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肘關節(jié)疼痛怎么鍛煉在家里通過簡易的方法來鍛煉肘關節(jié)的活動度，可以迅速地緩解肘關節(jié)疼痛。可以讓患側的肢體放在桌面上，首先讓手臂完全伸直，讓對側的肢體施加壓力，通過加壓以后令肘關節(jié)完全地伸直。第二步，鍛煉肘關節(jié)的屈曲，讓肘關節(jié)完全屈曲對側的手臂，加壓小臂，使肘關節(jié)完全屈曲，達到恢復正?；顒佣鹊墓δ堋Ｖ怅P節(jié)疼痛吃什么藥肘關節(jié)疼痛常用的藥物就是非甾體類抗炎藥物，主要是發(fā)揮它的消炎鎮(zhèn)痛的作用來緩解癥狀，另外中藥可以達到活血化瘀，舒筋理血的功能。肘關節(jié)疼痛首先要明確診斷，明確疼痛來源于什么結構，來源于什么疾病，這樣才能有的放矢地進行治療。肘關節(jié)疼痛如何調養(yǎng)對于急性期以休養(yǎng)為主，休息才能緩解疼痛。對于慢性期以康復鍛煉為主。急性期的患者，可以口服非甾體類抗炎藥，來快速地緩解癥狀，消除疼痛與腫脹，同時輔助于外用藥物，比如說非甾體類外用藥物以及中藥等等藥物，都可以幫助消除癥狀。對于慢性期，可以針對病因進行治療，通過適當?shù)鼗顒雨P節(jié)，加大關節(jié)的活動度。另外，鍛煉關節(jié)周圍的肌肉，從而達到減輕肘關節(jié)疼痛的治療目標。肘關節(jié)疼痛注意什么肘關節(jié)疼痛首先要根據(jù)病因，注意疼痛的復發(fā)，如果是關節(jié)疼痛，那就應該避免關節(jié)的過度使用，如果是來源于關節(jié)周圍肌肉的活動，比如網球肘，那就要適度地減少關節(jié)周圍肌肉的勞損，這樣才能避免肘關節(jié)疼痛。另外通過休息也是治療肘關節(jié)疼痛的一個重要的方面，通過休息疼痛多數(shù)會明顯地緩解，從而避免疼痛繼續(xù)發(fā)展加重患者的不適。

類風濕關節(jié)炎的檢查項目包括抽血化驗、影像學檢查、血沉和C反應蛋白、關節(jié)X線等等。當出現(xiàn)關節(jié)腫脹和疼痛的癥狀，懷疑得類風濕關節(jié)炎時，要到醫(yī)院就診，醫(yī)生會開檢查項目。診斷項目，自身抗體，包括類風濕因子、CCP抗體、角蛋白抗體、核周因子抗體等。確定診斷時，要判斷類風濕關節(jié)炎的活動程度，活動程度就可以從抽血化驗和影像學來判斷。要做血沉和C反應蛋白，跟炎癥相關的指標，從中可以看到炎癥的活動程度。影像學檢查，可以做關節(jié)核磁、關節(jié)超聲，看關節(jié)局部是不有積液，是不有滑膜炎癥，判斷局部炎癥有多重。有時還需做關節(jié)X線，可以看到骨質破壞情況，看經過治療后還有多大恢復正常功能的可能性。有時類風濕關節(jié)炎可能累及其他臟器，主要是肺臟，還會做肺CT或胸片檢查。在類風濕關節(jié)炎診斷后還需治療，在治療前要先評價臟器功能，吃藥可能影響器官功能，主要是肝功和血象。

其實輸液和口服藥只是藥物種類的問題，當然盡量能不輸液就不輸液，盡量使用口服藥或者是其他攝入藥物的方式。但現(xiàn)在患者多數(shù)以口服藥為主，也有皮下注射的劑型，偶爾會有輸液的劑型，但是非常少。一般是以甲氨蝶呤或者來氟米特，或者是其他免疫抑制劑的口服為基礎治療。但是現(xiàn)在因為生物制劑越來越多，而且病人對于生活質量的要求越來越高，而且也要求疾病能最快控制。所以其實生物制劑的運用越來越廣，多數(shù)生物制劑都需皮下注射，一周或者兩周一次，偶爾可以一個月一次，也能達到比較好的效果。有1~2種藥物需要注射，現(xiàn)在有類克，它的化學名叫英夫利西單抗，需要輸液。不過因為有很多更方便的劑型出現(xiàn)，其實臨床使用它來治療類風濕關節(jié)炎相對較少。當然還有可以止疼的藥物，這些藥物對于類風濕關節(jié)炎的治療都沒有太多的實質作用。建議大家不要認為類風濕關節(jié)炎就一定要輸液，就要到醫(yī)院輸液治療，其實口服藥加皮下注射就已經能控制得非常好。

后背疼痛在臨床中可以見于多種疾病，包括脊柱相關疾患、軟組織損傷以及心肺系統(tǒng)疾病等。首先如脊柱畸形、背肌筋膜炎、骨質疏松癥、胸腰椎的壓縮骨折甚至椎體的腫瘤等均可引起。通常脊柱椎體的病變會刺激周圍的神經肌肉產生疼痛，并且這些疼痛可以因勞累或是受風著涼后加重。脊柱周圍肌肉的勞損、痙攣也會引起背部中間的疼痛癥狀。這類疼痛多以酸痛、隱痛為主，休息后可以緩解，主要與平時勞動或姿勢有關。最后還要注意一些內科疾病如心血管疾病、肺部疾病等。有時也會出現(xiàn)背部的放射性疼痛，也要引起重視，預防心肌梗死、膽囊炎等情況。必要時需完善相關檢查，排除內臟器質性病變可能。如果只是單純的脊柱、肌肉引起的疼痛，可通過藥物、理療等辦法快速康復，但是涉及到內臟器質性病變患者，就要謹慎對待。

退行性膝關節(jié)炎可以進行口服藥物、鍛煉、熱敷、理療、關節(jié)注射藥物必要時進行手術。一、改變日常生活方式，如減輕體重，避免爬樓、爬山、拎重物、深蹲等增加膝關節(jié)互動動作，同時進行適當?shù)挠斡镜裙δ苠憻?，以及加強膝關節(jié)周圍肌肉的力量鍛煉。二、口服一些非甾體的抗炎鎮(zhèn)痛藥物應用，以減輕局部的炎癥反應以及鎮(zhèn)痛。同時采用一些營養(yǎng)關節(jié)軟骨的藥物應用進行治療。三、采取局部熱敷、理療等方式進行治療。四、必要時可以向關節(jié)腔內注射一些藥物進行治療，如退行性膝關節(jié)炎非手術治療無法緩解，必要時可以行關節(jié)鏡下的手術治療，以及膝關節(jié)周圍截骨術，單髁置換術以及人工全膝關節(jié)置換術進行治療。退行性膝關節(jié)炎臨床上又稱膝關節(jié)骨性關節(jié)炎，是由于膝關節(jié)處的軟骨，退行性病變導致的一種慢性的無菌性炎癥性改變，會引起膝關節(jié)處的疼痛、腫脹、活動受限等表現(xiàn)。隨著病情的進展和導致膝關節(jié)出現(xiàn)畸形，患者出現(xiàn)跛行、行走困難等臨床表現(xiàn)。