孕婦如何預(yù)防脂肪肝
發(fā)布時(shí)間：2020-11-2057158次瀏覽
中華康網(wǎng)專家介紹：脂肪肝的發(fā)病率是非常高的，而且發(fā)病人群比較廣泛，其中孕婦患有這一疾病對(duì)自己對(duì)寶寶的健康都是很不利的，這種疾病有一定的遺傳幾率，很多朋友不知道孕婦如何預(yù)防脂肪肝?對(duì)此，專家為大家做了以下內(nèi)容的介紹。
妊娠期出現(xiàn)的脂肪肝包括妊娠嘔吐引起的脂肪肝和晚期妊娠引起的急性脂肪肝。前者見(jiàn)于孕婦出現(xiàn)嚴(yán)重而長(zhǎng)時(shí)間的嘔吐后，可有飲食攝入不足導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)，補(bǔ)充足夠的熱量及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)后肝損傷即可消失，預(yù)防脂肪肝主要有以下幾點(diǎn)：
孕婦在懷孕期間一般都會(huì)大量的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，而脂肪肝與飲食是有很大的關(guān)系的，所以預(yù)防脂肪肝必須在孕期就應(yīng)建立良好的飲食習(xí)慣：一日三餐有規(guī)律，盡量避免過(guò)量攝食、吃零食和夜宵，避免體重增長(zhǎng)過(guò)快。合理食用主食，盡量不要過(guò)多的食用高脂肪和高熱量食品。
其次，孕婦如何預(yù)防脂肪肝?運(yùn)動(dòng)很重要，有些懷孕的準(zhǔn)媽媽們因?yàn)橄友硖蟛恢乐靖蔚奈：?，所以在孕期的幾個(gè)月里運(yùn)動(dòng)量極少，不是躺在床上休息，就是坐在椅子上，以致于肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多造成病變，導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)，所以，孕婦要想預(yù)防好脂肪肝，最好是在家人的陪同下作適宜的運(yùn)動(dòng)，如散步，這也有益于身心健康。
預(yù)防脂肪肝大家在日常生活中還要注意留意自己身體的變化，一旦發(fā)現(xiàn)疾病應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，大家可以放心的是，這一疾病并不具有傳染性，但是對(duì)自己的身體健康危害卻很大，一定要盡早治療。
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對(duì)于超重、肥胖以及近期體脂量增加和“隱性肥胖”的NAFLD患者，建議通過(guò)健康飲食和加強(qiáng)鍛煉的生活方式教育糾正不良行為。避免久坐少動(dòng)，建議根據(jù)患者興趣并以能夠堅(jiān)持為原則，選擇體育鍛煉方式，以增加骨骼肌質(zhì)量和防治肌少癥。例如：每天堅(jiān)持中等量有氧運(yùn)動(dòng)30min，每周5次，或者每天高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)20min，每周3次，同時(shí)做8~10組阻抗訓(xùn)練，每周2次。
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脂肪肝是因?yàn)榉逝帧嬍巢粎f(xié)調(diào)導(dǎo)致的肝臟被脂肪細(xì)胞包裹引起的疾病。護(hù)肝片是由多種中藥成分組成的保肝、護(hù)肝的藥，如果得了脂肪肝之后，出現(xiàn)肝臟的炎癥、肝酶的升高，可以選擇吃護(hù)肝片保肝、護(hù)肝、緩解肝臟的炎癥。?在此基礎(chǔ)上，脂肪肝還需要針對(duì)本身進(jìn)行飲食控制、鍛煉身體、減輕體重進(jìn)行治療。另外，中醫(yī)中藥還有專門針對(duì)脂肪肝的治療。根據(jù)病人的臨床癥狀、證候特點(diǎn)，是脾虛、痰濕，還是肝郁導(dǎo)致的脂肪肝，進(jìn)行有針對(duì)性的中醫(yī)中藥的治療。
重度脂肪肝是肝癌嗎
重度脂肪肝不是肝癌。重度脂肪肝是肝臟內(nèi)的脂肪組織明顯增多引起的，重度脂肪肝雖然病情相對(duì)比較嚴(yán)重，但是屬于良性的病變。重度脂肪肝的患者如果得不到積極的治療，有可能會(huì)發(fā)展到肝硬化，少數(shù)患者還有可能會(huì)發(fā)展成肝癌。但是重度脂肪肝和肝癌是兩種完全不同的疾病，肝癌是肝細(xì)胞出現(xiàn)了異變，異變后的肝癌細(xì)胞生長(zhǎng)速度特別快，而且不會(huì)受到體內(nèi)的控制，疾病的晚期還可以發(fā)生全身性的轉(zhuǎn)移，嚴(yán)重的威脅患者的生命安全。脂肪肝的患者經(jīng)過(guò)積極治療病情能夠患者，肝癌到目前為止沒(méi)有特別有效的治療方法。
總膽固醇高是脂肪肝引起的嗎
總膽固醇升高不是由脂肪肝引起的?？偰懝檀忌咧饕袃煞N原因，第一主要是體內(nèi)代謝的異常，80%以上的膽固醇是由體內(nèi)合成的，患者如果出現(xiàn)了膽固醇的代謝異常，就會(huì)使膽固醇的合成增多，膽固醇的消耗減少，從而出現(xiàn)總膽固醇的升高。第二是由于飲食引起的，飲食中如果過(guò)多的進(jìn)食高脂肪高膽固醇的食物，通過(guò)腸道吸收的膽固醇就會(huì)增多，也可以導(dǎo)致總膽固醇水平的升高?？偰懝檀忌咭部梢砸鹬靖危侵靖尾皇且鹂偰懝檀妓缴叩脑??？偰懝檀忌叩幕颊咭浀眠M(jìn)行飲食的調(diào)整，同時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉。
得了脂肪肝要吃藥嗎
得了脂肪肝要吃藥嗎？這一問(wèn)題引起了很多人的關(guān)注，因此人們?cè)谥委熒弦卜浅Ｃ埽瑢?duì)此肝病專家表示，究竟脂肪肝需不需要吃藥還得根據(jù)脂肪肝患者的自身狀況以及治療的方法來(lái)決定，針對(duì)這一問(wèn)題，下面我們就來(lái)具體的了解一下。
得了脂肪肝傳染嗎
脂肪肝是由于肝內(nèi)脂肪含量超標(biāo)，脂肪細(xì)胞充盈于肝細(xì)胞引起的脂肪化。隨著水平的提高，脂肪肝發(fā)生的人群越來(lái)越多，很多人認(rèn)為肝炎具有傳染性，因此也開(kāi)始擔(dān)心脂肪肝的傳染性問(wèn)題。那么脂肪肝傳染嗎?小編帶大家一起看看脂肪肝傳染的問(wèn)題。脂肪肝是目前發(fā)病率較高的一種肝病，據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)每10個(gè)人中就有一個(gè)患
天天吃快餐半年吃成脂肪肝
28歲的余小姐由于工作繁忙長(zhǎng)期食用快餐，半年后體檢被查出脂肪肝?？觳陀玫挠秃罅糠词街舅?，長(zhǎng)期食用就會(huì)導(dǎo)致脂肪在肝中堆積。一般天然脂肪人體吸收后7天就能代謝排出體外，而反式脂肪酸則需要51天，因此更容易造成脂肪肝。
什么是脂肪肝b超診斷標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)代科技水平的顯著提高，給患者帶來(lái)了很大的福音，先進(jìn)的診斷手段，能夠讓我們能夠盡早的發(fā)現(xiàn)病情，對(duì)于病情的先期入手治療提供了有力的保證，B超是診斷脂肪肝的常用方法，那么脂肪肝b超診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？下面就來(lái)了解一下。
脂肪肝喝什么茶好
脂肪肝茶飲選擇具有降脂或者減脂作用的茶，例如普洱茶。脂肪肝最重要治療其實(shí)是減少脂肪在肝臟的堆積，減少堆積可以通過(guò)少吃和多運(yùn)動(dòng)改善，一、少吃，減少脂肪和熱量的吸收攝入，二、多運(yùn)動(dòng)，讓肝臟堆積的脂肪燃燒消耗。脂肪肝的患病率日益增加，而脂肪肝對(duì)人體的危害還沒(méi)有得到大家的重視。脂肪肝的病人一定要調(diào)整自己的生活方式，積極的鍛煉，減少高熱量高脂肪飲食的攝入，然后定期去醫(yī)院體檢檢測(cè)肝功能的變化，在此基礎(chǔ)上喝點(diǎn)普洱茶應(yīng)該是可以的。
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脂肪肝的發(fā)病原因
脂肪肝完整的術(shù)語(yǔ)應(yīng)該是脂肪性肝病，是脂肪堆積引起的肝臟疾病。從病因上來(lái)說(shuō)一種是酒精引起的，稱之為酒精性脂肪肝??；另外一種長(zhǎng)期生活方式不當(dāng)造成的，稱之為非酒精性脂肪肝病。酒精性脂肪性肝病是由于長(zhǎng)期大量飲酒，造成肝臟細(xì)胞脂肪變性，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)出現(xiàn)肝纖維化、肝硬化甚至是癌變。目前認(rèn)為：連續(xù)飲酒五年，每天攝入純酒精40克就可能會(huì)引起酒精性肝損傷。近些年來(lái)，喝酒危害性逐漸被人們意識(shí)到，所以相比而言非酒精性脂肪肝病發(fā)生率越來(lái)越高，非酒精性脂肪肝病和長(zhǎng)期生活方式不健康有關(guān)，長(zhǎng)期高熱量飲食，而又經(jīng)常缺乏鍛煉運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致脂肪堆積在肝臟引起了肝細(xì)胞的炎癥。
脂肪肝癥狀
脂肪肝多種原因引起來(lái)的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，出現(xiàn)的常見(jiàn)的肝臟病變，不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，但是影響人的健康，危害人的生命。脂肪肝的臨床癥狀也不完全一樣，是多種多樣的，輕度的脂肪肝，大部分是沒(méi)有臨床的癥狀和感覺(jué)。中重度的脂肪肝有類似于慢性肝炎的癥狀，包括全身乏力，容易疲勞，惡心，嘔吐，食欲不振，腹脹，不喜歡吃油膩的食物，厭油，肝區(qū)疼痛或者是右上腹疼痛，面色晦暗，無(wú)光澤，出現(xiàn)黃疸等。脂肪肝要注意少吃含脂肪太高的食物，不要喝酒，注意清淡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，也要注意多活動(dòng)。脂肪肝早期沒(méi)有特異的體征，懷疑感染脂肪肝，是需要到醫(yī)院里做肝臟的彩超，肝功能的檢查等確診來(lái)根據(jù)情況決定服用藥物。所以我們一定要注意脂肪肝是沒(méi)有傳染性的，但是脂肪肝可以引起慢性的肝炎，也可以引起跟肝炎一樣的癥狀。
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脂肪肝會(huì)引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高嗎
脂肪肝會(huì)引起谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高。脂肪肝早期通過(guò)生活方式的干預(yù)，包括減少脂肪類食物的攝入，減少熱量攝入，控制血壓，減少體重，增加運(yùn)動(dòng)量，有可能被完全逆轉(zhuǎn)。而到了后期發(fā)展到脂肪肝炎的程度，會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的升高，包括谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷草轉(zhuǎn)氨酶的升高，這時(shí)候單純通過(guò)生活方式的干預(yù)，很難完全把轉(zhuǎn)氨酶恢復(fù)到正常。這時(shí)候除了生活方式的調(diào)整以外，病人還需要合并服用一些護(hù)肝的藥物，但是這個(gè)時(shí)候病情還有可能會(huì)逆轉(zhuǎn)，通過(guò)生活方式的干預(yù)，加口服藥物的治療。脂肪肝引起的轉(zhuǎn)氨酶升高，有可能被治愈。
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脂肪肝和肝硬化有關(guān)嗎
脂肪肝可以導(dǎo)致肝硬化。無(wú)論在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)還是在臨床觀察當(dāng)中，都有這樣的情況出現(xiàn)。脂肪肝分為幾個(gè)病程階段，早期的時(shí)候就是單純性的脂肪肝，病人只是在做B超的時(shí)候發(fā)現(xiàn)有脂肪肝，病人可以沒(méi)有任何的癥狀。包括驗(yàn)血的指標(biāo)、肝功能可以完全正常，到后期病人可能會(huì)合并脂肪性肝炎。主要表現(xiàn)除了超聲上發(fā)現(xiàn)脂肪肝以外，病人還可能會(huì)合并有轉(zhuǎn)氨酶的升高，一些肝臟酶學(xué)的指標(biāo)的異常，而進(jìn)一步發(fā)展成為脂肪性的肝硬化。
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輕度脂肪肝應(yīng)注意什么
現(xiàn)在社會(huì)生活水平的整體提高，飲食攝入的脂肪、高蛋白食物很多，會(huì)有一定的輕度脂肪肝的改變。需要注意改善飲食結(jié)構(gòu)，特別是控制高脂飲食，同時(shí)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，達(dá)到動(dòng)態(tài)平衡。少吃肉類、高脂的飲食，多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充維生素，要限制脂肪和碳水化合物的攝入。增加運(yùn)動(dòng)量，把攝入的東西消耗下去。在平時(shí)生活里要忌酒，或是嚴(yán)格控制飲酒量。對(duì)于體重超標(biāo)的患者，應(yīng)該減肥。要嚴(yán)格限制食用動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、蟹黃，還有一些海產(chǎn)品。輕度脂肪肝在早期沒(méi)有癥狀，如果不進(jìn)行合理控制，進(jìn)一步進(jìn)展，會(huì)導(dǎo)致中度甚至重度脂肪肝的發(fā)生，就會(huì)危及到生命的健康。
“脂肪肝”認(rèn)識(shí)的三大誤區(qū)
中國(guó)是肝病的高發(fā)區(qū)，乙肝病毒攜帶者人數(shù)居世界之首。脂肪肝是肝病誘發(fā)的主要原因之一，以往我們認(rèn)為只有胖子才會(huì)得脂肪肝，只要天天不大魚(yú)大肉，吃粗茶淡飯脂肪肝就與我無(wú)關(guān)，指的是這樣嗎?脂肪肝是如何形成的呢?
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