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骨裂后的功能運(yùn)動，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)肌力恢復(fù)，防止費(fèi)用性肌肉萎縮，促進(jìn)骨裂早日愈合，骨裂患者可以做的運(yùn)動有很多，只要是對患者有益的運(yùn)動都是可以做的，但是一定要在醫(yī)生的建議下進(jìn)行，那么，骨裂的患者能做什么運(yùn)動呢?　　

骨裂患者不同的愈合階段適合的運(yùn)動都是不一樣的，注意分為以下幾個階段：

1、第一階段，傷后1到3周，運(yùn)動肌肉的收縮和舒張。

(1)股四頭肌的等長收縮訓(xùn)練。

(2)進(jìn)行髕骨的被動活動，隨時將髕骨向左右推動，防止膝關(guān)節(jié)僵直、粘連。

(3)進(jìn)行足趾關(guān)節(jié)和趾間關(guān)節(jié)的活動，促進(jìn)靜脈回流，減輕水腫。

(4)注意，原則上，此時骨裂部位上下關(guān)節(jié)暫不活動。

2、第二階段，傷后3到6周，進(jìn)行非固定關(guān)節(jié)的屈伸活動，逐步活動骨裂部位上下關(guān)節(jié)。加大肌肉運(yùn)動的強(qiáng)度。

(1)仰臥直抬腿。

(2)運(yùn)動膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、足趾和趾間關(guān)節(jié)，防止廢用。例如，進(jìn)行膝、踝關(guān)節(jié)的屈伸練習(xí)。

3、第三階段，傷后6到8周，在患者能力控制下，加大傷肢的活動范圍和次數(shù)。有針對性地對存在障礙的關(guān)節(jié)和肌肉進(jìn)行運(yùn)動，為拄拐下地做準(zhǔn)備。

4、第四階段，傷后8到12周，練習(xí)下地行走。

(1)患者先拄雙拐，傷肢不負(fù)重行走，練習(xí)15天。

(2)拄單拐傷肢略負(fù)重行走，負(fù)重程度順序?yàn)?0kg、15kg、20kg，以5kg為單位遞增，直至可負(fù)重本人體重的50％后，即可棄拐行走。

(3)除行走外，還可進(jìn)行以下練習(xí)，雙足站立下做踮足尖練習(xí)、下蹲練習(xí)、踝內(nèi)外翻的抗阻練習(xí)、上下臺階、負(fù)重直抬腿、壓膝關(guān)節(jié)、壓踝關(guān)節(jié)。

壓膝關(guān)節(jié)的做法：不需要運(yùn)動的腿，單腿站立。需要運(yùn)動的腿，單腿跪在高度合適的臺子上(例如，床)，然后，上半身往下壓，直到膝關(guān)節(jié)不能彎曲為止。壓一定時間，需要伸直休息活動一下，再壓，否則連續(xù)壓的時間過長就不太好了。

壓踝關(guān)節(jié)的做法：需要運(yùn)動的腳，踝關(guān)節(jié)往外翻，然后利用身體的重量往下壓，使活動范圍盡量大。壓一定時間，需要伸直休息活動一下，再壓，否則連續(xù)壓的時間過長就不太好了。壓內(nèi)翻、上翻、后翻的活動范圍，與此類似。

以上就是關(guān)于骨裂的患者能做什么運(yùn)動的一些介紹，骨裂患者不宜一直躺床靜養(yǎng)，適當(dāng)科學(xué)的運(yùn)動對患者的身體恢復(fù)具有巨大的好處。