枸杞可以泡腳嗎
發(fā)布時間：2020-10-2359565次瀏覽
枸杞可以泡腳。枸杞是非常好的一種養(yǎng)生藥材和食材，每天晚上臨睡前用枸杞來泡腳對身體健康是有好處的，還能夠改善晚上的睡眠質量。泡腳的時候盡量將水溫控制在45度左右，泡的時間要在半個小時以上。
枸杞是生活中很常見的一種食材，同時也具有比較高的藥用價值，可用于治療多種疾病。一般的人都會用枸杞來泡水喝，也可以用枸杞來燉湯或者是直接生吃。那么枸杞可以泡腳嗎？
一、枸杞可以泡腳嗎
枸杞是可以用來泡腳的。雖然說枸杞是一種食材，但并不是說只有吃進肚子里才會對身體有好處，用它來泡腳也有益于身體健康。每天晚上臨睡之前用枸杞來泡腳可以增強效果，還能夠改善晚上的睡眠質量。泡腳的時候盡量將水溫控制在45度左右，泡腳的時間要在半個小時以上，這樣才能夠達到更理想的效果。
二、枸杞泡腳的功效有哪些
1.疏通經(jīng)絡
人的足部有很多重要的反射區(qū)，如果說堅持用枸杞來泡腳，那么就可以對足部起到溫熱刺激，從而加快全身的血液循環(huán)。這樣可以達到疏通經(jīng)絡的目的，而且還能夠活血化瘀以及散寒除濕，可以有效的提高人體的免疫力，對健康是有好處的。
2.滋補肝腎
枸杞泡腳的功效還包括滋補肝腎。如果說堅持用枸杞來泡腳，那么藥性就可以通過皮膚進入到體內，進而起到滋養(yǎng)肝腎的作用，對于各種肝腎疾病的治療會有輔助作用。還能夠延緩身體衰老，有效的改善睡眠質量，緩解神經(jīng)衰弱以及失眠等問題。
相關推薦
舌頭發(fā)苦發(fā)澀是怎么回事
臨床上經(jīng)常碰到訴說舌頭發(fā)苦，發(fā)澀的現(xiàn)象。在中醫(yī)學看來，舌頭發(fā)苦、發(fā)澀，主要是見于兩種情況，一種情況就是身體有火，這種火一個是表現(xiàn)的心經(jīng)有火，除了舌頭發(fā)苦、發(fā)澀以外，還有其他的一些表現(xiàn)，比如面澀發(fā)紅，比如睡眠障礙，不容易入睡。另外可能是睡覺以后夜夢比較多，同時還可能會出現(xiàn)心慌、心悸，可能會出現(xiàn)口腔潰瘍。另外還可能出現(xiàn)小便的異常，出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛的情況，這種情況就是心經(jīng)有火的表現(xiàn)。另外還有一種有火的表現(xiàn)就是胃經(jīng)有火，也會出現(xiàn)舌頭發(fā)苦、發(fā)澀的這種情況。除了口苦，發(fā)澀以外，還會出現(xiàn)胃燒灼感，燒心或反酸、胃痛、胃脹。另外還會出現(xiàn)大便秘結、腹脹、腹痛等胃經(jīng)有火的表現(xiàn)。除了有火的表現(xiàn)以外，還有一種情況也是常見的就是體內有濕熱的情況。體內有濕熱又包括了兩種情況。一種情況是肝膽經(jīng)有濕熱，就會出現(xiàn)舌苦、舌頭發(fā)澀。除了這個癥狀以外，還有就是急躁、易怒、胸部和脅肋部脹滿不適。另外可能還有眼睛發(fā)紅、發(fā)腫、眼屎分泌比較多，甚至會出現(xiàn)頭痛、耳鳴等現(xiàn)象，這就是肝經(jīng)濕熱的表現(xiàn)。另外像脾胃濕熱，出現(xiàn)舌頭發(fā)苦、發(fā)澀。另外伴有胃的一些癥狀，也可能會出現(xiàn)這種情況。
02:17
喝姜水放屁是排寒氣嗎
喝姜水放屁就是排寒氣的說法沒有依據(jù)。喝姜水對于胃寒的病人，就胃中有寒氣的病人，胃氣虛弱的病人還有一定的效果。喝了姜水放屁是不是排寒氣，說法是沒有依據(jù)的。為什么會放屁，是腸道的脹氣，腸道為什么脹氣，是腸胃的排空功能，跟飲食也有關系，可能一些發(fā)酵的一些菌群等等，可能吃到一些豆類，或者是一些糖類的食物以后它發(fā)酵也容易產(chǎn)氣，所以并不是說排氣就一定是排寒氣，沒有一定的關聯(lián)性。
什么原因睡覺脖子老出汗
睡覺的時候脖子經(jīng)常出汗，這種情況也是臨床上常見的一種問題，也屬于出汗異常的疾病之一。那么它的形成，有兩個方面的原因：其中的一個方面的原因陰虛陽亢，這種陰虛就是肝腎陰虛，它的原因一個是思慮過度，損傷陰血，另外比如說生育過度，生育的次數(shù)過多，導致了肝血陰精的不足，另外就是飲食的一些習慣不好，長期吃一些辛辣、芳香、燥烈的這種食物，導致了肝血不足。那么中醫(yī)認為叫乙癸同源，也就是說肝血和腎的陰精，它是同一個來源，肝血不足就會出現(xiàn)腎精不足，腎精也好、肝血也好，都是屬于陰分的，那么陰液不足就會出現(xiàn)陽氣相對亢奮的這種狀態(tài)。也就是說當肝血腎陰不足的時候，那么我們身體的陽氣，就是虛陽就上越，陽氣就會相對亢盛，就向上走，這時候就會出現(xiàn)頭面部的出汗，就好像中醫(yī)說的虛陽上越，虛陽相當于水中的這種火，或者叫虛火，這種情況主要是在腎陰不足，肝血不足的時候，陰不喜陽就是陰液不能夠充分的包容陽氣了，陽氣就會向上走，就出現(xiàn)頭面部的出汗。還有一種情況，體內存在著濕熱的情況，濕熱的形成一個是長期的飲食寒涼，長期喝冷飲，這種寒涼的食品或者是居住的環(huán)境比較寒冷潮濕，損傷脾陽，脾陽不足就會形成濕邪停留，時間一久就會出現(xiàn)發(fā)熱，導致體內出現(xiàn)濕熱停留的情況，這個時候也會出現(xiàn)夜間出汗，頭面部脖子出汗比較多的情況。
舌苔厚黃是怎么回事且口臭怎么辦
舌苔黃且口臭一般與內熱有關，比如口腔衛(wèi)生差、急慢性炎癥、過量吸煙者、全身性疾患者、神經(jīng)衰弱者、睡眠時是否經(jīng)常張口呼吸等，以及皮脂溢出性，多汗體質。此情況要查明原因對癥治療，如肝膽火旺盛者，可服龍膽瀉肝丸。且平時生活中做好日常護理，尤其要注意口腔衛(wèi)生，合理飲食，保證大便通暢。1、口腔衛(wèi)生差，有大量食物殘渣長時間嵌塞于牙縫中，或較重的牙齦炎，牙周炎。2、急慢性鼻炎、咽喉炎、鼻竇炎，尤其萎縮性鼻炎臭味比較明顯。3、過量吸煙者，或經(jīng)常喜歡生食大蒜等食物，經(jīng)常暴飲暴食者。4、有全身性疾患，比如糖尿病、尿毒癥、嚴重肝功能障礙、胃腸道疾患消化不良，以及肺部疾患（比如支氣管擴張），血液病。5、情緒變化，神經(jīng)衰弱者。6、睡眠時是否經(jīng)常張口呼吸，導致口干性口臭。7、原因不明，但存在皮脂溢出性，多汗體質，而身體一般多強壯。
02:21
吃什么增強免疫力
增強免疫力的食材和藥材有比較常用的人參、蜂王漿、靈芝，這些都是可以提高免疫力的，想要避免這些食材導致的上火癥狀，可以在專業(yè)的醫(yī)生指導下進行服用。蘑菇、奶制品、維生素或者大家補充一些微量元素，這些東西適應的人群也比較廣。高尿酸血癥或者痛風的患者、菌類過敏的患者不能服用菌類，其他人都可以服用。乳糖不耐受的人不能服用奶制品類，其他的人也是可以服用的。補充維生素和微量元素也是不錯的選擇，服用非常方便，若不清楚體內缺哪種維生素或者微量元素的，不建議單獨服用一種維生素，可以吃復方制劑，補得很全面。
女性去濕氣最佳辦法
女性去濕氣可以吃赤小豆薏仁茶。將赤小豆、薏米仁、馬齒莧、淡竹葉、綠茶等食材來進行調配。赤小豆、薏米仁都是去濕、消腫、利尿的食物。馬齒莧主要是針對濕氣重引起的長痘、口干、口苦進行調理。薏米仁、赤小豆各一克，薏米仁炒到發(fā)黃，將炒薏米仁、赤小豆，冷水浸泡兩小時，入電飯鍋，加水，按煮粥鍵。用鍋的話就煮兩個小時。煮好后將淡竹葉、馬齒莧、綠茶，用紗布包好，投入電飯鍋，再煮半小時即可。喝茶即可，一日可多次。運動出汗是很好的去濕氣的方法。特別是夏天不要開空調，風扇。身體里面的汗一定要出出來，否則濕氣太重，到了冬天就會生病的。
濕氣重的癥狀
濕氣重可能會出現(xiàn)消化道問題、食欲減退、四肢倦怠、皮膚病、嗜睡、肌肉酸痛的癥狀。一、消化道的表現(xiàn)，常常會出現(xiàn)食欲不振，餐后的飽脹不適，舌苔白厚，還有大便的溏滯不爽。二、濕氣重的人會表現(xiàn)為食欲的減退。三、很多的病人因為濕氣的過重，會出現(xiàn)四肢的倦怠。四、濕氣過重的病人還會出現(xiàn)一些除了消化道以外的癥狀，比如皮膚病，包括濕疹、蕁麻疹等。五、濕氣重還會出現(xiàn)嗜睡，肌肉酸痛的癥狀。這些都是濕氣重的臨床癥狀，除此以外，潮濕的天氣還會讓人的精神不振，惡心嘔吐，也是濕熱內蘊導致的。濕氣重一般表現(xiàn)在消化道和皮膚病的癥狀上。所以，濕氣重出現(xiàn)的時候，一定要區(qū)分是外濕還是內濕，針對病因才能更好的預防。
雞內金的功效與作用
雞內金能夠有效的增強人的胃功能，加快胃排空。適量的服用雞內金能夠起到健胃消食的作用，對于小兒消化不良引起的腹瀉會有很好的治療效果。同時雞內金也能夠幫助身體更好的排出毒素，起到澀精止遺，防治各種結石的作用。
01:49
喝中藥能喝茶嗎
喝中藥能不能喝茶需具體問題具體分析。首先，茶也是一味很好的中藥，主要功效就是清利頭目，如果出現(xiàn)頭暈腦脹、頭暈頭痛的情況，可以配合使用茶。常用的方劑有川芎茶調散，它就是針對頭暈頭痛非常好的方劑。其次，需不需要食用茶或者如何食用茶，還需要結合體質的因素去考慮。茶性味分寒性和熱性。如果體質偏寒，則選用熱性茶。如果體質偏熱，則選用涼性茶。如果是一味單純的中藥，不需要使用茶的時候，也不用刻意的去喝茶。如果平日有飲茶的習慣，和中藥之間錯開服用就可以。
02:22
女性常見體質類型
女性的體質類型主要有兩種，氣虛質和陽虛質。女性陽氣大多比較虛弱，陰血不足的女性大多氣也不足。由于女性存在月經(jīng)周期，氣血容易丟失，造成氣血不足的狀況，極易表現(xiàn)出疲倦怕冷、四肢冰冷、唇色蒼白，少氣懶言等氣血不足的癥狀。陽虛質的女性患者由于陽氣不足，即火力不足。常常畏寒喜熱或體溫偏低，特別怕冷，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。對外界的寒濕邪氣反應也很敏感，易感風、寒、濕邪，容易腹瀉、腹痛，還有舌體胖嫩，舌邊有齒痕，苔淡白，脈沉微無力。
六味地黃丸的副作用
六味地黃丸，這種藥物在我們生活中出現(xiàn)的頻率非常高，它是一種棕褐色至黑褐色的大蜜丸，味甜而酸，為補益劑，具有滋陰補腎之功效。眾所周知是藥三分毒，那么，六味地黃丸的副作用是什么呢？
降香的功效與作用
可能很多人都知道降香，因為它是一種常見的綠色觀賞植物，擺放在家庭、學校、企業(yè)、商店、賓館等地方，但同時，降香也是一味中藥，具有很高的藥用價值，那么，你知道降香的功效與作用是什么嗎？
益母草顆粒的功效與作用及食用方法
益母草顆粒是育齡女性在人流后或月經(jīng)不調時使用比較廣泛的一種中成藥，益母草顆粒是生活中的婦科常用藥，很多女性都會服用它，據(jù)說能調理月經(jīng)也能緩解腹痛，但是仍然還是有部分女性對益母草顆粒的功效作用缺乏一定的了解。功效益母草顆粒能治月經(jīng)不調益母草顆粒對女性的月經(jīng)不調有很好的治療作用，它能活血調經(jīng)也以減少小腹部的疼痛
?萬物復蘇防風邪，早睡早起養(yǎng)春心
中醫(yī)認為，春季肝當令。肝屬木，心屬火，木生火，肝是心的母親，在前面我說過，“虛則補其母”，把肝這個母親養(yǎng)好了，到時候心悸、失眠、心慌等一切心的虛證或心臟疾病的癥狀都會得到好轉。
