舌苔太重怎么辦
發(fā)布時間：2021-01-2223408次瀏覽
不同年齡階段人士舌苔過重適宜的調理方法有所不同。若是年輕人舌苔過重需要通過日常調養(yǎng)進行改善戒除不良的生活及飲食習慣，保證充足的睡眠時間即可。而老年人舌苔過重則以辨證施治為原則，根據(jù)不同的病因，服用不同的中草藥進行調理。
舌苔也是反映人體是否健康的標志之一，因此要經(jīng)常性留意舌苔情況。而有些人通過觀察發(fā)現(xiàn)自身舌苔過重而有所擔心。舌苔過重屬于不正常的表現(xiàn)形式，需要及時采取措施予以改善。那么，舌苔重怎么辦？
1、年輕人舌苔重
年輕人舌苔過重一般是由于不良的生活以及飲食習慣所致，比如經(jīng)常性熬夜、飲酒過度吸煙都會導致臟腑功能出現(xiàn)失調而舌苔過重。而這類患者以一以日常調養(yǎng)為主，首先戒除不良的嗜好，養(yǎng)成良好的生活以及飲食習慣，尤其是在飲食方面以清淡類的食物為主，保證充足的睡眠時間，避免過度熬夜，舌苔過重等不適癥狀可逐漸緩解。
2、老年人舌苔重
老年人舌苔重則是由于自身臟腑功能出現(xiàn)失調所致，和一般的飲食以及生活習慣關系不大，需要進一步明確病因，根據(jù)不同的癥狀表現(xiàn)，采取不同的調養(yǎng)方式。若是有寒濕引起的舌苔過重，可以在醫(yī)生指導下服用，具有溫中散寒、除濕等作用的中藥緩解。若是濕熱過重引起的舌苔腫，則適宜以健脾祛濕、清熱為治療原則，服用兼具這些功效與作用的中藥調理即可。
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舌苔發(fā)白怎么調理呢
通過舌苔我們就可以來判斷身體的健康問題，也可以根據(jù)舌苔顏色的原因對身體進行調理，而導致舌苔發(fā)白的原因主要還是飲食不當導致的腸胃問題，所以我們需要注意平時的飲食，才可以保障健康。
