五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

科普文章

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

腰肌勞損治愈率高嗎

發(fā)布時間:2020-12-1025526次瀏覽

引起腰肌勞損的因素有很多,很多患者在進(jìn)行治療的時候,收效甚微,自然就比較關(guān)心腰肌勞損治愈率。其實,腰肌勞損屬于慢性疾病,恢復(fù)需要一定的時間,不是在短期內(nèi)就能夠被治好的病癥,患者要有足夠的耐心,堅持進(jìn)行治療才能盡快的擺脫這種疾病。

(1)以掌根和拇指撥揉腰椎兩側(cè)肌肉數(shù)次,達(dá)到放松肌肉的目的,再用拇指重按腰部“陽性反應(yīng)點”及居、環(huán)跳、腎俞、 志室、大腸俞、委中穴,每穴按壓2分鐘 可反復(fù)數(shù)次。接著用腰部后伸板法,患者取側(cè)臥位用手掌搓揉腰部數(shù)次,使局部產(chǎn)生溫?zé)岣?,同時配合腰部側(cè)板法左右各一次。先扳患側(cè),再扳健側(cè)。有下肢放射 痛者可在局部使用袞法,并配合按摩委中、陽陵泉、絕骨等穴。對于脊柱側(cè)彎者在按摩前可先作腰部牽引。

(2)先掐人中穴再取三陰交、復(fù)溜、承山、委中等穴掐點揉按各數(shù)十次,尤其對“陽性反應(yīng)點”一條索狀壓痛物,揉按100次,腰痛加脘骨、陽陵泉,背部加昆侖 、委中。因損傷而致腰痛者,用手指彈撥膝后、窩處的肌腱數(shù)十次,用力并應(yīng)產(chǎn)生酸脹熱感,平時在坐位休息時可用木棍頂在委中穴,每10分鐘左右輪換一次。

2.自我按摩(也可由家屬操作):先用手掌揉腰部20~30次。再用肘部撥揉腰椎兩側(cè)(痛點處)20~30次,其間按壓天樞、氣海各一分鐘,捏拿小腿后側(cè)(腓腸肌 一帶)3~5次。以上手法每日早晚各作一次。

3.指針療法:患者仰臥,術(shù)者立于患者足前下,用右手食指彈撥左足昆侖穴,當(dāng)彈撥右足昆侖穴時,用左手食指尖放于穴上,首先向下壓力,然后向外踝方向滑動 ,彈撥時術(shù)者感覺指下有一根筋在滾動,而患者感覺麻痛或有觸電感向足心放射,兩側(cè)穴各彈撥三次。(注意:只出現(xiàn)痛未出現(xiàn)觸電者,腰痛可減輕,而不能消除 ,必須出現(xiàn)觸電樣感而麻至足心,腰痛才全消失)

4.刮痧療法:以酒精消毒刮拭部位及刮痧工具,然后沿大椎、天柱→大抒一段,天柱→魄戶一段至膏肓、神堂。配穴:命門→腰陽關(guān)一段,腎俞→腰根、委中刮拭 ,再刮膈俞,三陰交穴。

目前治療腰肌勞損的方法還是比較多的,患者除了要到正規(guī)的骨科醫(yī)院接受治療之外,還要做好平時的保健措施,特別是康復(fù)鍛煉,能夠逐漸的改善病情,骨科疾病在治療的時候都是很不容易的,不要有太大的心理負(fù)擔(dān),堅持進(jìn)行治療才是最重要的。

相關(guān)推薦

03:09
久坐腰疼怎么緩解
久坐腰疼簡單放松動作長期久坐,會對我們的胯骨、腰部形成肌肉損傷,嚴(yán)重時可能會引起炎癥的發(fā)生,甚至股骨頭壞死,我們平時可以通過以下4組伸展運動,每個動作只需30秒,就能幫你舒緩僵硬的身體。跪姿轉(zhuǎn)體:盡量向后扭轉(zhuǎn)身體,右手順勢放下指向腳尖,直到左髖有拉伸感;跪地抬腿:左腿上抬,腳尖抵墻,腳趾盡量朝上,身體重心前移,直到感覺左大腿前側(cè)有充分拉伸感;推墻拉小腿:手部用力推墻,身體重心放在左腿上,小腿盡量拉伸最大度;抓門擴(kuò)胸:左肩盡量向后扭動,直到感覺胸口和右肩有拉伸感,換左臂抓門框做同樣動作。小燕飛:仰身在床上,兩手放到自身的身后交叉式,膝關(guān)節(jié)竭盡全力挺直,充分準(zhǔn)備姿勢以后頭部和腳部竭盡全力朝著上邊翹起來,就好似小燕子翱翔一般,堅持不懈五秒左右上下的時間,隨后慢慢釋放壓力,這般反復(fù)十五遍上下,每日能夠開展2次,每一次堅持不懈三組,實際效果更優(yōu)。擰麻花:坐著椅子上上半身伸直,將左腳搭在左腿上,隨后胳膊擺起人體朝著右邊擰;然后將左腳放下,左腿搭在左腳上,一樣的方法往左邊擰對頸肩膀和腰部的肌肉開展了活動,腰部酸疼狀況也會有一定的減輕。久坐腰疼貼什么膏藥好坐久腰疼可以使用活血化瘀、理氣止痛的膏藥很多人會選擇腰疼時貼一些膏藥,消痛貼膏或者是吲哚美辛巴布膏治療,通常能夠起到抗炎鎮(zhèn)痛的作用,對于久坐腰疼能夠起到改善的作用。使用膏藥治療只能夠改善癥狀,并不能夠有效根除,要避免久坐,不管任何一個姿勢都要避免時間太長。如果休息和貼膏藥還是無法緩解疼痛時,就需要到醫(yī)院接受腰椎CT、尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)彩超等系統(tǒng)的檢查以便盡早治療。學(xué)生久坐腰疼怎么辦學(xué)生長時間久坐引起的腰疼要注意:要多休息,不要長時間久坐,可以做腰背肌鍛煉或者躺硬板床休息,也可以口服止痛藥物或者局部貼膏藥治療,當(dāng)然也可以局部理療或者行針灸、按摩都有一定效果。可以佩戴腰圍,但是不能時間過長,長時間戴腰圍會引起腰肌的萎縮。.要注意調(diào)整坐姿,不要側(cè)腰久坐,同時要看一看自己的椅子是否太高或者太低,是否太靠前或者太靠后。
為什么腰兩邊會疼
雙側(cè)腰痛常見的原因包括腰肌勞損、泌尿系結(jié)石和婦科疾病等。一、腰肌勞損主要是指雙側(cè)腰肌的慢性疲勞性的損傷,多見于久坐或長期過度勞動或者活動或者不正確的姿勢的運動造成了腰肌勞損,可以通過腰肌的功能鍛煉包括中醫(yī)中藥的治療,比如理療、針灸等來減輕癥狀。此外,還可考慮口服消腫止痛的藥物,局部貼敷一些膏藥。二、泌尿系統(tǒng)的問題,泌尿系的問題包括泌尿系結(jié)石和感染以及泌尿系腫瘤。三、有些婦科疾病會引起雙側(cè)的腰痛。
語音時長 02:13

2021-09-29

69075次收聽

得腰肌勞損怎么辦
得腰肌勞損怎么辦?這是腰肌勞損患者最為關(guān)心的問題,這種疾病對患者的危害很大,專家介紹腰肌勞損的癥狀是腰部酸困和疼痛,腰痛較重者常伴有腰肌緊張性痙攣,腰部活動性受限,彎腰困難,接下來骨病專家為您解析腰肌勞損的治療。
腰肌勞損會復(fù)發(fā)嗎
許多患者都會問:“腰肌勞損會復(fù)發(fā)嗎?”答案是肯定的,腰肌勞損會復(fù)發(fā)的,那么怎么預(yù)防腰肌勞損復(fù)發(fā)?采取了手術(shù)的方法治療腰肌勞損后,由于日常的不注意,使得腰肌勞損復(fù)發(fā)了,那該怎么預(yù)防呢,下面讓骨科專家為大家介紹一下吧。
患者要學(xué)會腰肌勞損保健體操
腰肌勞損給患者帶來很多的痛苦,因為得了這種疾病之后患者無法像往常一樣工作,尤其是干體力活的患者,更加不能正常上班,可見腰肌勞損的影響是很大的,給患者帶來了很多不便,因此應(yīng)該積極治療,患者要學(xué)會腰肌勞損保健體操。
男人怎樣治療腰肌勞損
腰肌勞損是一種常見的腰部疾病,該病是因為腰部肌肉以及腰部筋膜、骨膜受到感染進(jìn)而發(fā)炎導(dǎo)致的一種疾病,該病主要癥狀是腰部明顯痛感,長期的腰肌勞損會導(dǎo)致慢性腰背病,接下來筆者將為您介紹,男人怎樣治療腰肌勞損?
腰肌勞損多休息能好嗎
腰肌勞損是目前比較多見的疾病,給人們的生活帶來極大的不便,由于生活的不良習(xí)慣和長期勞累而引起腰肌功損,有許多患者會問:“腰肌勞損多休息能好嗎?”答案肯定是否定的,腰肌勞損除了需要及時治療,日常的護(hù)理也很重要。
右胯骨上方疼是怎么回事
右胯骨上方疼原因主要見于腰肌筋膜炎、腰肌勞損、外傷、股骨頭壞死等。一、腰肌筋膜炎或者腰肌勞損:因為腰部肌肉、筋膜的附著點位于腰臀連接部位,在出現(xiàn)右側(cè)腰部肌肉勞損或者腰肌筋膜炎以后,就會導(dǎo)致右側(cè)臀部上方有明顯的疼痛和壓痛,特別是受涼及彎腰活動以后,疼痛的癥狀格外明顯。二、外傷:右臀部上方部位肌肉,筋膜損傷以后,就會引發(fā)右臀部上方有明顯的疼痛、壓痛,嚴(yán)重了以后會引發(fā)活動受限的情況。三、股骨頭壞死:病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后就會引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位疼痛癥狀,有的病人會出現(xiàn)臀部上方及腰部疼痛情況,所以很容易與股骨頭壞死相混淆。第四見于腰椎間盤突出患者,在右側(cè)神經(jīng)根受到壓迫以后,就會有右側(cè)臀部上方疼痛、壓痛,有時伴有右側(cè)腿部疼痛的癥狀。
語音時長 01:32

2020-03-19

59501次收聽

慢性腰肌勞損怎么恢復(fù)
腰肌勞損是一種慢性損傷性疾病,是不可完全治愈,可以控制癥狀,減少復(fù)發(fā),根據(jù)患者病情,治療時間不等。腰肌勞損,又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等,實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥,是腰痛的常見原因之一,主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時輕時重,為臨床常見病,多發(fā)病,發(fā)病因素較多。其日積月累,可使肌纖維變性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纖維索條或粘連,遺留長期慢性腰背痛。腰肌勞損治療有:1、避免過勞、矯正不良體位。2、適當(dāng)功能鍛煉。3、理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4、口服非甾體抗炎藥。5、封閉療法。
語音時長 01:49

2019-11-27

55360次收聽

腰肌勞損和腰椎間盤突出有什么區(qū)別
腰肌勞損和腰椎間盤突出主要的區(qū)別是前者不影響活動,而后者會導(dǎo)致活動受限,具體情況可通過腰椎核磁共振檢查明確診斷。腰肌勞損和腰椎間盤突出癥都會有腰部疼痛等癥狀,腰肌勞損較輕。腰肌勞損時腰部活動無影響,早晨起床或久坐起立時腰背痛誘發(fā)加劇,活動后可緩解,無腿部疼痛癥狀。腰椎間盤突出癥活動通常受限,多由腿部疼痛出現(xiàn)被動體位。
語音時長 01:17

2018-09-30

60900次收聽

01:18
慢性腰肌勞損治療方法
目前,針對慢性腰肌勞損患者的治療方法,有很多。對于慢性腰肌勞損的患者來說,強(qiáng)調(diào)鍛煉要大于治療。在慢性腰肌勞損的治療方面,就可以選擇一些比較簡單以及安全的方法,進(jìn)行治療。這樣,治療的效果,就會很好。慢性腰肌勞損的患者在平時,應(yīng)該注意避免過度勞累,要注意矯正不良體位;進(jìn)行鍛煉,應(yīng)該適當(dāng)。要注意加強(qiáng)腰背肌的鍛煉,防止肌肉張力失調(diào)。如采取俯臥位,去枕,然后用力挺胸抬頭,雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上,去枕、頭部用力向后頂床,抬起肩部動作。此外,患者還可以適當(dāng)配合理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。如果保守治療癥狀不緩解,可以進(jìn)行藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥,局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
01:44
腰肌勞損嚴(yán)重了會有什么后果
一般情況下,腰肌勞損這種疾病,實際上不會發(fā)展為嚴(yán)重的疾病。因為出現(xiàn)腰肌勞損的患者,會非常疼,當(dāng)出現(xiàn)癥狀,疼得不舒服的時候,患者就會去看醫(yī)生,或者是就會采取一些手段,進(jìn)行治療。腰肌勞損是患者的腰部肌肉力量不夠,可以發(fā)生反復(fù)發(fā)作的疼痛,能夠?qū)е禄颊叱霈F(xiàn)生活質(zhì)量降低的情況,可以導(dǎo)致患者日常的鍛煉減少。一般來說,腰肌勞損可以加重,或者是誘發(fā)患者的椎間盤突出。所以,如果出現(xiàn)腰肌勞損,建議患者早預(yù)防、早治療。雖然腰肌勞損只是小病,但是長期不治療會造成嚴(yán)重后果,這種慢性疼痛時間過長,會造成患者心理、生理還有一些其他的傷害,一般是建議早治、早防、早好。腰肌勞損的治療效果非常好,不要讓慢性疼痛一直傷害患者身體。
腰肌勞損患者平時應(yīng)該注意哪些
腰肌勞損患者在日常生活中首先要注意寒冷季節(jié)的保暖工作,尤其是要避免腰部受涼受寒。其次患者要注意不要長時間坐在電腦前,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息活動,加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。最后在進(jìn)行腰部劇烈活動之前要先做好熱身運動。
語音時長 00:52

2018-04-26

59904次收聽

01:25
腰肌勞損能自愈嗎
腰肌勞損是可以自愈的,但前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉,增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息、定時改變姿勢、避免彎腰持物等動作。此外針對疼痛部位還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)耐颇冒茨?,同時要避免腰部受涼,做好保暖工作,減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。
01:30
如何預(yù)防腰肌勞損
預(yù)防腰肌勞損首先要加強(qiáng)腰背肌鍛煉,特別是一些長期坐著工作的人,腰背肌肉比較薄弱容易損傷,做一些前伸、后仰、腰部旋轉(zhuǎn)動作可以使腰部肌肉發(fā)達(dá)。其次在日常生活上要注意看書、取物及日常坐姿的正確性,最后應(yīng)減少前往潮濕、寒冷的環(huán)境中。