半月板損傷預防措施都有哪些
發(fā)布時間：2020-09-1662408次瀏覽
由于近些年來，半月板損傷的患者現(xiàn)在越來越多，而且很多時候半月板損傷患者都是比較關注自身疾病的，因為當半月板損傷發(fā)生的時候，患者特別難受。所以對于半月板損傷患者來說，預防護理最為重要，下面就為大家介紹下日常半月板損傷預防措施會有哪些?
日常半月板損傷預防措施都有哪些?
在脛骨關節(jié)面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節(jié)囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態(tài)。內側半月板呈“C”形，前角附著于前十字韌帶附著點之前，后角附著于脛骨髁間隆起和后十字韌帶附著點之間，其外緣中部與內側副韌帶緊密相連。
外側半月板呈“O”形，其前角附著于前十字韌帶附著點之前，后角附著于內側半月板后角之前，其外緣與外側副韌帶不相連，其活動度較內側半月板為大。半月板可隨著膝關節(jié)運動而有一定的移動，伸膝時半月板向前移動，屈膝時向后移動。半月板屬纖維軟骨，其本身無血液供應，其營養(yǎng)主要來自關節(jié)滑液，只有與關節(jié)囊相連的邊級部分從滑膜得到一些血液供應。
因此，除邊緣部分損傷后可以自行修復外，半月板破裂后不能自行修復，半月板切除后，可由滑膜再生一個纖維軟骨性的又薄又窄的半月板。正常的半月板有增加脛骨髁凹陷及襯墊股骨內外髁的作用，以增加關節(jié)的穩(wěn)定性和起緩沖震蕩的作用。
日常半月板損傷預防措施會有哪些的介紹大家都知道了嗎。希望半月板損傷患者熟練自己的預防措施，不管是什么年紀都要預防半月板損傷的發(fā)生，不要讓自己過于勞累，導致身體的傷害。
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左膝蓋內側半月板后角損傷2度病情嚴重嗎
半月板損傷，實際上是臨床上非常常見的膝關節(jié)的運動醫(yī)學損傷的疾病。2度的半月板損傷，在病情分類里邊，一般來講不屬于特別嚴重的程度。2度損傷對于大部分的患者而言，一般不會有明顯的疼痛、活動受限的癥狀。如果有一部分患者，可能會有一些輕微的疼痛，或者關節(jié)的一些積液腫脹。遇到這種情況，如果病人比較敏感體質，通過影像學診斷，明確診斷以后，會囑咐患者進行適當?shù)男菹?，同時配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥，囑咐患者避免一些不適的鍛煉方式，這樣的話，大部分患者預后還是良好的。
早期如何發(fā)現(xiàn)膝關節(jié)半月板損傷
早期判斷膝關節(jié)半月板損傷方法主要有以下幾種：第一，膝關節(jié)處出現(xiàn)了壓痛是判斷膝關節(jié)半月板損傷最直接有效的依據(jù)。在檢查的時候可以讓雙膝位于半屈的情況，然后沿著半月板的邊緣用拇指從前往后逐點按壓，按壓過程中如果有固定的壓痛，則可以判斷膝關節(jié)半月板損傷。在按壓的同時將膝蓋向外旋轉，疼痛感更明顯，而且還可以碰到活動異常的半月板。第二，處于俯臥位，然后屈膝90度，雙手把住逐步向上拉伸膝關節(jié)，同時向內或者是向外輕輕轉動膝蓋，膝蓋出現(xiàn)疼痛，則可以確定膝關節(jié)半月板損傷。第三，可以到醫(yī)院通過關節(jié)鏡來查看膝關節(jié)半月板損傷部位和損傷情況，根據(jù)查看結果進行治療。
半月板損傷外敷的膏藥有哪些
半月板損傷外敷的藥膏主要以活血化瘀的藥膏為主，而活血化瘀藥膏中主要有消痛貼膏等，還可以使用具有止痛效果的膏藥等。半月板損傷不僅可以通過外敷的藥膏來進行治療，還可以在局部噴上一些消腫氣霧劑，這樣也有利于半月板損傷的恢復。半月板損傷恢復期間內一定要注意避免遠距離步行，同時還要避免劇烈運動，尤其是過度屈膝的運動，這些都不利于半月板的恢復。如果半月板損傷情況比較輕，則可以通過靜養(yǎng)或者是貼膏藥的方式來進行治療。但是當半月板損傷情況嚴重時，則需要到醫(yī)院進行一系列的檢查，然后根據(jù)檢查結果通過關節(jié)鏡對半月板進行修復。
半月板損傷關節(jié)鏡手術后遺癥是什么
半月板損傷后關節(jié)鏡手術后遺癥因人而異，不同情況下后遺癥情況也就有一定的差異。關節(jié)鏡手術目前在臨床上已經(jīng)十分成熟，而且在治療半月板損傷方面效果也比較好。不僅創(chuàng)傷小，而且術后恢復也比較快，相比于傳統(tǒng)的開放性手術而言，該方式是治療半月板損傷，比較好的選擇。關節(jié)鏡手術主要是通過小的創(chuàng)傷口將探頭放入到關節(jié)處，從而對半月板進行有效治療。關節(jié)鏡手術可以治療因半月板損傷而出現(xiàn)的機械卡壓癥狀或者是疼痛感，但骨性關節(jié)炎導致的疼痛感在治療后還是會存在的。所以有的人在做完關節(jié)鏡手術后依舊會存在疼痛，并不是因為關節(jié)鏡手術失敗，而是因為關節(jié)炎。關節(jié)鏡手術治療半月板損傷后，需要進行一系列的康復訓練，這樣術后效果才會更好。
半月板損傷會致命嗎
半月板損傷會致命嗎？很多人對半月板損傷不是很了解，也不清楚它的危害，從而延誤了很好的治療時機。專家介紹，作為一種比較常見的骨科疾病，半月板損傷雖然不至于致命，但是其危害還是比較嚴重的，因此希望大家看后可以重視半月板損傷的治療
常見的半月板損傷檢查方法有哪些
半月板損傷是一種以膝關節(jié)局限性疼痛，部分患者有打軟腿或膝關節(jié)交鎖現(xiàn)象，股四頭肌萎縮，膝關節(jié)間隙固定的局限性壓痛為主要表現(xiàn)的疾玻半月板損傷多由扭轉外力引起，當一腿承重，小腿固定在半屈曲、外展位時，身體及股部猛然內旋，內側半月板在股骨髁與脛骨之間受到旋轉壓力，而致半月板撕裂。那么，下面就為大家介紹一下常見的半月板損傷檢查方法?
半月板損傷發(fā)病期間怎么治療
在物質如此豐富的今天，人們越來越意識到健康的重要性，運動就是保持健康的一種方式，可是由于人們對于運動的不了解，常常會對身體造成損傷，還有的運動會導致半月板病發(fā)，那么半月板損傷發(fā)病期間怎么辦?最主要的是做好護理工作，下面就是我為大家總結的一些注意事項。
半月板損傷真的遺傳嗎
半月板損傷主要由于扭轉外力引起或退行性變造成的，是很常見的運動傷，造成膝蓋疼痛活動受限，大部分遭受半月板損傷的患者對該傷病不是很了解，過于恐懼，擔心半月板損傷會遺傳給下一代，那么半月板損傷真的遺傳嗎?下面我們具體來看一下骨科醫(yī)院專家的講解
半月板損傷是怎么回事
半月板外傷性損傷是當膝關節(jié)屈曲時，由于旋轉，內外側半月板可隨股骨發(fā)生前后運動，當這種矛盾運動超出正常范圍時，就可能發(fā)生半月板的撕裂。退變性損傷是由于年齡和運動因素，如過多步行等，都可能對半月板產(chǎn)生頻繁的刺激，和發(fā)生超正常生理范疇的摩擦負荷，從而使半月板由發(fā)生組織變性和微小的破損等，病理變化逐漸加重為達到撕裂程度的損傷。半月板損傷是位于組成膝關節(jié)的兩塊主要骨骼之間的，由彈性軟骨構成的C形緩沖結構損傷。半月板撕裂損傷的類型有：縱行撕裂、水平撕裂、斜形撕裂、橫行撕裂、變異型撕裂、包括瓣狀撕裂、復合撕裂和退變半月板的撕裂。常見的臨床癥狀為受傷后膝關節(jié)劇烈疼痛，不能伸直，并且迅速出現(xiàn)腫脹，有時有關節(jié)內積血。還有關節(jié)絞鎖，關節(jié)間隙的壓痛、彈跳、膝關節(jié)的屈曲攣縮等。
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半月板損傷保守治療
半月板損傷如果偶爾有些不舒服，表現(xiàn)不是很明顯可以采取保守治療方式，比如注意保養(yǎng)，不要做下身不動、上身扭轉的這類的動作，關節(jié)內打潤滑劑使磨損減少，也可以起到保護半月板和關節(jié)軟骨的作用。半月板損傷分為三度，對于損傷而非撕裂的患者保守治療是可以的。但半月板比較特殊，只有百分之十五是有血液供應的，這個地方的撕裂是可以愈合的。而百分之七十是完全沒有血液供應的叫白區(qū)，這個地方的撕裂因為沒有血管，吃藥是肯定長不上的。所以真正撕裂，如果有彈響、有絞索、有卡住還是建議手術治療。
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半月板損傷如何恢復
半月板的損傷沒有明顯癥狀這類的患者注意保養(yǎng)，不要做劇烈的運動，避免刺激有助于恢復。因為人體有一定的自適應的能力，對很小的半月板撕裂，通過自的適應就不用管他。也可以在關節(jié)內注射潤滑劑減少摩擦，來延緩關節(jié)的退變。對于已經(jīng)有比較明顯半月板損傷，就需要積極治療避免發(fā)生骨關節(jié)炎。通過關節(jié)鏡的手術來進行治療。術中如果邊緣的撕裂，有血液供應的紅區(qū)撕裂通過逢合達到愈合；如果白區(qū)的撕裂，只能做成型或者部分切除，把撕裂的部分去掉一點，也能夠達到治療效果。半月板置換適應征主要針對年輕人、新鮮損傷造成很嚴重的半月板撕裂。
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半月板損傷癥狀
半月板損傷會出現(xiàn)在關節(jié)間隙有疼痛以及關節(jié)的彈響和絞索的癥狀。疼痛沒有特異性整個關節(jié)從前到后都可能誘發(fā)的疼痛。并且活動走路就響，突然卡住動不了，活動后又能動，是原因撕裂的半月板卡關節(jié)間隙，活動把擠到不礙事的地方但能活動并不代表變好半月板損傷還是存在。半月板的麥氏征是比較常見檢查，在極度的屈膝、內翻或者外翻的情況下，逐漸把腿伸直，這個過程中誘發(fā)彈響和疼痛叫半月板麥氏征陽性。如果前角損傷和后角損傷，可以做過伸試驗和過屈試驗，也都有利于幫助發(fā)現(xiàn)半月板損傷的問題。
如何治療半月板損傷
半月板損傷可以先保守治療，平時多熱敷，避免上下樓梯。半月板損傷通常以半月板撕裂為主，半月板撕裂分很多類型?？梢杂邪朐掳宓目v行裂、橫行裂、水平裂等。半月板如果從縱切面來看，是一個三角形形態(tài)，三角形分三等分。內側的邊緣部分叫白區(qū)，外側和關節(jié)囊相交接的部分叫紅區(qū)，中間1/3叫紅白區(qū)。半月板的最外側，跟關節(jié)囊相交接的部分有血液的供應，白區(qū)沒有血液的供應。所以如果撕裂不大，僅在白區(qū)，這時一般都是切除。如果半月板的撕裂靠近外側，或后側有血液供應比較豐富的地方，一般主張半月板要縫合。半月板對人體的功能和影響都非常大，治療的原則是盡量保留半月板，保留膝關節(jié)功能，能少切就少切，能縫合就縫合。
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半月板損傷能治愈嗎
半月板損傷可以出現(xiàn)縱形裂、橫行裂、水平裂、混合裂等。半月板的營養(yǎng)供應基本是靠關節(jié)液的供應。如果靠近內側部分的半月板邊緣撕裂，通常都予以切除。因為這個地方很難再長回去，靠近邊緣和后側的半月板，因為有血液的供應，可以考慮進行縫合。半月板在膝關節(jié)的功能當中起非常重要的作用，對于一些青年人因為創(chuàng)傷造成，盡量縫合，保留半月板的功能。對于一些老年人，關節(jié)使用減少或減弱，如果沒有保留或膝關節(jié)退變得比較嚴重，可以考慮切除半月板。半月板大部分切除之后，功能會受到影響，膝關節(jié)的退變會早一步發(fā)生。但是保留了半月板的邊緣部分和后側部分，大部分功能可以保住。
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- 3 什么是半月板損傷
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- 5 什么叫半月板損傷
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