竹蓀的功效與作用有哪些

發(fā)布時間：2022-07-153988次瀏覽

竹蓀屬于一種中藥材，其功效與作用一般有增強免疫力、降低膽固醇、清熱利濕、潤肺止咳、改善消化功能等，平時應(yīng)遵醫(yī)囑適量攝入。如有不適，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

1.增強免疫力：竹蓀中含有豐富的維生素、無機鹽等多種營養(yǎng)元素，適當(dāng)吃可以提高身體的抵抗力，并增強免疫力，對于腦力勞動者、失眠、免疫力較差的人，日常可適量攝入。

2.降低膽固醇：竹蓀具有保護肝臟、減少腹壁脂肪積聚的作用，能夠降低人體內(nèi)的膽固醇，起到降壓降脂、減肥的作用。

3.清熱利濕：竹蓀具有補氣養(yǎng)陰、潤肺止咳、清熱利濕的作用，可用于輔助治療肺虛熱咳、咽喉炎、痢疾等病癥。但竹蓀屬于涼性的食物，脾胃虛弱者不宜吃太多。

4.潤肺止咳：竹蓀性涼，服用后可以降肺熱、降肺氣，能夠緩解肺氣上行、肺氣虧虛引起的咳嗽咳痰、久咳不止等情況，以達到潤肺止咳的效果。

5.改善消化功能：竹蓀中的膳食纖維有助于促進消化道蠕動，增加大腸內(nèi)有益菌的數(shù)量，解決便秘問題，并保持腸道健康。

日常生活中，建議適量吃，以免導(dǎo)致胃腸不適，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。

' +''+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次播放' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlVoice(list){ if(list){ if(list.litpic){ return '

' +''+ list.title +' ' +'

' +'' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' }else{ return '

' +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +'' +'' +'語音時長 '+ timeFt(list.durations_time.minute, list.durations_time.second) +'' +'' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' +''+ list.c_click +' 次收聽' +'

' +'

' } }else{ return '' } } function loadHtmlArticle(list){ if(list){ return '

' + (list.litpic ? '

' : '') +'

' +''+ list.title +' ' +'

' +'

'+ (list.format_description || list.format_description) +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +''+ list.c_click +' 次瀏覽' +'

' +'

' }else{ return '' } } function loadHtmlAsk(list){ if(list){ return '

' +'

' +'' +'問' +''+ list.title +' ' +'' +'

' +'

'+ list.content +'

' +'

' +''+ date_format(list.ctime, 'yyyy-MM-dd') +'' +'

' +'

' }else{ return '' } } // 對Date的擴展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String // 月(M)、日(d)、小時(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個占位符， // 年(y)可以用 1-4 個占位符，毫秒(S)只能用 1 個占位符(是 1-3 位的數(shù)字) // 例子： // date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423 // date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18 function date_format(time, fmt) { //author: meizz time = new Date(parseInt(time)*1000) var o = { "M+" : time.getMonth()+1, //月份 "d+" : time.getDate(), //日 "h+" : time.getHours(), //小時 "m+" : time.getMinutes(), //分 "s+" : time.getSeconds(), //秒 "q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度 "S" : time.getMilliseconds() //毫秒 }; if(/(y+)/.test(fmt)) fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length)); for(var k in o){ if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt)) fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length))); } return fmt; } function timeFt(m,s){ if(m){ return m + ':' + s; }else{ return s; } } function dataFilter(data, str){ str = str || ''; if(data){ return data; }else{ return str; } }