經(jīng)常跳繩可有效預(yù)防宮外孕
宮外孕是每個育齡女性都不愿面對的疾病,研究顯示,女性在孕前經(jīng)常聯(lián)系跳繩,可有效預(yù)防宮外孕。
1、理療子宮
跳繩時,身體的上下有節(jié)奏的顛簸,可輕柔抖動五臟六腑,對子宮及其周圍的韌帶和系膜均有一定震顫、按摩的理療功效,且對腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢具有一定拉伸效果,相當(dāng)于內(nèi)臟器官的“體操”,尤其是對輸卵管的保健功效很顯著。經(jīng)常進(jìn)行跳繩,既可以適宜刺激局部器官,也可活躍體內(nèi)的微循環(huán),為機體提供充足的營養(yǎng)和氧氣,以達(dá)到增強新陳代謝的作用。
2、避免受精卵運行受阻
經(jīng)常跳繩運動可促進(jìn)體內(nèi)生殖器官的平滑肌和分泌細(xì)胞等組織結(jié)構(gòu)生長、發(fā)育,尤其可增強輸卵管的蠕動,促進(jìn)激素以及其他輔助生殖液體的分泌,保證對卵子、精子的“接送”功能完善,避免受精卵的運行受阻,防止受精卵無法到達(dá)子宮腔而在輸卵管內(nèi)著床、發(fā)育的異位妊娠,有效預(yù)防宮外孕的發(fā)生。另外,跳繩對生殖系統(tǒng)具有一定的保健作用,可大大減少宮外孕的各種誘發(fā)因素。
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