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早泄是男性的常見病。它不僅影響男人的健康，也影響夫妻之間的感情。早泄怎么辦?早泄的原因有很多，包括個人因素和環(huán)境因素。早泄的具體原因是什么?許多男性早泄后將無法自救。信，試試看醫(yī)生，那么早泄能治好嗎?

早泄怎么辦

1。陰囊牽引

在高性興奮和高潮時，可以看到陰囊收縮和睪丸增強。此時，將陰囊和睪丸拉至會陰可降低興奮性，延遲射精和延長射精時間，不易發(fā)生早泄。

2。降低陰莖頭敏感度

早泄患者性交時使用安全套，或性交前按醫(yī)生建議在陰莖頭上用藥，可降低陰莖頭感覺神經(jīng)末梢的敏感度，延長射精時間。

3。冷熱交替坐浴

每晚睡前用冷水15分鐘，每天用溫水15分鐘，可提高控制后尿道射精和緩解早泄的能力。

4。呼吸訓練

早泄患者仰臥，雙腿伸直，雙腳相距約100厘米。雙手放在臀部，自然放松。他們向內(nèi)看。他們打算留住丹田，閉上嘴，用舌頭達到上腭。先保持丹田2分鐘，然后開始吸氣。吸氣時，將腹部和肛門拉入，使陰莖、睪丸和肛門同時收縮，小腹同時內(nèi)收。此時，呼吸由龜頭經(jīng)陰莖吸入會陰，由會陰沿脊柱向上至尾狀，經(jīng)椎骨至百會，再呼出，同時經(jīng)口引氣，隨體液吞入下單。在嘴里。此外，每次吸氣時，手指和雙手緊緊抓住，當空氣送到上丹時，手腳放松，做3-9次。頻繁的呼吸訓練可以延長射精時間，緩解早泄。

早泄可導致男性自卑，并在一定程度上影響其健康。以上給你四種治療早泄的方法，有需要的朋友可以試試。早泄的原因也介紹給你。我希望你平時應該避免這些因素，這樣可以減少早泄的風險，讓你的身體更健康。