牙結(jié)石的正確飲食是怎樣的
發(fā)布時間：2020-09-1654618次瀏覽
牙結(jié)石的形成主要是由于口腔中的鈣化物與食物殘渣長期堆積所形成的，主要附著的牙齒縫隙，牙齒根部，如果牙結(jié)石一直存在，會造成食物殘留越來越多，牙結(jié)石變得更加嚴重，患了牙結(jié)石，一定要注意日常護理，那么，牙結(jié)石的正確飲食是怎樣的?
牙結(jié)石患者飲食中應(yīng)注意合理營養(yǎng)，粗細搭配。多吃些富含維生素的粗纖維食物，各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食品。飯后及時清除牙間隙內(nèi)殘留的食物殘渣、污物，可防止牙石的形成，預防牙周疾病。
另外由于精細食物粘性重糖分高，極易沉積于牙面，因此，應(yīng)少吃精細食品，或吃后必須刷牙漱口。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會造成齲齒。所以平時一定要養(yǎng)成刷牙和保持口腔衛(wèi)生的良好習慣。
可以適當吃一些青檸汁，將青檸搗碎后把汁液放置在一個杯子中，然后用吸管將這些汁液點在牙齒上，便可以幫助你止疼好幾個小時，可謂是天然的止痛藥。同時青檸還具有清潔牙齒的作用，而起在清潔的同時還能處理掉會引發(fā)傳染的有害細菌。
以上是牙結(jié)石的正確飲食的介紹，預防牙結(jié)石，要注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時治療。睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。保持大便通暢。宜心胸豁達,情緒寧靜。
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牙垢和牙石清除的方法
牙垢或者是牙結(jié)石的去除，一般要根據(jù)患者口腔衛(wèi)生情況，牙結(jié)石多少和黏附程度不同，采取不同的清除的方法。如果是量比較少，輕微的牙結(jié)石和牙齒的軟垢，可以通過加強刷牙的方式進行清除，可以選擇含有小蘇打的牙膏或者是硬一點的牙刷進行刷牙。良好的刷牙習慣，能夠幫助及時清除食物殘渣、軟垢，對于牙齒縫隙里面的牙垢，可以使用牙線和牙間隙刷，來進行清洗，現(xiàn)在還可以使用沖牙器進行清潔。如果自己沒有辦法清潔干凈，一般要選擇正規(guī)的醫(yī)院或牙科門診進行定期的洗牙，也就是牙周潔治。洗牙是用高頻振動的超聲，把牙齒表面的牙結(jié)石進行粉碎，然后用水進行沖洗，洗牙的過程中徹底清除了牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。
牙齒與牙齦邊緣有黑色是正?，F(xiàn)象嗎
一般牙齒與牙齦邊緣是正常的牙齒結(jié)構(gòu)，不應(yīng)該有顏色，可能會稍微偏黃。但出現(xiàn)黑色有三種可能的原因，最常見原因是有牙結(jié)石，牙結(jié)石在牙齦位置，尤其在外表的時候，齦下的牙齒會表現(xiàn)出血性的黑色牙齒，探針去探的時候，會比較硬，也比較粗糙，能明顯的感覺到它突出牙齒表面。還有一個原因是外源性染色，比如喝茶或咖啡、中藥，也容易把牙齦邊緣染色，染出一個黑印。第三個原因叫根面齲，在牙根可能會出現(xiàn)齲壞，拿探針探的時候，那一塊兒是軟的，探針可能一下就能探進去。
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第一次洗牙會很痛嗎
洗牙是用高頻超聲震動去除牙結(jié)石的一種現(xiàn)代化的治療手段，本身不會產(chǎn)生明顯的疼痛。當然會有一定的聲音刺激，會有一定的機械刺激，可能會帶來一點點的不舒服或不適感，但大多數(shù)是在能夠接受能夠許可的范圍之內(nèi)。不要因為說害怕或者不能接受這種疼痛而拒絕洗牙，不能及時的洗牙牙結(jié)石會越堆越多，最后會導致嚴重的牙齦炎、牙周炎、牙齦萎縮、牙槽骨吸收，最終甚至導致牙齒松動、移位、脫落所以后果是很嚴重的。
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牙齒上白色的東西是什么
我們經(jīng)常在牙齒表面，看到一些白色的東西，可能是兩種情況：第一種，是牙齒表面因為有糖的成分、有食物殘渣，被細菌分解以后產(chǎn)生了酸，酸在牙齒表面作用以后產(chǎn)生白色的斑塊，我們稱之為白堊斑。第二種，牙齒表面白色的東西，通常發(fā)生在下前牙的舌側(cè)、上后牙的頰側(cè)，表現(xiàn)為一些白色粉末狀鈣化的東西，這是牙結(jié)石。牙結(jié)石在表面有細菌，色素沉著的時候可能就不是白色的，可以是黃色的、灰色的甚至黑色的。
牙結(jié)石會引起口臭嗎
一般情況下，牙結(jié)石會引起口臭現(xiàn)象的出現(xiàn)，牙結(jié)石主要是由細菌以及食物殘渣等殘留在口腔內(nèi)部的殘留物組成，當牙結(jié)石時長期對牙齒局部造成刺激導致局部出現(xiàn)腫脹或出血現(xiàn)象時，血液與牙結(jié)石可能會發(fā)生反應(yīng)，從而引起口腔異味，造成口臭現(xiàn)象的出現(xiàn)。當患者出現(xiàn)牙結(jié)石時，建議患者應(yīng)及時前往正規(guī)醫(yī)院的牙科進行超聲波潔牙，通過潔牙的方式將牙結(jié)石去除，減少對牙齒部位的刺激，改善局部腫脹或出血的現(xiàn)象，從而使口臭得到好轉(zhuǎn)。另外，除去牙結(jié)石會引起口臭，當患者患有消化系統(tǒng)疾病時也會導致口臭的出現(xiàn)，因此建議患者應(yīng)完善檢查尋找病因，針對病因進行治療。
牙結(jié)石的危害有哪些
當患者出現(xiàn)牙結(jié)石后，在日常生活中若不注意或進行清理，根據(jù)時間長短，其會對牙齒造成一定的危害。由于牙結(jié)石屬于在牙齒表面形成的一種異物，因此牙齒在其長期刺激下，容易出現(xiàn)牙齦局部紅腫或出血的現(xiàn)象，若癥狀進一步加重，有時也會導致更為嚴重的炎性反應(yīng)，出現(xiàn)牙齦炎、牙周炎或是口腔異味的情況，若是置之不理，在部分患者中甚至會出現(xiàn)牙齒松動的現(xiàn)象。另外，由于牙結(jié)石呈淺黃色，因此當其附著在牙齒表面時牙齒也會相應(yīng)出現(xiàn)顏色上的改變，對牙齒的美觀產(chǎn)生影響，在某些情況下甚至會造成患者的心理負擔，對患者的生活和工作造成阻礙。
牙結(jié)石如何才能治愈
對于牙結(jié)石這種病，相信很多人都知道，而且很多人也都患過這種病，牙結(jié)石沉積的多少、快慢，因人而異，與口腔衛(wèi)生習慣、唾液中各種物質(zhì)的含量、飲食習慣、機體代謝情況以及牙齒排列均有關(guān)系，它對于患者的牙齒是有一定的影響的，所以，發(fā)現(xiàn)以后，要及時進行治療，牙結(jié)石
牙結(jié)石怎樣能治好
牙結(jié)石怎樣能治好呢?是患者朋友們都比較關(guān)心的問題，牙結(jié)石又稱牙石，呈現(xiàn)出黃色、棕色、或者黑色，主要是由于不注意口腔衛(wèi)生造成的，出現(xiàn)牙結(jié)石我們要積極治療，否則后患無窮，那么，牙結(jié)石怎樣能治好呢
牙結(jié)石自己怎么清理
牙結(jié)石的清理方法一般是講究科學性的，那么首先可以通過自己去掉牙齒周圍的軟垢的方法來將牙結(jié)石進行簡單的去除，其次刷牙的方式以及刷牙的工具等都是非常重要的，當然培養(yǎng)良好的飲食習慣，在每次進食之后注意漱口也是非常重要的。
牙結(jié)石用哪種牙膏
牙結(jié)石是牙面上礦化的菌斑和軟垢，主要附著在牙齒的表面，下尖牙舌側(cè)是最多的，分為齦上牙石和齦下牙石。牙結(jié)石覆蓋在牙齒表面，結(jié)合力比較強，通過使用牙膏或者更換牙膏，或者刷牙是去除不掉的，必須要用潔治和刮治。如果說在牙齦腫脹的階段可以使用含有中草藥成分的牙膏，在一定程度上可以減輕牙齦的腫脹，但一旦菌斑和軟垢礦化成牙結(jié)石以后，就要進行潔治。潔治的原理就是到醫(yī)院以后，大夫使用超聲波，通過超聲波的振動作用去除牙面上的牙結(jié)石，起到預防牙齦炎和減輕牙齦紅腫的作用。牙齦炎的始動因子一定是牙結(jié)石，所以患牙齦炎以后，如果大夫建議洗牙，還是盡早洗牙。不要抱希望說是更換牙膏或牙刷以解決問題，牙結(jié)石一定要通過超聲波振動潔治才能去除。
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如何去除牙垢和牙結(jié)石
根據(jù)牙垢和牙結(jié)石的性質(zhì)，應(yīng)當采取不同的處理措施。如果牙垢是軟垢，一般是進食后，沒有及時地清潔牙齒，導致軟垢附著在牙面上，這時可以通過刷牙的方法把它去掉，這也是一直強調(diào)及時漱口刷牙，養(yǎng)成良好漱口及刷牙習慣的原因。軟垢去除后，可以防止它繼續(xù)形成菌斑，進而繼續(xù)發(fā)展鈣化就會形成牙結(jié)石。而牙結(jié)石的形成會對牙齒造成一定的損傷。同時，它刺激牙齦，時間久了就會引起牙齦發(fā)炎、出血、口臭。牙結(jié)石一旦形成，就需要到醫(yī)院通過正規(guī)的檢查和處理，超聲波振動的情況下去除牙結(jié)石。去除牙結(jié)石以后，局部腫脹的牙齦就會逐步的消失，可以防止這個牙齦炎進展到牙周病。
有牙結(jié)石怎么去除
有牙結(jié)石會影響到健康，所以要及時的去除，可以到到醫(yī)院洗牙。平時要注意改變刷牙方式，正確刷牙非常重要。另外可以通過食醋、白礬、烏賊膏、紅糖、抗菌的漱口水進行，要注意不管是什么方法去除，都要堅持使用才可以。
牙石是什么病
牙石實際上就是牙結(jié)石，是出現(xiàn)在牙齒表面的一種結(jié)石性疾病，它的位置通常都是在唾液腺開口處的牙齒表面。開始是乳白色的軟垢，之后會鈣化變硬，成為黃色、棕色或者是黑色的牙石。
怎樣預防牙結(jié)石
預防牙結(jié)石的方法就是通過自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙兩次、飯后漱口，還可以借助工具如縫刷、牙線、沖牙器等?，F(xiàn)在使用較多的電動牙刷，也能很好的做自我的菌斑控制，去除牙石。另外應(yīng)該每年去醫(yī)院1到2次進行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齒，預防牙齦炎、牙周炎等。
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為什么天天刷牙還有牙結(jié)石
口腔是非常復雜的環(huán)境，口腔中有牙體的硬組織，牙體硬組織并不是很平整，牙和牙之間還有牙縫，而且牙和牙齦之間還有間隙，即便非常認真的刷牙，還會有刷牙刷不到的盲區(qū)，所以就會造成殘留物推積在這些地方，從而形成牙石。有些人雖然天天刷牙，但有的人刷的不夠好或者是不會刷牙，即便刷牙也是敷衍了事，最終達不到刷牙的效果。人體的牙齒排列就像梳子一樣，是豎著的，有齒，刷梳子時要順著齒兒往下刷，人體牙齒的排列也是如此。刷牙應(yīng)該主要刷牙頸部，即牙齦和牙齒交界的位置。刷牙時，先把牙刷刷毛調(diào)整為45度，沖著牙頸部，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，要刷三個面即里面、外面、咬合面。“三三三”的原則是要刷三個面，一天能刷三次，每次要刷三分鐘。即使這樣刷，也不一定能刷的特別完滿，所以還需要定期的去找專科醫(yī)生進行洗牙。
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