應(yīng),引起偏頭痛。五、對聲音很敏感,患者聽了某些特定的聲音也可能會誘發(fā)。所以偏頭痛的誘因每個人跟每個人都不太一樣,這個需要患者根據(jù)自己的發(fā)病情況,記錄偏頭痛的日記,把自己的誘因歸納出來,才能有針對性治療。
02:35
偏頭痛的先兆癥狀有哪些
偏頭痛的先兆癥狀可以歸納為幾個方面:感覺上會有莫名其妙的感覺;視覺上會感覺不柔和;頭部或局部有異常感覺;情緒上會急躁、生氣等;其方面可能會表現(xiàn)為疲勞、吃飯不香等。1、感覺方面,偏頭痛先兆癥狀表現(xiàn)為深沉,懶樣或自己有一種莫名其妙的感覺,或頭部有點昏蒙;2、視覺方面,看到外面的光鮮色彩不柔和,或太亮、太暗、太刺激;3、在頭部或者局部有異常現(xiàn)象,比如局部感到有蟲爬,或者有東西在按壓和敲打;4、情緒的變化,患者會情緒不滿、容易安定、容易急躁、容易氣怒、心情不穩(wěn);5、其變化,比如睡眠不好,或吃飯不香,或感到疲勞,以及在這個階段的認知能力、促使能力、行為能力沒以前敏捷等等。
02:43
偏頭痛做什么檢查
目前沒有能夠針對偏頭痛的特異性檢查。一般都是從外圍檢查來確定是不是偏頭痛。如體征檢查、多普勒檢查等。首先是進行體征的檢查,通過顯著的特征來判斷是否為偏頭痛。另外做臨床多普勒的檢查,通過檢測血管、血流的速度、血流量的變化,以及與血流變化相關(guān)的血液流變學(xué),或血流動力學(xué)的變化,判斷血管有沒有硬化,血流速度是不是加快等,可以在一定程度上反映血流對偏頭痛的影響。偏頭痛本身就是血管搏動性的疾病,頭痛是最主要的臨床癥狀,跟血液的動力學(xué)有很大的關(guān)系。因此,從檢察學(xué)角度來講,主要做經(jīng)顱或者特異性的相對于血液動力學(xué)的檢查,特別是血管動力學(xué)和多普勒超聲檢查,其他并沒有特定的指標(biāo)。
02:00
偏頭痛有特效藥嗎
偏頭疼是神經(jīng)血管性的頭疼,分為許多亞型。如縮血管頭疼、擴血管的頭疼。單純特效藥不太好找。臨床通常對于偏頭疼的常規(guī)治療是止疼藥加一些擴血管藥。對一些擴血管的偏頭疼可能效果欠佳,只有明確診斷亞型有效干預(yù),才會取得更好的臨床效果。
03:09
如何預(yù)防偏頭痛
偏頭痛如何預(yù)防,首先,應(yīng)正確地認識疾病;其次,患者需要在生活中記錄頭痛日記,從中找出規(guī)律,發(fā)現(xiàn)病因,從而去規(guī)避誘因。除此之外,還可以采取針灸、按摩、鍛煉等非藥物治療的治療手段,最后考慮用藥物進行預(yù)防性治療。