丙肝患者鍛煉須知
俗話說,生命在于運動。無論是什么疾病,適當(dāng)?shù)倪\動總是好的。而對于丙肝患者來講,雖然鍛煉不會清除病毒,但能使患者一直保持健康。
對于丙肝患者來講,鍛煉的好處很多。鍛煉可以增強免疫力,有助于防止或減緩肝硬化的發(fā)展;減輕疲勞和抑郁,增強記憶力和注意力;減輕全身疼痛和肌肉痙攣,減輕壓力,有利放松;改善心臟功能和全身循環(huán)。
但是,丙肝患者在鍛煉時候要注意,選擇合適的運動項目,如散散步、游泳、打太極拳、修練瑜伽等比較適合。在鍛煉前,最好征詢醫(yī)生所選的鍛煉項目是否合適;鍛煉開始時要緩,根據(jù)患者每天的感覺作出調(diào)整,因為過度鍛煉或強制鍛煉都會削弱免疫力。
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