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血壓低的人可以通過(guò)一些日常調(diào)理來(lái)改善。比如說(shuō)可以通過(guò)戶外運(yùn)動(dòng)做一些體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，比如說(shuō)在飲食方面，多吃一些補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時(shí)盡量多喝水，增加血容量，達(dá)到提升血壓的目的。另外平時(shí)要注意體位改變的時(shí)候要慢，避免突然體位改變出現(xiàn)體位性低血壓。血壓低吃什么補(bǔ)的最快血壓低的患者必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣、補(bǔ)血、溫補(bǔ)脾腎的食物。多食補(bǔ)氣血，溫補(bǔ)脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長(zhǎng)期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，辯證調(diào)理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎(chǔ)的調(diào)理血壓的效果，如蘋果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養(yǎng)血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎(chǔ)原料，也在能量代謝過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎(chǔ)元素，所以適合營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫(yī)治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時(shí)會(huì)使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調(diào)理，如果血壓長(zhǎng)期處于低指標(biāo)狀態(tài)，還是要到正規(guī)得醫(yī)院，辯證調(diào)理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現(xiàn)頭暈?zāi)炕璧劝Y狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

耳朵突然嗡嗡響是耳鳴，通常分為幾種，最常見的是神經(jīng)性耳鳴，通常是聽覺毛細(xì)胞、聽覺感受器或聽神經(jīng)受到影響引起。神經(jīng)炎常見的原因是缺血、外傷，是神經(jīng)損傷造成。部分原因是因?yàn)槎に?，分泌性中耳炎或卡他性中耳炎。比如鼓室的壓力突然下降了，這個(gè)原因是什么呢？比如最常見的呼吸道的感染、感冒，這是引起的感冒引起鼻咽部的炎癥，進(jìn)而引起耳朵和鼻咽部連接的小管堵塞，堵塞了以后兩邊就不通氣了，那鼓室內(nèi)的耳朵里邊的，正常的含有的氣體逐漸在被吸收，會(huì)引起耳膜塌陷，也會(huì)引起嗡嗡響。同時(shí)伴有什么呢？耳朵進(jìn)水，耳朵堵這種感覺，這是中耳炎、鼓膜塌陷造成的，這是咽鼓管功能障礙、中耳炎造成這種情況。再有一個(gè)，本身咽鼓管功能有問(wèn)題，當(dāng)你潛水，當(dāng)你坐電梯，當(dāng)你突然上下，就是高度差，做很劇烈的運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，耳膜突然一就閉住了，就像坐飛機(jī)，起飛階段，降落階段，突然一下耳膜降落了，這時(shí)候也同時(shí)伴有嗡嗡響。咽鼓管功能一下應(yīng)付不了劇烈的氣壓變化，這個(gè)時(shí)候可能要吞咽吞咽、打打哈欠，至于醫(yī)院有一些個(gè)音壓治療、咽鼓管通氣治療，咽鼓管通氣以后，打開咽鼓管了，這個(gè)嗡嗡響就會(huì)結(jié)束、就會(huì)消失?？偠灾欠謨刹糠?，一個(gè)是聲音的傳導(dǎo)部分，鼓膜、鼓室有問(wèn)題了，咽鼓管有問(wèn)題了造成嗡嗡響，再一個(gè)，聽神經(jīng)、聽毛細(xì)胞受到了影響，比如說(shuō)炎癥壓迫造成的嗡嗡響，這是神經(jīng)方面，主要是這兩方面原因造成的。

神經(jīng)性耳鳴一般是由于耳部神經(jīng)受到損害而引起的。主要有以下幾個(gè)方面。第一、藥物中的毒素，有些藥中含有耳毒性的成分，所以也會(huì)對(duì)耳朵的發(fā)育造成一定的影響，導(dǎo)致出現(xiàn)耳部畸形感染的情況。第二、精神過(guò)度緊張，壓力過(guò)大，不能夠很好的休息，神經(jīng)一直處于緊繃的狀態(tài)，休息不足就會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)性耳鳴。第三、耳內(nèi)血液循環(huán)不暢，會(huì)影響耳部的供血。第四、歲數(shù)的增大，對(duì)于一些老年人來(lái)說(shuō)，他們的聽覺系統(tǒng)都比較差，再加上平時(shí)看電視聽音樂(lè)聲音都過(guò)大，都會(huì)在一定程度上引發(fā)。所以患有神經(jīng)性耳聾的患者，在日常生活中要注意休息，而且到醫(yī)院檢查，遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境。

耳朵嗡嗡的響怎么回事？這種癥狀，就是我們臨床所說(shuō)的耳鳴，那么引起耳鳴的原因是很多的，就耳部病因來(lái)說(shuō)，可以分為傳導(dǎo)性的耳鳴、感音神經(jīng)性的耳鳴。傳導(dǎo)性耳鳴，比如外道的異物、外道的耵聹栓塞都會(huì)引起耳鳴。那么感應(yīng)神經(jīng)性的耳鳴是指我們，主要是指我們內(nèi)耳的疾病，比如美尼爾病、突發(fā)性的耳聾，然后前庭的一些其他的疾病都會(huì)引起我們的耳鳴。臨床上治療我們傳導(dǎo)性耳鳴主要去除一些梗阻性的或機(jī)械性阻塞的因素，那么對(duì)于感音神經(jīng)性的耳鳴，臨床上主要是給予營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、活血化瘀等等治療。那么其他的一些因素，比如腦的疾病、頸椎病、高血壓等等因素，都會(huì)引起的耳鳴。所以我們臨床上要進(jìn)行一系列的檢查，明確耳鳴的發(fā)病部位，進(jìn)一步分析耳鳴的發(fā)病的原因，從而給予了相應(yīng)的處理。

第一，首先我們要說(shuō)的神經(jīng)性耳鳴，這種耳鳴本身就是一種癥狀，它與神經(jīng)損傷有關(guān)。那么這種耳鳴的耳鳴性質(zhì)或者是耳鳴的響度、頻度都是不同的。比如有的耳鳴像雷鳴聲，有的耳鳴像機(jī)器轟鳴聲，有的耳鳴像列車鐵軌運(yùn)動(dòng)、移動(dòng)時(shí)候的聲音，還有有鳥鳴聲等等。所有的這種聲音是不一樣的。第二，我們要明確這種耳鳴可能伴有其他的癥狀，比如伴有聽力下降，伴有耳悶的感覺，伴有其他的一些臟器器官病變的表現(xiàn)，比如他可能有糖尿病，有可能有高血壓，血壓升高、血糖增高這些表現(xiàn)。第三，神經(jīng)性耳鳴治療方面，它往往是比較困難的，缺乏直接針對(duì)的有效藥物。所以我們臨床上往往對(duì)于這類的耳鳴是給予一個(gè)物理的掩蔽治療，使患者逐漸的適應(yīng)這種耳鳴，不引起患者的心理和生理上的擾亂和不適應(yīng)的、不舒服的狀態(tài)，基本上就是達(dá)到一個(gè)治療的目的。