怎樣預(yù)防痛風(fēng)好呢
痛風(fēng)是現(xiàn)在很常見的一種疾病,這種疾病給患者的生活帶來很大的影響,針對這種疾病的發(fā)病人群主要是老年人,根據(jù)調(diào)查目前還有很多人不是很了解,那么怎樣預(yù)防痛風(fēng)好呢?下面一起來了解一下吧。
1、控制每日膳食總熱量,這是膳食治療的總原則,其他措施不得與此相違背。限制精制糖,多吃含糖低的新鮮蔬菜和水果,以供給充足的無機(jī)鹽和維生素。限制蛋白質(zhì)、脂肪和膽固醇攝入量,選用牛奶、雞蛋等含嘌呤少的食物作為蛋白質(zhì)來源,少食海鮮、動物內(nèi)臟、肥肉,食物清淡,少用調(diào)味品。嚴(yán)格禁酒,多飲水,每日至少2500~3000毫升。
2、患者到正規(guī)醫(yī)院,請??漆t(yī)生制定用藥方案,千萬不要輕信所謂“根治”、“神效”,因?yàn)榫湍壳暗尼t(yī)療水平,對此二病還無法根治。
3、堅(jiān)持適合自己的體育鍛煉,控制理想體重,這點(diǎn)非常重要,因?yàn)榉逝挚烧T發(fā)高血糖和高尿酸血癥。
4、從醫(yī)療和家屬兩個(gè)角度開導(dǎo)鼓勵(lì)患者樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,使他們學(xué)習(xí)到有關(guān)醫(yī)療知識及簡單心理疏導(dǎo)方法。在飲食基礎(chǔ)上輔以藥物治療并持之以恒,對控制疾病的發(fā)展很有益處,可大大減少各種并發(fā)癥,對患者間接起到積極的治療作用。
綜合上述:以上主要是針對痛風(fēng)應(yīng)該怎么預(yù)防進(jìn)行了一個(gè)簡單的介紹,希望通過上述能給大家?guī)韼椭詈笞4蠹疑眢w健康。