拇外翻矯正的方法

發(fā)布時間：2020-12-1028132次瀏覽

相信大家多少都聽說過拇外翻這種骨科疾病，這種疾病是可以自行處理的，只是很多人不知道如何處理，有可能就這樣延誤病情，建議大家還沒有得拇外翻的時候就要學(xué)會這些自行處理的方法，等到自己患病之后這些方法就派上用場了，接下來就給大家講解拇外翻矯正的方法吧。

對于早期或者輕度的拇外翻患者，我們可以使用拇外翻矯正帶，這樣可以減輕患者疼痛的癥狀，讓患者過得舒服一點。另外對于術(shù)后患者或者輕度拇外翻的人在選擇鞋的時候以鞋頭平寬的為好，鞋跟不宜過高，太高會再次傷害到關(guān)節(jié)的。

對于早期的拇外翻患者，疼痛并不是那么重，我們可以采用非手術(shù)療法，包括按摩、搬動拇趾向足內(nèi)側(cè)、在沙地赤足行走、鍛煉足肌、熱敷和休息等等。拇外翻矯正可以在兩側(cè)第一個趾套橡皮帶作左右相反方向的牽引動作，每天重復(fù)4次，每次5-10分鐘。

或?qū)⑾鹌l套在所有足趾上，足趾做分離動作。如果病人同時患有胼胝體、扁平足或跟痛癥等疾病，還可同時使用跖骨墊、平足墊或跟骨墊。

大家發(fā)現(xiàn)自己的大拇指有外翻的跡象的話，就可以使用上面文章中的這些方法先進行自行處理，不過這不能治愈拇外翻，要想治愈還得依靠專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)的系統(tǒng)治療?；颊咴谥委煹倪^程中要注意自己的手指不能過于活動，需要靜養(yǎng)，這樣康復(fù)得才更快。

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