專家介紹預(yù)防骨折的三個要點
發(fā)布時間：2020-09-1659095次瀏覽
骨折一般多發(fā)于車禍和外傷，如果不及時治療的話會引發(fā)后遺癥。所以我們要做好對骨折的預(yù)防，下面就來為大家介紹下相關(guān)的預(yù)防措施。
一、鍛煉身體
加強體育鍛煉，練習(xí)身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。此外加強運動健身還可以增強骨骼的硬度，防止以外的骨骼脫臼。對于一些患有骨質(zhì)疏松的老年朋友應(yīng)咨詢醫(yī)生意見，選擇適合自己的鍛煉運動。這是有效的骨折的預(yù)防措施。
二、老年人走路小心
老年朋友走路時要小心，陰雨天或者路面濕滑應(yīng)盡量走在草地上。同時，合理選擇穿鞋對預(yù)防骨折也有幫助，多穿低跟鞋、運動鞋可以大大降低骨折發(fā)生的概率。這也是比較有效的骨折的預(yù)防措施。
三、堅持服藥
老年朋友大多有一些慢性疾病及心腦血管疾病，需要每天服用治療藥物，這些藥物中不少藥物存在副作用，可能使人頭暈失去平衡造成骨折意外的發(fā)生。所以，老年朋友在吃藥前先看說明，吃藥后先靜養(yǎng)一會再活動，或者找醫(yī)生換替代藥物。
以上就是對骨折的預(yù)防介紹，希望大家在生活中要盡量避免骨折的發(fā)生。如果想了解更多骨折方面的知識，請咨詢在線專家。
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小腿抽筋治療方法包括熱敷療法、運動療法、按摩療法及補鈣療法。小腿抽筋是指小腿部位出現(xiàn)肌肉痙攣，為肌肉自發(fā)強直性收縮，發(fā)作時疼痛難忍，可持續(xù)幾秒至數(shù)10秒鐘。多因運動過量、寒冷刺激、過度勞累、長時間站立或走路、缺鈣等因素引起。
小拇指骨折算不算輕傷
傷殘的評定需要憑借骨折的程度：第一，一節(jié)指骨骨折粉碎骨折或者兩節(jié)指骨的線性骨折。第二，缺失半個指節(jié)。第三，損傷后出現(xiàn)輕度的攣縮、畸形，關(guān)節(jié)活動受限或者側(cè)方的不穩(wěn)。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是輕傷手指損傷的判斷標準和條件。因此，小拇指骨折算不算輕傷，要根據(jù)情況而定。如果是兩節(jié)指骨骨折，或者一節(jié)指骨的粉碎性骨折，則可以評定為輕傷，其他的就不能算輕傷了，兩節(jié)指骨骨折或者一節(jié)指骨出現(xiàn)粉碎性的骨折，可以評定為輕傷。骨折輕微可以采取外加夾板，局部制動，口服鎮(zhèn)痛藥物，粉碎性骨折則需要切開復(fù)位，內(nèi)固定。小手指單骨折，如果不累及關(guān)節(jié)面，可以進行手指固定4~6周。當周圍神經(jīng)血管損傷，會出現(xiàn)疼痛、麻木的問題，給與口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物。具體用藥還需要前往醫(yī)院，聽從?？漆t(yī)生的指導(dǎo)，必要時還需要進行手術(shù)治療。
手掌骨折康復(fù)后會不會有后遺癥
手掌骨折的程度，手掌骨折移位不明顯，長度短縮不明顯，骨折愈合了不會有什么后遺癥。但如果骨折移位明顯或者短縮明顯，或周圍粘連明顯就會有后遺癥，使握拳受限、肌腱活動受限或者關(guān)節(jié)力量受限，骨折短縮了以后在屈伸手指頭的時候，伸肌腱或屈肌腱，力臂杠桿就會受影響。所以這個也是根據(jù)骨折的程度，骨折的移位程度，骨折的具體的部位，后遺癥也是不同的。比如大拇指的骨折，它很重要維持了掌功能的大約50%，如果這個地方骨折了，不處理好，很疼或者移位，或者手掌骨基底的骨折老疼，因為沒法對掌，影響就大了，所以具體手掌骨里有5塊骨頭，每塊骨頭的骨折的部位不同，哪個骨頭的移位程度不同，康復(fù)后的效果也不一樣。
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壓縮性骨折可以側(cè)躺嗎
壓縮性骨折的患者需要絕對的臥床休息，所以無論是平躺還是側(cè)躺都是可以的。臥床的時間一般大概是6~8周，平時患者的躺的方式，主要是以仰臥、平躺為主。但是在躺的過程中，患者根據(jù)自身的情況，也可以采取平躺和側(cè)躺相交替的方式。在長時間久臥的過程中，還需要注意相關(guān)的并發(fā)癥的防護。盡量減少下地的負重，以及胸腰部屈曲動作的出現(xiàn)，以免進一步加重骨折壓縮程度。同時不要去做劇烈的活動，在飲食上也要盡量選擇清淡，有營養(yǎng)，多吃一些富含鈣質(zhì)的食物、藥品能夠促進體內(nèi)的骨質(zhì)代謝，加速骨折的愈合。
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腳跟骨粉碎性骨折不手術(shù)可以嗎
足跟雖然說是身體比較小的一個骨頭，但是這個骨頭關(guān)系重大。一旦出現(xiàn)粉碎骨折，包括跟骨它的寬度，它的上面的剝離角角度過大，而這種角度肯定會對將來產(chǎn)生明顯的影響的話，還是應(yīng)該做手術(shù)，病人不要心存僥幸。但這里有一個問題，即使這種粉碎骨折有的做了手術(shù)，可能也不能完全恢復(fù)正常，但是這跟不做手術(shù)造成的后果，可能又不能夠同日而語。因為這種粉碎骨折有的時候，做了手術(shù)之后，即使不能夠完全復(fù)位，比不做手術(shù)那種移位的這種嚴重程度，是不能夠比較的，該做手術(shù)的時候還要做手術(shù)，不能猶豫。
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髓內(nèi)釘會傷害骨髓嗎
髓腔很大，穿過去以后，以后髓內(nèi)釘會拔掉，這短暫的一段影響，而且局部這一塊骨頭是有影響，但一般對全身的，造血細胞的影響不會太大。但是對小孩會有影響的，小孩所以一般用髓內(nèi)釘，也不用髓內(nèi)針，就是骨折，用小細的針插進去固定住就行，很少會用粗的髓內(nèi)釘。成人的骨髓一般都是黃骨髓，被脂肪填充了，一般情況下真是骨折了，打髓內(nèi)釘過去擠壓的一些脂肪組織，髓腔內(nèi)造血組織就相對少了，對他影響也不會太大，有影響，但一般情況不會太大，這是大體總的原則。
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撕脫性骨折必須臥床嗎
一般情況下，撕脫骨折不需要臥床。有些特殊部位的骨折可能需要臥床，但也是短期的，具體應(yīng)根據(jù)骨折的部位決定是否要臥床。像肩部的肱骨大結(jié)節(jié)的撕脫骨折，本身不需要臥床，不論撕脫骨折移位多重，都不需要臥床，可能需要保守做外展，讓骨塊復(fù)位固定即可，有的需要手術(shù)把骨塊復(fù)位，然后固定。有的骨折早期可能需要臥床，比如腳部的一開始撕脫骨折。再比如前交叉韌帶的撕脫骨折，早期剛做完手術(shù)，有可能要臥床幾天。
兒童骨折愈合需要多久
兒童骨折愈合需要多久并沒有標準答案，需看骨折部位以及骨折嚴重程度等。如果骨折的部位血運比較好，一般來說2~3個月左右就能夠完全愈合，但如果說血運很差，愈合時間可能持續(xù)3個月以上。
手指骨折后的并發(fā)癥及會有什么影響
手指骨折是臨床上較常見的一種骨折，特別對于一些喜歡運動的人出現(xiàn)骨折的情況更多，多采用手法復(fù)位及外固定。
得骨折能不能遺傳下一代
現(xiàn)在的人們經(jīng)常會現(xiàn)骨折的現(xiàn)象，醫(yī)院的骨折科基本上每天都會新進很多骨折的病人，女性有時候穿高跟鞋都會弄到骨折，那么得骨折能不能遺傳下一代呢？到底哪些原因會導(dǎo)致骨折呢？下面就讓小編來給大家具體介紹一下吧。
骨折手術(shù)可以微創(chuàng)嗎
骨折手術(shù)可以選擇微創(chuàng)。微創(chuàng)手術(shù)是骨折手術(shù)發(fā)展的一個重要趨勢，相比于傳統(tǒng)手術(shù)而言其優(yōu)勢明顯，軟組織損傷小、術(shù)后疼痛較輕，恢復(fù)期較短，不易出現(xiàn)血腫。但是。在選擇微創(chuàng)手術(shù)時，患者有助于術(shù)前治療其他基礎(chǔ)性疾病，術(shù)后避免二次損傷。
手指骨折后怎么辦
手指骨折分為開放性手指骨折和閉合型手術(shù)骨折，對于開放性骨折無論創(chuàng)口情況如何，損傷嚴重程度如何，均應(yīng)立即復(fù)位，恢復(fù)患指血供，保護重要的血管神經(jīng)，盡早的修復(fù)撕裂的關(guān)節(jié)囊和韌帶，手指骨折固定方式有克氏針固定微型鋼板螺釘固定和微型外固定支架固定。對于閉合無明顯移位的指骨骨折，或者經(jīng)過復(fù)位后相對穩(wěn)定的骨折，可以采用石膏固定4至6周?；颊邞?yīng)該注意手指是否麻木，末梢循環(huán)是否良好，即用手指掐骨折手指指甲，如變白釋放后馬上恢復(fù)，證明血供良好。如果患者的手指出現(xiàn)青紫腫脹則需要立即進行拆除石膏，及時去醫(yī)院就診，并且復(fù)查x線片，檢查骨折是否移位。對于末節(jié)肢骨骨折，多無明顯移位，一般無需內(nèi)固定。如果末節(jié)指骨遠端的粉碎性骨折一般會按照軟組織挫傷來進行治療。
骨折后的注意事項
骨折后往往需要對局部骨折處進行石膏或夾板固定用以制動，早期在疾病允許情況下適當進行肌肉肌力訓(xùn)練以及關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，配合理療針灸、中藥熏洗、中頻等，補充營養(yǎng)，合理飲食。發(fā)生骨折是由于骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分斷裂所致，骨折后首先不可太緊以免影響局部血液循環(huán)，適當抬高患肢利于血液淋巴液回流預(yù)防水腫，久了就會造成局部肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬等情況出現(xiàn)。飲食補充鈣劑、水果蔬菜、魚類、肉類、牛奶等食物，均衡飲食，預(yù)防褥瘡、異位性骨化、下肢深靜脈血栓、肺部感染等長期臥床可導(dǎo)致的并發(fā)癥，加強心肺訓(xùn)練。指導(dǎo)日常生活活動能力訓(xùn)練，如廁、穿衣、行走，避免勞累，禁咖啡、煙酒等。
骨裂和骨折的區(qū)別
骨裂稱不完全骨折，骨折指的是骨骼完整性和連續(xù)性遭到破壞。骨折部有局限性疼痛和壓痛，局部腫脹和出現(xiàn)瘀斑，肢體功能部位或完全喪失，完全性骨質(zhì)尚可出現(xiàn)肢體畸形及異?；顒?。骨裂和骨折在醫(yī)學(xué)中區(qū)別不大，具體區(qū)別如下：1、骨折指的是骨骼完整性和連續(xù)性遭到破壞。2、骨裂說的是骨骼完整性破壞，但其連續(xù)性可保持完好，醫(yī)學(xué)中稱不完全骨折，位置無明顯移位或骨骼未完全斷裂。骨折包括于骨裂中，骨裂與部位無關(guān)，但與受傷程度、暴力大小有關(guān)，可發(fā)生完全性斷裂。若暴力較輕微，可為部分骨折，即為骨裂。骨折的主要臨床表現(xiàn)為：在臨床上，無明顯移位的裂紋骨折最常見，通過石膏或小夾板簡單的固定和治療，傷處可快速愈合，愈合后通常沒有后遺癥。但如果不重視，繼續(xù)活動，容易導(dǎo)致裂紋骨折的再移位，甚至需要手術(shù)治療。而骨折病情相對較重一般需進行切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療。
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老年人常見的骨折類型有哪些
老年人活動量比較小，骨的脆性增加，同時多數(shù)老年人都有骨質(zhì)疏松，所以老年人的骨折多數(shù)都是骨質(zhì)疏松性的骨折，常見于脊柱骨折、股骨頸或股骨粗隆間骨折、腕關(guān)節(jié)周圍骨折等。骨質(zhì)疏松性骨折在老年人中主要見于三個部位，第一個部位是脊柱骨折，壓縮骨折多見，主要見于胸腰段。第二個部位是股骨頸或股骨粗隆間骨折，也就是髖關(guān)節(jié)周圍的骨折，這樣的病人往往因為滑了一下或者摔了一跤突然出現(xiàn)肢體的活動障礙甚至畸形。第三個部位就是老年人摔倒時用手撐地，出現(xiàn)了腕關(guān)節(jié)周圍的骨折，這個骨折主要是橈骨遠端的骨折最多見，所以這三個部位的骨折是老年人最多見的骨折。
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- 1 smith骨折是什么骨折
- 2 骨折后會再次骨折嗎
- 3 什么是骨折
- 4 什么叫骨折
- 5 為什么容易骨折
- 6 骨折怎么處理
- 7 骨折了應(yīng)該注意什么
- 8 骨折應(yīng)該怎么處理
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