五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

胯骨酸痛有很多種原因，女性比較特殊。先說一下普通的胯骨酸痛的原因，胯骨酸痛最常見的原因，實(shí)際上是來源于腰椎，也就是腰椎間盤的病變以后會(huì)出現(xiàn)不單是腰疼，而且出現(xiàn)臀部、髖外側(cè)甚至是腹溝區(qū)部位的酸痛，是腰椎帶來的是最為多見，不光是女性朋友會(huì)出現(xiàn)疼痛，連男性朋友出現(xiàn)疼痛。首先要考慮腰椎，要到醫(yī)院里，去找脊柱外科的醫(yī)生來看一看。髖骨酸痛一般來說是外側(cè)，如果是前側(cè)可能要考慮有沒有股骨頭或者是髖關(guān)節(jié)的問題，最多見的是胯骨酸痛?？韫撬嵬词侵缚柰鈧?cè)的疼痛，作為女性病人出現(xiàn)疼痛，還有自己特殊的原因，主要是因?yàn)榕愿行缘纳聿挠胁顒e，可能是因?yàn)樾枰?，人類的或者是所有的生物界，女性的骨盆都比較大一些寬一些，導(dǎo)致髖部外側(cè)肌肉、肌腱結(jié)構(gòu)和角度都不同于男性，一旦是走路太多了，活動(dòng)量過多了，女性的有的肌肉比如髂脛束、臀大肌、臀中肌承受力量都比較大，可能會(huì)出現(xiàn)勞損，甚至有的出現(xiàn)局部的滑囊、滑囊炎。所有的人在大腿的最突出的部位都有滑囊，活動(dòng)過多了或者應(yīng)力過大了，就會(huì)可能出現(xiàn)滑囊炎。因?yàn)榕怨桥璞容^寬大，所以承受的力量會(huì)更大，出現(xiàn)滑囊炎的幾率會(huì)更高。還有一種就是髂脛束的攣縮，女性更容易出現(xiàn)一些，還是因?yàn)楣桥璞容^寬大的原因，就應(yīng)該可能采取特殊的治療，應(yīng)該到醫(yī)院去找醫(yī)生來決定。

腰椎間盤突出癥做完手術(shù)以后要注意以下幾個(gè)方面：第一，注意休息，術(shù)后一個(gè)月盡量臥床休息，幫助身體恢復(fù)，而且也要注意不要提拉重物，不要進(jìn)行過重的體力勞動(dòng)，防止拉傷腰部肌肉。第二，注意術(shù)后的護(hù)理，要多清洗身體，可以在家人的幫助下翻身，避免長期不動(dòng)導(dǎo)致出現(xiàn)刀口感染的情況，第三，術(shù)后要進(jìn)行適量的康復(fù)訓(xùn)練，可以在咨詢醫(yī)生以后，聽取專業(yè)意見從而有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練，提高肌肉耐受力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，這樣可以有效減少肌肉萎縮的情況，加快恢復(fù)的速度。第四，術(shù)后飲食要注意，可以吃一些高蛋白、低脂肪的食物，例如雞蛋，不要吃發(fā)物，避免引起發(fā)炎。

腰椎間盤突出癥做推拿是有效果的。因?yàn)橥颇弥饕饔糜谘甸g盤，所以可以對腰椎間盤癥有很大的治療效果。而且在推拿過程中可以緩解腰部的肌肉萎縮，從而促進(jìn)腰部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，讓腰部處于一個(gè)舒適的狀態(tài)。雖然推拿對于腰椎間盤突出有很好的效果，但是在做推拿時(shí)一定要注意選擇一位專業(yè)的推拿師傅，或者是到專門的骨科門診進(jìn)行推拿治療。如果推拿姿勢不正確，不僅不能起到治療腰椎間盤突出的效果，同時(shí)還可能會(huì)對腰部造成二次損傷。如果腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重，則不建議通過推拿的方式進(jìn)行治療，需要到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后確認(rèn)最終治療方案。

腰椎間盤突出是很常見的一種疾病，較輕的腰椎間盤突出是可以通過按摩的方式來進(jìn)行緩解的，腰椎間盤突出按摩方式主要有以下幾種：1，揉摩法。揉摩法主要是用雙手的拇指和手掌，從肩部起漸漸向脊柱兩側(cè)沿著太陽膀胱經(jīng)由上往下，按摩脊筋，然后在過承扶穴處反復(fù)揉捏，一直到達(dá)殷門，然后再轉(zhuǎn)到過承山穴，往復(fù)三次，就可以在一定程度上緩解腰椎間盤突出癥狀。2，按壓法。按壓法主要是左手在上，右手在下，然后兩手交叉用手掌按第一胸椎的位置，然后再沿著督脈往下一直按壓到腰骶部，而且在按壓過程中，左手要微微向右側(cè)使勁，也是往返坐三次。按摩的方式只能緩解腰椎間盤突出，如果腰椎間盤突出癥狀比較嚴(yán)重，不能只依靠按摩，需要到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查，然后進(jìn)行專業(yè)的治療。

腰椎間盤突出原因可能和遺傳因素有關(guān)系。在臨床有很多，家里父母有腰疼，小孩有腰疼，這都是先天遺傳有薄弱引起。后天的因素就是有損傷，還有一些長期的姿勢不對，慢性的勞損等等，還有些炎癥，都可以引起。其中最常見的就是腰部受力不均引起。開車的時(shí)候如果坐姿不當(dāng)，會(huì)引起腰疼是很常見的。大部分原因是腳去夠油門，座位比較靠后，腰部不在一個(gè)平面上，就會(huì)翹起。這種長期開車如果超過四小時(shí)，腰部肯定會(huì)疼。再就是平時(shí)坐姿，如果是讓骨盆兩邊不平衡，也會(huì)引起腰椎間盤突出。