老打嗝怎么辦

發(fā)布時(shí)間：2021-10-197475次瀏覽

打嗝不止時(shí)，可通過按壓穴位、反復(fù)多次換氣呼吸、彎腰飲水緩解膈肌痙攣、和拉伸舌頭幫助排氣等方法止嗝。通常打嗝時(shí)，需按壓攢竹穴、天突穴、內(nèi)關(guān)穴和少商穴，以穴位有明顯酸脹感為宜。如上述方法效果不佳，且持續(xù)性打嗝，為避免反酸和嘔吐，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)幫助。

一、按壓穴位法

1.按壓攢竹穴

攢竹穴可解風(fēng)鎮(zhèn)痙，打嗝時(shí)，用中指按壓雙眉內(nèi)側(cè)凹陷處攢竹穴，以穴位有酸脹感為宜，并做吞咽動作，持續(xù)2分鐘左右，可快速止嗝。

2.按壓天突穴

天突穴有寬膈和胃、降逆調(diào)氣作用，打嗝時(shí)用指腹按壓天突穴，同時(shí)做吞咽動作，止嗝效果明顯。

3.掐按內(nèi)關(guān)穴打嗝時(shí)用手指掐按內(nèi)關(guān)穴，可快速止嗝。4.按壓少商穴

打嗝不止時(shí)，用拇指按壓少商穴，以穴位有酸脹感為宜，打嗝可盡快停止。

二、換氣呼吸法

正在打嗝時(shí)，可深吸一口氣，盡力屏住呼吸，再慢慢將氣呼出，反復(fù)多次，打嗝可消失。

三、彎腰飲水法

小口喝溫水，慢慢咽下，再將腰彎至90度，可緩解膈肌痙攣，反復(fù)多次即可止嗝。

四、拉伸舌頭法

打嗝不止時(shí)，可將干凈紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外拉伸，腹內(nèi)氣體慢慢上升，打嗝即可停止。

相關(guān)推薦

02:16

特定食物與消化不良癥狀的相關(guān)性

紅肉類食物、面粉類食物、油炸類食物、酸度較高的水果、豆制品、香腸、雞蛋、巧克力和糖果等，通?？梢鸩秃箫柮浉?；碳酸飲料、洋蔥、豆類、香蕉和牛奶等通常可引起腹部脹痛；咖啡、芝士、洋蔥、胡椒、牛奶和巧克力等通?？梢鸶共刻弁础?.生硬的食物：如堅(jiān)果、生水果，以及生的蔬菜等，可導(dǎo)致胃腸道的消化負(fù)擔(dān)增加而出現(xiàn)消化不良；2.過涼食物：如冰鎮(zhèn)飲料、冰激凌、涼水，以及冰鎮(zhèn)的水果等可導(dǎo)致胃黏膜的血管收縮，從而降低胃腸道的消化功能而出現(xiàn)消化不良；3.油膩食物：如油炸食品、肥肉，以及肉制品等含有脂肪較多，脂肪在胃腸道消化過程中需要被分解、吸收，這個(gè)過程會增加胃腸道負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)消化不良；4.高蛋白食物：如雞蛋、豆類以及肉類，大量蛋白質(zhì)不容易被胃腸道消化而出現(xiàn)消化不良；5.辛辣食物，如辣椒、大蒜以及芥末等，由于該類食物可刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃消化也分泌減少而出現(xiàn)消化不良。

2022-10-11 66057次播放

02:07

消化不良怎么治

消化不良一般是受到多種因素的綜合作用引起，包括胃對食物的容受性舒張功能下降、胃腸動力障礙，以及感染、遺傳、精神心理等因素，主要表現(xiàn)為餐后飽脹、早飽感、中上腹痛、中上腹燒灼感等癥狀，可以通過以下方面進(jìn)行治療：一、注意合理飲食，保持規(guī)律的進(jìn)食時(shí)間。避免高脂、油炸、辛辣食物，多攝入易消化、易吸收的食物，如豆類、蛋類、白米粥等。二、飯后半小時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有助于加速胃腸道的蠕動，減輕精神壓力，有益于病情的穩(wěn)定。三、癥狀嚴(yán)重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液治療。

2022-05-17 117394次播放

02:22

消化不良會便秘嗎

消化不良能引起便秘。多數(shù)患者消化不良是由于腸胃蠕動緩慢所致，食物在腸道中滯留時(shí)間過長，腸壁細(xì)胞過度吸收食物殘?jiān)械乃?，?dǎo)致糞便性質(zhì)干燥，長此以往就會導(dǎo)致便秘。消化不良伴有便秘的患者，日常需注意飲食的調(diào)理和生活習(xí)慣的改善?？啥嗍秤酶缓S生素B的食物，如豆類、全谷、堅(jiān)果等，產(chǎn)氣的食品如生姜、黃瓜、蘿卜、洋蔥等；盡量避免久坐，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。癥狀嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液治療。

2022-05-17 76991次播放

02:19

消化不良的調(diào)理方法

消化不良通常指功能性消化不良，原因包括不良飲食習(xí)慣、缺乏運(yùn)動、長期緊張焦慮等。調(diào)理消化不良可以調(diào)整生活習(xí)慣，同時(shí)配合藥物治療。在飲食上注意保持營養(yǎng)的均衡攝入，多吃一些高纖維的水果、蔬菜，盡量避免油膩、不宜消化的食物；進(jìn)食時(shí)注意細(xì)嚼慢咽；飯后半小時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，或順時(shí)針輕揉腹部。消化不良癥狀嚴(yán)重的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四磨湯口服液?；颊邞?yīng)保持規(guī)律生活，定時(shí)入睡；做好自我心理調(diào)理，消除思想顧慮。

2022-05-17 50541次播放

消化不良怎么改善

消化不良是指來源于胃十二指腸的癥狀，可表現(xiàn)為上腹痛，上腹脹，早飽，噯氣，食欲不振，惡習(xí)，嘔吐等不適。按照病因可以分為器質(zhì)性和功能性，器質(zhì)性消化不良可能由消化性潰瘍、胃炎、惡性腫瘤等疾病引起，主要通過治療原發(fā)病改善，而我們通常提及的“消化不良”，一般指功能性消化不良，難以用器質(zhì)性、全身性、代謝性疾病解釋，主要通過改善飲食、運(yùn)動及藥物治療的方法改善癥狀。對于消化不良的患者，平時(shí)飲食應(yīng)以易消化、清淡的食物為主，不要多吃生冷、油膩和刺激的食物；還要多吃富含纖維素的食物，如芹菜、菠菜、玉米、小麥等，促進(jìn)胃腸道的蠕動，改善消化不良的癥狀。此外，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，如散步、太極等，也有助于促進(jìn)消化，改善癥狀。藥物治療方面主要是對癥治療，可以選擇中成藥和西藥合用，如漢森四磨湯，具有疏肝理氣、健脾消積止痛的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動；餐后飽脹、早飽的患者可以合用多潘立酮；上腹脹痛、上腹灼熱感的患者可以合用奧美拉唑。消化不良的患者日常應(yīng)該注意飲食定時(shí)定量，避免過飽或過饑，同時(shí)保持心情舒暢，避免憤怒、憂郁等情緒波動，保持規(guī)律作息，勞逸結(jié)合。

語音時(shí)長 01:45

2022-05-17

12887次收聽

消化不良便秘怎么辦

消化不良通常指功能性消化不良，是一種臨床癥候群，是由胃動力障礙或內(nèi)臟感覺異常引起的疾病，通常與胃腸激素分泌紊亂和精神社會因素有關(guān)，主要表現(xiàn)為上腹痛、早飽，腹脹，噯氣等癥狀，還可伴有便秘，表現(xiàn)為經(jīng)常大便干燥和排便困難，可以通過調(diào)整飲食和藥物治療來改善癥狀。一方面，消化不良患者應(yīng)調(diào)整飲食，多喝水，注意避免辛辣油膩、難以消化的食物，可以適當(dāng)吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、芹菜、黃瓜菠菜等，膳食纖維能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，促進(jìn)益生菌的生長，也可以適當(dāng)飲用酸奶，有利于調(diào)節(jié)菌群平衡，促進(jìn)消化和吸收，改善消化不良，緩解便秘的癥狀。另一方面，還可以選擇藥物進(jìn)行治療，如四磨湯口服液，本藥具有疏肝理氣、健脾消積的功效，能夠恢復(fù)胃腸氣機(jī)，促進(jìn)胃腸消化液分泌，改善消化不良，同時(shí)潤腸通便，緩解便秘。平時(shí)患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉，如快走、慢跑、騎自行車、跳繩、瑜伽等，可以促進(jìn)胃腸平滑肌蠕動，緩解便秘的癥狀。

語音時(shí)長 01:31

2022-05-17

14672次收聽

治消化不良的藥有哪些

消化不良是指持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的上腹部不適，是多種癥狀形成的癥候群，還可包括餐后飽脹、惡心嘔吐、燒心噯氣等癥狀。治療消化不良的藥物主要可分為西藥和中藥兩類。治療消化不良的西藥主要包括抑制胃酸分泌藥，如西咪替丁、奧美拉唑等，可以減輕胃酸分泌過多對腸道的刺激，改善上腹痛、上腹灼熱感等癥狀；還有胃動力藥，如多潘立酮、莫沙必利等，可以促進(jìn)胃排空速度，改善餐后飽脹、早飽等癥狀。與西藥相比，中藥具有安全性高、副作用小的優(yōu)勢，例如漢森四磨湯，該藥具有疏肝理氣、健脾消積止痛的功效，有助于調(diào)節(jié)植物神經(jīng)及中樞神經(jīng)功能，促進(jìn)內(nèi)源性胃動素的釋放，是一種促進(jìn)胃腸動力的中成藥，與西藥協(xié)同應(yīng)用有利于改善消化功能。消化不良的患者平時(shí)還應(yīng)該注意飲食，以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，多喝水，避免食用難以消化的食物，以及高脂肪或辛辣刺激的食物，避免暴飲暴食，還可以適當(dāng)運(yùn)動或者按摩腹部，促進(jìn)胃腸道蠕動，改善消化功能。

語音時(shí)長 01:27

2022-05-17

23438次收聽

02:46

孩子大便太臭怎么回事

小孩的大便很臭，一般是以下幾種情況導(dǎo)致：一、局部受涼或者飲食不當(dāng)，導(dǎo)致小孩的腸道消化或吸收功能下降。兒童消化不良，也會引起腹脹、腹痛、大便酸臭以及舌苔厚膩等癥狀。二、腸道病毒感染或者細(xì)菌感染而導(dǎo)致。三、嬰兒期腸道微生態(tài)系統(tǒng)不健全，益生菌比較少。發(fā)現(xiàn)孩子大便很臭以后，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，幫助孩子改變不良的飲食習(xí)慣，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充足夠的維生素，少食多餐，也可以服用益生菌進(jìn)行調(diào)理。服用益生菌可以有效的改善患者體內(nèi)的腸道菌群情況，對于調(diào)節(jié)小孩的大便比較臭有很好的效果。

2021-10-15 77971次播放

拉綠色的屎是什么原因?qū)е碌?/a>

拉出來的屎是綠色的原因，首先是如果吃了大量的蔬菜等綠色食品，會導(dǎo)致大便呈現(xiàn)綠色，因?yàn)檫@些食品中含有大量葉綠素，最終的排泄物中也會有一些。但如果大便顏色一直是綠色，而且持續(xù)時(shí)間較長，且與飲食因素?zé)o關(guān)，要及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的檢查。一些藥物也會導(dǎo)致大便呈綠色，因?yàn)榉盟幬锎碳つc胃，可能會引起顏色不正常，比如服了過多鐵劑，容易引發(fā)大便出現(xiàn)綠色的情況。另外消化不良也會導(dǎo)致大便是綠色的，建議口服消化酶進(jìn)行對癥治療，平時(shí)多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜和水果，飲食宜清淡，易消化。

語音時(shí)長 02:20

2021-09-29

68273次收聽

胃脹可以吃蘋果嗎

胃脹是可以吃蘋果的，蘋果含有蘋果酸，蘋果酸可以刺激胃腸的蠕動。胃脹多是由于胃腸動力不足，或者是胃內(nèi)的一些炎癥，如糜爛、潰瘍或者胃部腫瘤所引起的胃內(nèi)食物排空延遲，引起食物積存發(fā)酵產(chǎn)生氣體，有的患者還有打嗝的一些癥狀，所以我們可以多吃一些蔬菜和水果來增加胃腸道的蠕動，促進(jìn)食物的排空。若患者有胃脹的癥狀，我們首先要從飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的調(diào)整，如果飲食結(jié)構(gòu)生活習(xí)慣調(diào)整不見好轉(zhuǎn)，最好到醫(yī)院查一下胃鏡，看是否有潰瘍、糜爛或者是胃部的占位性病變等引起的胃脹，還可以用一些藥物，如鹽酸伊托必利來促進(jìn)胃腸道的蠕動。

語音時(shí)長 01:12

2021-04-16

98424次收聽

老人是不是更容易消化不良

功能性消化不良舊稱非潰瘍性消化不良，是指一組無器質(zhì)性病變或僅有一般慢性胃炎的消化不良癥候群，可反復(fù)或持續(xù)發(fā)作，中青年多見，癥狀以上腹部不適、疼痛、上腹脹，常發(fā)生于餐后，或餐后加重，并伴有噯氣、早飽、食欲下降、上腹隱痛或灼痛、惡心嘔吐等

2020-09-16 63428次瀏覽

消化不良的話吃什么好呢

消化不良，這是一種生活之中的常見疾病，其實(shí)很多時(shí)候都是因?yàn)槲竸恿φ系K引起的疾病，要是患上的話，一定都需要進(jìn)行飲食的調(diào)節(jié)的工作，只要飲食上多加注意的話，消化不良的癥狀就會緩解，下面主要介紹一下消化不良的話吃什么好呢?1、主食及豆類的選擇面條、饅頭、花卷、面包、小米、玉米面等。這些食物都是比較有營養(yǎng)的，而且也是容易消化的食物，建議生活之中可以多吃。2、肉、蛋、奶類的選擇因選擇蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)較少的，如少油膩

2020-08-28 65547次瀏覽

消化不良如何運(yùn)動比較好

運(yùn)動不僅可以健身，也可以治療疾病，像消化不良、便秘、腹脹、腹瀉、胃疼、炎癥等病都可以通過運(yùn)動進(jìn)行緩解和治療。那么消化不良怎么運(yùn)動呢

2020-08-28 58198次瀏覽

惡心是怎么回事

惡心想必是大家在生活中經(jīng)常會遇到的一種情況。惡心分為很多種類，有因?yàn)槲改c道不舒服引起的惡心，也有懷孕引起的惡心，還有一些疾病引起的惡心等等。比如一些慢性咽喉炎也會引起惡心的現(xiàn)象，除此之外，一些胃炎胃潰瘍患者也容易出現(xiàn)惡心的癥狀，一些強(qiáng)烈的刺激性氣味有時(shí)也會引起患者的惡心的癥狀，具體因人而異。

2019-12-25 60404次瀏覽

寶寶消化不良拉肚子怎么辦

現(xiàn)在的小寶寶都是寶貝，每個(gè)家長都特別疼愛自己的孩子，所以出現(xiàn)許多的家長一味地給寶寶增加營養(yǎng)，讓孩子多吃有營養(yǎng)的食品。其實(shí)，小寶寶的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育完善，消化能力比較弱，一旦吃得太多太雜，就會引起消化不良，從而引發(fā)腹瀉。下面給媽媽們介紹一些對付寶寶拉肚子的建議。

2018-09-12 63251次瀏覽