尿結(jié)石應(yīng)該如何預防
在泌尿外科這些疾病當中,尿結(jié)石是一種很常見的疾病,而且根據(jù)發(fā)病的部位可以分為上尿路結(jié)石和下尿路結(jié)石,然而隨著病情的發(fā)展,患者還會出殃腎積水等癥狀,那么,尿結(jié)石應(yīng)該如何預防呢?
首先,要多飲水保持足夠尿量
多飲水能夠增加尿量,而尿量的多少與結(jié)石的發(fā)生密切相關(guān)。尿量的多少可影響尿中結(jié)石成分的飽和度,降低成石作用。正常人每天尿量最好能達到3000ml左右,即每天要喝三熱水瓶的水。飲水要平均分配于全天,結(jié)石發(fā)生的高峰時間在夜間和清晨,在這個時間應(yīng)注意補液。有趣的現(xiàn)象是,飲水本身有利尿作用,愈飲愈有口渴感,堅持一段時間后,即可形成多飲水的習慣。但是有尿石癥的患者并不提倡喝濃茶,這個要注意。
其次,限制動物蛋白攝入量
因為動物蛋白中含有大量的硫氨基酸,是形成結(jié)石的重要因素。據(jù)估計結(jié)石患者尿中重要成石因素鈣、草酸和尿酸含量的提高的一半,是由于飲食中動物蛋白過多所致。另外,過多動物蛋白的攝入還可以使尿液酸化,也促進了結(jié)石的形成。
最后,要減少鹽的攝入
高鹽飲食不僅會引起高尿鈉,還會增加尿中鈣的含量,導致高尿鈣,促進結(jié)石的形成。再者,和正常人相比,結(jié)石病人的高尿鈣對高鹽飲食更敏感,也就是說。高鹽飲食更容易導致高尿鈣。所以說,減少鹽的攝入有利于結(jié)石的預防。
因此,預防尿石癥不僅要注意多飲水,還要注意飲食調(diào)理,日常也要多參加體育運動,減少憋尿和尿液濃縮的機會,才是防止尿石癥的最佳方法。