茼蒿的功效與作用是什么

發(fā)布時(shí)間：2022-07-153687次瀏覽

茼蒿一般具有消食開胃、潤(rùn)肺補(bǔ)肝、提高免疫力、利尿消腫、止咳化痰等功效與作用。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1.消食開胃：茼蒿具有促進(jìn)唾液分泌的作用，促進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。另外，茼蒿中含有膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排泄。

2.潤(rùn)肺補(bǔ)肝：茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿卜素和各種氨基酸，具有養(yǎng)心安神、鎮(zhèn)靜心情、潤(rùn)肺補(bǔ)肝的作用。

3.提高免疫力：茼蒿含有能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力的營(yíng)養(yǎng)素，可以多吃茼蒿，增強(qiáng)身體的抵抗力。

4.利尿消腫：茼蒿具有清除體內(nèi)水鈉潴留、利尿消腫的作用，同時(shí)還能清除身體中的毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分的代謝。

5.止咳化痰：對(duì)于咳嗽、痰多、黏稠等癥狀的患者，可以食用茼蒿，有助于緩解喉嚨瘙癢，抑制咳嗽反射，達(dá)到止咳化痰的目的。

建議適量食用茼蒿，以免過(guò)量食用導(dǎo)致腹脹、腹痛等癥狀。

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