預(yù)防肛門息肉新方法
我們生活當(dāng)中存在著很多的因素,會導(dǎo)致肛門息肉的發(fā)生,此病在出現(xiàn)之后,患者的正常生活會受到一些影響,所以我們一定要及時去治療此病,對于沒有患上此病的人來說,也要防患于未然,下面我們來分享一下預(yù)防肛門息肉新方法。
誘發(fā)肛門息肉的原因很多,但經(jīng)臨床證明,最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間,就能導(dǎo)致肛門息肉的形成,輕重也由時間長短決定。所以,蹲廁時間較長的人,大部分是大便干燥者,應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療,養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。
蹲廁時間過長,可直接導(dǎo)致直腸靜脈曲張,瘀血就會形成靜脈團(tuán)(醫(yī)學(xué)稱為肛門息肉)。有的人蹲廁排便時愛看報紙,不衛(wèi)生不說,若看到情節(jié)精彩之處,便排空了也不起來,長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓,誘發(fā)肛門息肉。
目前,肛門息肉的最佳預(yù)防辦法是:
(1)每次排便超過3分鐘的,應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi)(若控制在1分鐘以內(nèi),一二期肛門息肉可自行康復(fù))。
(2)司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
(3)習(xí)慣性大便干燥者,在每天晚飯后(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。
(4)便后不能及時洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時后取出即可)。這樣,在走路運(yùn)動時,能使直腸靜脈迅速活躍還原,正?;亓?。
以上四點方法,如能結(jié)合預(yù)防,是遠(yuǎn)離肛門息肉的最佳捷徑。