五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

我們都知道好的睡眠才能有充足的精力迎接第二天的挑戰(zhàn)，如果患上失眠這些就變得遙不可及了，對許多失眠患者來說大家都想找到一種最快、最有效的治療方法，那么，氣虛失眠影響壽命嗎？我們一起來看看下文的相關介紹吧，希望對你們會有所幫助。

許多人籠統(tǒng)地認為，失眠就是指晚上睡不著，但實際上長期睡不著的表現(xiàn)也不盡相同。那么，如何治失眠管用呢?中醫(yī)在臨床上將其分為以下幾種失眠類型進行治療。

脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn)，時睡時醒，多夢，同時感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等癥。治療原則主要是和胃健脾安神。

心肝火旺型。這類人常常徹夜不眠，兼見頭脹，目赤，口干苦，心煩易急躁，大便干結，小便紅赤等癥。治療原則主要是清熱瀉火安神。

肝郁氣滯型。臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難，夜晚臥床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑郁，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等癥。此類人在治療上主要是疏肝解郁安神，還要注意調養(yǎng)精神，消除顧慮以及緊張情緒。

營血蘊熱型。這類人主要表現(xiàn)為早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼見咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等癥。治療原則主要是清營涼血寧神?？梢园茨汝P、神門、四神聰、后溪等穴位。

營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等癥。在治療上，主要以益精養(yǎng)血安神為主，常用中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。

專家表示，不少朋友認為失眠了吃安眠藥才是最快的解決方法，其實是藥三分毒的道理大家都知道，如果長期靠著藥物不僅會產生依賴性，更會造成更大的副作用，建議大家還是從生活習慣著手，必要時應在醫(yī)生的指導下進行服藥，以上就是針對氣虛失眠影響壽命嗎問題做出的解答。