怎么根治痛經(jīng)呢
發(fā)布時(shí)間：2020-12-1025790次瀏覽
怎么根治痛經(jīng)呢?痛經(jīng)的發(fā)生讓生活中很多女性痛不欲生，是婦科中最常見的癥狀之一，痛經(jīng)在臨床上分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性兩類，其中，原發(fā)性痛經(jīng)是比較高發(fā)的，嚴(yán)重影響患者的生活和工作，那么，怎么根治痛經(jīng)呢?
1、一般治療痛經(jīng)：
痛經(jīng)患者需進(jìn)行行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)及充足睡眠，重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過(guò)解釋說(shuō)服，消除痛經(jīng)患者的恐懼、焦慮心理及精神負(fù)擔(dān)，加強(qiáng)經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)度勞累和防止受寒。
2、抑制排卵治療痛經(jīng)：
如痛經(jīng)患者愿意控制生育，則口服避孕片(復(fù)方炔諾酮片或復(fù)方甲地孕酮片)為治療原發(fā)性痛經(jīng)的首選藥物，應(yīng)用口服避孕藥物，大部分痛經(jīng)患者的癥狀可獲得緩解，可能由于內(nèi)膜生長(zhǎng)受到抑制，月經(jīng)量減少，pg量降到正常水平以下導(dǎo)致子宮活性減弱。
治療可試服3～4個(gè)周期。如療效滿意，痛經(jīng)患者可繼續(xù)服用，如癥狀改善不明顯，可適當(dāng)加用pgs合成抑制劑，由于要在整個(gè)月經(jīng)周期用藥，而發(fā)生效應(yīng)僅在周期末1～2天。
3、鈣通道阻滯劑治療痛經(jīng)：
該類藥物干擾透過(guò)細(xì)胞膜，并阻止由細(xì)胞內(nèi)庫(kù)存中釋出而松解平滑肌收縮，為治療痛經(jīng)上的一項(xiàng)重要進(jìn)展，給藥后10～30分鐘子宮收縮減弱或消失，肌肉收縮振幅、頻率、持續(xù)時(shí)間均下降，基礎(chǔ)張力減少，同時(shí)疼痛減輕，持續(xù)5小時(shí)，無(wú)特殊副反應(yīng)。
會(huì)痛經(jīng)的女性朋友，多數(shù)是因?yàn)閷m寒，因此日常生活中要注意保暖，多喝熱水，夏天坐在空調(diào)房的時(shí)候，要披一件長(zhǎng)袖外套，保護(hù)身體不受涼。冬天保暖自不必說(shuō)，反正有多厚就穿多厚，千萬(wàn)別為了時(shí)尚丟了溫度。
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來(lái)大姨媽通常指的是月經(jīng)來(lái)潮，月經(jīng)來(lái)潮是否可以慢跑，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果女性的身體素質(zhì)較好，沒(méi)有出現(xiàn)相應(yīng)不適，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就可以慢跑；如果女性的身體素質(zhì)較差，出現(xiàn)了相應(yīng)不適，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就不可以慢跑。1、可以：如果女性的身體素質(zhì)較好，在月經(jīng)期間沒(méi)有出現(xiàn)較為明顯的不適表現(xiàn)，例如腹痛、乏力、頭暈等，通常就可以適量慢跑，有利于促進(jìn)身體的血液循環(huán)，讓經(jīng)血順利流出，一般對(duì)身體不會(huì)造成較為明顯的影響，還可以增強(qiáng)身體的免疫力。2、不可以：在月經(jīng)期時(shí)，如果是身體素質(zhì)較差的女性，可能會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)不適癥狀，例如腹痛、困倦、腰背酸軟等表現(xiàn)，此時(shí)就不建議進(jìn)行慢跑，可能會(huì)促進(jìn)子宮收縮，導(dǎo)致不適癥狀加重。如果需進(jìn)行相應(yīng)檢查，建議月經(jīng)結(jié)束后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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中年女人月經(jīng)一般幾天
中年女人月經(jīng)通常會(huì)持續(xù)3天-7天，個(gè)人體質(zhì)不同，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間也會(huì)有差異。如果有月經(jīng)異常情況，需到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療。中年女人身體素質(zhì)比較好，子宮內(nèi)膜比較健康，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間一般會(huì)比較長(zhǎng)，在7天左右，身體素質(zhì)較差，子宮內(nèi)膜衰老明顯，月經(jīng)期會(huì)比較短，一般在3天左右。如果月經(jīng)顏色正常，月經(jīng)量適中，一般不用擔(dān)心。在月經(jīng)期間，應(yīng)注意休息時(shí)間，避免過(guò)度勞累，需合理安排工作和休息時(shí)間。在此期間，要多食用蛋白質(zhì)、維生素豐富的蔬菜、肉類、水果，比如瘦肉、西紅柿、青菜、蘋果等。中年女人需避免吸煙、飲酒。避免食用雪糕、辣椒、火鍋等生冷、辛辣刺激性食物，不利于身體健康，可能導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀。建議在該階段養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于身體健康。
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痛經(jīng)按摩哪個(gè)部位有效止痛
痛經(jīng)常用到的穴位，腹部的有氣海、中極。因?yàn)闅夂：椭袠O都是任脈的穴，本身就是在前正中線上，臨近子宮的位置。另外中極這個(gè)穴是肝、脾、腎，三條經(jīng)都匯聚在任脈的位置。所以按摩中極能夠調(diào)整肝，能調(diào)整脾，促進(jìn)氣血的生成和統(tǒng)帥。另外可以按摩四肢，像手上的合谷、腿上的三陰交。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來(lái)講這兩個(gè)穴有促進(jìn)子宮收縮，促進(jìn)經(jīng)血排出的作用。通過(guò)合谷和三陰交的按摩，促進(jìn)經(jīng)血的排出，使排出順暢，痛經(jīng)就可以緩解。后背還可以按次髎穴，同時(shí)如果在經(jīng)期，可以把這些穴加上艾灸，對(duì)痛經(jīng)緩解非常有幫助。
生了孩子就不痛經(jīng)了嗎
目前在臨床上有一部分女性在生產(chǎn)后痛經(jīng)的癥狀就會(huì)得到緩解，這是由于女性在生產(chǎn)后子宮的體位會(huì)發(fā)生改變，會(huì)由后位的子宮變成平位或者是前位的子宮，那么月經(jīng)血可以順利的排出，從而會(huì)減輕痛經(jīng)的癥狀。而且女性來(lái)月經(jīng)時(shí)由于體內(nèi)雌孕激素的改變，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，混合的血液流到陰道內(nèi)。在來(lái)月經(jīng)的過(guò)程中痛經(jīng)是由于血液中的前列腺素分泌增加，所以刺激子宮痙攣引起的痛經(jīng)，當(dāng)生產(chǎn)后由于宮腔內(nèi)的解剖結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，從而有利于經(jīng)血排出，所以生產(chǎn)后痛經(jīng)的現(xiàn)象就會(huì)得到一定的緩解。
痛經(jīng)吃什么止痛藥
痛經(jīng)對(duì)女性來(lái)說(shuō)并不陌生，絕大部分女性都會(huì)痛經(jīng)。痛經(jīng)是由子宮異常收縮、經(jīng)血不暢、血液淤積引起的，很多人認(rèn)為只要忍忍就過(guò)去了，從來(lái)沒(méi)考慮過(guò)這么做會(huì)造成怎樣的后果。據(jù)相研究表明，痛經(jīng)是子宮異常的外在表現(xiàn)，長(zhǎng)期痛經(jīng)是多種婦科疾病的發(fā)病誘因之一。那么痛經(jīng)吃什么
痛經(jīng)有哪些根治方法
通常情況下，沒(méi)有“痛經(jīng)有哪些根治方法”的說(shuō)法，患者可采用飲食調(diào)理、生活調(diào)理、適當(dāng)按摩、熱敷、藥物治療等方式緩解癥狀。具體分析如下：
什么是痛經(jīng)愈后復(fù)發(fā)的癥狀
專家指出，由于日常生活中出現(xiàn)了一種稱為痛經(jīng)的疾病，因此導(dǎo)致太多的女性朋友過(guò)著疼痛難忍的日子。但是平時(shí)因?yàn)樘嗟呐耘笥讯紝?duì)痛經(jīng)的癥狀狀毫不知情。那么經(jīng)愈后復(fù)發(fā)的癥狀是什么？那么就叫小編給大家說(shuō)說(shuō)吧：
痛經(jīng)用什么藥
如果只是單純痛經(jīng)，可以服用溫經(jīng)活血的藥物緩解；疼痛難忍時(shí)，可以應(yīng)用非甾體類抗炎藥、前列腺素合成酶抑制劑或短效避孕藥，都能起到很好止痛作用。
月經(jīng)可以吃芒果嗎
月經(jīng)可以吃芒果，若對(duì)芒果過(guò)敏，不可以吃。對(duì)于本身吃芒果不過(guò)敏的女性，無(wú)論是在月經(jīng)期還是在非月經(jīng)期，都可以吃芒果來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。但由于在月經(jīng)期有些女性，可能會(huì)有痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，建議要吃常溫的芒果，而不能吃冰箱冷凍的芒果。芒果只是屬于普通的水果，含有維生素、微量元素、纖維素，還含有糖分，而芒果并沒(méi)有活血化瘀作用，也沒(méi)有其他不良影響，可以在月經(jīng)期間吃芒果。但如果女性平時(shí)吃芒果，會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，月經(jīng)來(lái)潮期間也不能吃芒果，因?yàn)檫@時(shí)吃芒果，仍然會(huì)導(dǎo)致全身瘙癢、口唇脫皮、紅疹等過(guò)敏癥狀，對(duì)于過(guò)敏嚴(yán)重，還可能需要考慮口服抗過(guò)敏的藥物來(lái)進(jìn)行對(duì)應(yīng)治療，如常用的氯雷他定片。
嚴(yán)重痛經(jīng)怎么辦
對(duì)于嚴(yán)重痛經(jīng)的女性，最好先要去醫(yī)院檢查彩超，看是否有器質(zhì)性疾病，然后可以考慮服用布洛芬來(lái)緩解疼痛。還可以考慮口服元胡止痛片，或者是逍遙丸，也具有一定的緩解痛經(jīng)作用，必要的時(shí)候還可以去醫(yī)院針灸科進(jìn)行針灸，或者是貼耳穴來(lái)緩解痛經(jīng)癥狀。而對(duì)于口服止痛藥不能夠很快緩解疼痛的女性，這時(shí)就可以肌注6542來(lái)進(jìn)行減輕止痛治療。如果是子宮腺肌癥導(dǎo)致的繼發(fā)性痛經(jīng)，還可以通過(guò)口服短效避孕藥，或者是達(dá)拉唑來(lái)進(jìn)行治療，必要的時(shí)候，還可以在宮腔內(nèi)放置曼月樂(lè)環(huán)。如果女性的年齡已經(jīng)超過(guò)40歲，同時(shí)腺肌癥導(dǎo)致的痛經(jīng)特別嚴(yán)重，放置曼月樂(lè)環(huán)也沒(méi)有太大療效，那還可以考慮行手術(shù)直接將子宮切除，就可以達(dá)到徹底治愈的目的。
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痛經(jīng)該注意什么
首先發(fā)生了痛經(jīng)的女性要明白痛經(jīng)有輕度、中度和重度之分。輕度的忍耐一兩天后就會(huì)緩解；中度的喝點(diǎn)熱水、用熱水袋暖腹也可以忍受；重度的痛經(jīng)可能這些方法就不靈了，需要到醫(yī)院去檢查痛經(jīng)的病因，以及是否需要做進(jìn)一步的治療，都是需要醫(yī)生來(lái)幫你確定的。所以痛經(jīng)發(fā)生時(shí)，第一要及時(shí)去醫(yī)院就診，發(fā)生痛經(jīng)不要一直忍受，應(yīng)該找到病因以后做相應(yīng)的治療，所以注意，一定要到醫(yī)院聽醫(yī)生的建議。盡快找到痛經(jīng)的原因并做相應(yīng)的治療。
痛經(jīng)片的副作用有哪些
痛經(jīng)片最常見副作用，可以引起消化道，包括胃腸道的潰瘍，會(huì)引起胃疼不適。女性有很多會(huì)有月經(jīng)周期中的疼痛、腹痛。有些人會(huì)非常的嚴(yán)重，會(huì)惡心嘔吐，疼的痛不欲生，可能嚴(yán)重的影響女性的生活，影響女性的正常的工作。很多人疼的受不了，會(huì)選擇吃止疼片，痛經(jīng)片。痛經(jīng)片常規(guī)一般都是非甾體類的止痛藥。非甾體類的止痛藥的作用，減少體內(nèi)前列腺素的釋放，減少痛經(jīng)形成的因素，對(duì)于臨時(shí)緩解病人的痛經(jīng)癥狀是非常有效的。如果長(zhǎng)期的吃止疼片有一定的副作用，所以痛經(jīng)片，可以臨時(shí)緩解女性的痛經(jīng)癥狀，但不能長(zhǎng)期的服用，長(zhǎng)期服用以后，可能會(huì)造成相應(yīng)的副反應(yīng)。所以對(duì)于痛經(jīng)的女性，建議在疼痛特別劇烈的時(shí)候，可以吃痛經(jīng)片，但是最好進(jìn)行適當(dāng)?shù)牟∫蚺挪椋瑫r(shí)進(jìn)行相應(yīng)治療。
長(zhǎng)期痛經(jīng)怎么辦
痛經(jīng)本身就有著很多不同的原因，可能是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間受涼而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)楸旧淼捏w質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間存在痛經(jīng)的現(xiàn)象，要想達(dá)到有效的緩解，那么就應(yīng)該選擇用手摩擦的一種方式或者是直接使用熱水袋的方式，當(dāng)然此時(shí)也應(yīng)該多喝紅糖水。
生完孩子還會(huì)痛經(jīng)嗎
生完孩子也可能會(huì)痛經(jīng)。多痛經(jīng)主要是針對(duì)子宮內(nèi)膜異位這類，如腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫等情況造成的痛經(jīng)。因?yàn)樵趹言械倪^(guò)程中是沒(méi)有月經(jīng)出現(xiàn)的，通過(guò)懷孕大概會(huì)有十個(gè)月左右的時(shí)間不來(lái)月經(jīng)，異位的子宮內(nèi)膜就會(huì)慢慢變萎縮，甚至完全消失。這種異位的子宮內(nèi)膜消失，痛經(jīng)也自然就會(huì)緩解，但是這種類型的痛經(jīng)復(fù)發(fā)率還是很高的。所以，不是生完孩子疼痛減少、減輕，還要在各個(gè)方面進(jìn)行很好的調(diào)理，來(lái)維持、防止痛經(jīng)的產(chǎn)生。
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痛經(jīng)怎么調(diào)理
有痛經(jīng)時(shí)，注意保持愉悅心情，調(diào)節(jié)好飲食，盡量吃溫性食物，同時(shí)做好小腹部、腰骶部保暖工作等。一、保持愉悅心情。調(diào)節(jié)情緒，情緒要舒暢，盡量做自己喜歡的事情。很多女孩子經(jīng)期會(huì)有緊張的情緒，變得比較急躁、愛生氣。此時(shí)要注意梳理自己情緒，情緒調(diào)暢后全身氣機(jī)才能調(diào)暢，氣調(diào)暢血才能調(diào)暢，有效防止疼痛產(chǎn)生；二、合理飲食。在經(jīng)前一周，建議痛經(jīng)女性不要吃寒涼性、生冷東西，盡量吃溫暖食物。晨起可沏一杯姜棗茶，有溫經(jīng)散寒作用。大棗也可補(bǔ)益氣血，對(duì)防止痛經(jīng)是非常好方法；三、注意保暖。尤其小腹部、腰骶部注意保暖。有些女孩子為漂亮穿露臍裝，肯定會(huì)影響到月經(jīng)，甚至造成痛經(jīng)。
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