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電腦族預(yù)防痔瘡有哪些好方法

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1657430次瀏覽

在這個(gè)快節(jié)奏的生活和工作環(huán)境下,電腦一族們?nèi)绾巫龊?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/257.html" target="_blank">痔瘡預(yù)防的工作也成為了當(dāng)下比較熱門的話題。針對(duì)這些,小編我也是特別向?qū)<易稍兞艘环谥摊忣A(yù)防上得到了以下建議。

1、在辦公室里多喝水、多吃纖維粗的食物。專家說(shuō),喝水可以軟化腸道里的大便,粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),都可以幫助排便。比如蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等,有助于痔瘡預(yù)防。

2、早晚做提肛運(yùn)動(dòng)可以緩解痔瘡,也是常用的痔瘡預(yù)防方法。

3、切忌久蹲,尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報(bào)。因?yàn)槎讕鷷r(shí)保持的姿勢(shì),可以促使痔靜脈從充血,影響靜脈血液回流,引起或加重痔瘡癥狀。

4、便后記得清洗干凈。痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈,有些衛(wèi)生紙過(guò)分粗糙,有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等,市民要注意分辨。有條件的話,最好用水清洗,幫助肛門清潔。

5、一定要多活動(dòng)。不要久站久坐,坐45分鐘起來(lái)活動(dòng)5分鐘,完全可以有效地減輕痔瘡癥狀。

希望大家在閱讀完本文后,都能對(duì)痔瘡預(yù)防的方法有進(jìn)一步的了解。夏日臨近,痔瘡預(yù)防也更為重要起來(lái),這里,小編也希望大家都能快樂(lè)地度過(guò)今年的夏日,徹底解決痔瘡預(yù)防問(wèn)題。

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痔瘡快速止疼小妙招
痔瘡快速止疼的方法是局部外用藥物,目前最常用的是普濟(jì)痔瘡栓。此外,日常生活中,要做好以下防護(hù)措施,以防痔瘡反復(fù)發(fā)作:一、保持局部衛(wèi)生清潔。建議痔瘡患者平日要做好肛周的衛(wèi)生清潔工作,痔瘡發(fā)作期間可每日用溫水清洗兩次。二、不要久坐或久站,每保持某一個(gè)姿勢(shì)達(dá)45分鐘,可站起來(lái)多活動(dòng)活動(dòng)。另外,多做縮肛運(yùn)動(dòng)、提肛運(yùn)動(dòng)。三、預(yù)防便秘,可使用潤(rùn)滑肛門的潤(rùn)滑劑,幫助正常排便。四、痔瘡發(fā)作期間,注意少吃刺激辛辣食物,不飲酒。日常飲食中,要多喝水,多攝入富含纖維素的食物,以及具有潤(rùn)腸通便作用的食物,如菠菜、韭菜、芹菜、蘋果、香蕉等。
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這個(gè)問(wèn)題在臨床上常常聽(tīng)到患者朋友問(wèn),其實(shí)有兩方面因素,它有兩面性。一、輕微的痔瘡,如果沒(méi)有什么癥狀,對(duì)性生活的影響應(yīng)該是沒(méi)有。如果比較重的痔瘡,二度或者三度痔瘡,甚至嵌頓痔,也就是痔瘡有脫垂,痔瘡脫垂以后不能自行還納,有肛門墜脹、疼痛。這種情況下如果進(jìn)行性生活,活動(dòng)量大往往會(huì)出現(xiàn)痔瘡的加重,甚至疼痛加重,反射性的肯定會(huì)影響性生活的質(zhì)量,甚至造成性活動(dòng)的中斷。所以有痔瘡人群進(jìn)行性生活時(shí)必須引起重視,如果痔瘡比較重,建議及時(shí)到肛腸科進(jìn)行就診,把痔瘡調(diào)理好了,性生活往往會(huì)更加和諧。二、如果痔瘡比較重,再?gòu)?qiáng)行進(jìn)行性活動(dòng),往往適得其反,會(huì)影響性生活的質(zhì)量。另外還會(huì)加重痔瘡局部的充血,造成肛門墜脹、疼痛、出血、脫垂、瘙癢、嵌頓,這種惡果會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,對(duì)性生活的影響會(huì)很大,甚至造成陰影。所以痔瘡和性生活應(yīng)該息息相關(guān)的,有痔瘡必須及時(shí)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:19

2021-11-05

81664次收聽(tīng)

長(zhǎng)痔瘡的原因包括哪些
屁股長(zhǎng)痔瘡的原因比較多,包括解剖原因以及生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣,及工作性質(zhì)。臨床中有一句話十人九痔,說(shuō)明痔瘡發(fā)病率非常高,原因也非常多。首先人是一個(gè)站立姿勢(shì),由于重力作用,肛門是處于內(nèi)臟,指的是內(nèi)臟,肝、膽、胰、脾這樣的內(nèi)臟,最低的位置就在肛門,所以在久站、久坐狀態(tài)的時(shí)候,內(nèi)臟的血最低的位置,也就是肛門,容易產(chǎn)生靜脈在這個(gè)部位的淤滯、曲張,時(shí)間久了,這就是形成肛門痔瘡的一個(gè)原因。但同時(shí)它的解剖是由于直腸痔靜脈,就肛門末端痔瘡的靜脈,由于沒(méi)有靜脈瓣,沒(méi)有防止反流的作用,所以由于重力的作用,血容易瘀在這,這兩個(gè)結(jié)合是肛門形成痔瘡最主要的一個(gè)解剖因素、生理因素。當(dāng)然還有一些觸發(fā)的因素,比如病理狀態(tài)會(huì)誘發(fā)痔瘡,排便如果不通暢的情況下,便秘、蹲便時(shí)間太長(zhǎng),排便過(guò)大的壓力擠壓,長(zhǎng)時(shí)間的擠壓會(huì)造成痔靜脈的小的破損、炎癥、增生、曲張,這也是形成痔瘡的原因。腹瀉,由于排便應(yīng)該是一個(gè)協(xié)調(diào)動(dòng)作,如果腹瀉,肛門沒(méi)有松弛,大便很快的出來(lái),這個(gè)時(shí)候?qū)Ω亻T直腸,也會(huì)有很強(qiáng)的暴力刺激,這樣的暴力也會(huì)促進(jìn)痔瘡的形成,一些不良的飲食習(xí)慣,辛辣刺激飲食、喝酒,這些容易擴(kuò)張血管,也容易加重痔瘡,有些生活習(xí)慣就久坐、久站、司機(jī),有這些因素也是形成痔瘡的原因,還有包括抵抗力的低下、肛門清潔差、勞累、熬夜,這些也是誘發(fā)痔瘡的原因。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-11-05

77151次收聽(tīng)

消除痔瘡肉球的方法有哪些
得了痔瘡以后長(zhǎng)了一個(gè)肉球,肉球如果真的想讓它沒(méi),其實(shí)我告訴你肉球就是內(nèi)痔,內(nèi)痔脫出來(lái)了,如果肉球非常大,比方跟核桃那么大,或者是跟乒乓球那么大,用藥效果真的很差,不如給它切了,就是手術(shù)?,F(xiàn)在的手術(shù)方法很多,除了傳統(tǒng)的外剝內(nèi)扎,現(xiàn)在都是微創(chuàng)手術(shù),比如有PPH、有TXT甚至于有銅離子,還有一些懸吊術(shù),主要的目的就是要使內(nèi)痔縮小。要是內(nèi)痔很小,每次脫出來(lái)就跟花生米那么大,我覺(jué)得可以先保守治療一下,可以用點(diǎn)痔瘡膏,也可以用點(diǎn)痔瘡栓,甚至于吃一些口服的讓痔靜脈萎縮的藥物都可以。除了這些藥物干預(yù),還應(yīng)該讓自己養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,第一盡,量少吃涼的、寒涼的少吃。第二,爭(zhēng)取不要老坐著或者站著,比如坐2個(gè)小時(shí)以后就活動(dòng)活動(dòng),不要長(zhǎng)期的坐立。還有一個(gè)是盡量別提特別重的東西,比方正常人可以提10斤到20斤,如果痔瘡老脫出來(lái),肉球老掉下來(lái),長(zhǎng)期的使腹壓,肉球就會(huì)越來(lái)越大,有一天脫出來(lái)回不去了,就叫嵌頓。所以我們經(jīng)常囑咐,有內(nèi)痔脫出的人盡量少提重物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02

2021-07-09

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大便帶血暗紅色什么原因
一般的排便以后有出血,就要引起重視。如果是鮮紅色的出血,大概是痔瘡為主,如果出血是暗紅色的,那么一定要小心了。為什么?因?yàn)榘导t色的出血,一般血應(yīng)該來(lái)自齒狀線以上,齒狀線附近是痔瘡,再往以上一般就是息肉或者是有一些腫瘤,如果遇到這種情況,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查。現(xiàn)在檢查的方法都是很多的,金標(biāo)準(zhǔn)就是要做一下腸鏡的檢查,這樣就可以除外是息肉引起的出血,還是腫瘤引起的出血。也有的人有腸炎也會(huì)引起出血。所以為了搞清楚,我們建議,如果大便后有暗紅色的出血,一定要到正規(guī)醫(yī)院去做一下腸鏡,看看自己是為什么出血。僅僅是腸炎出血,可以用一些保守治療,如果有息肉出血、腫瘤出血,要及時(shí)治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18

2021-07-09

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肛門膿腫可以用針挑開(kāi)放膿嗎
肛周膿腫,首先就是有紅腫熱痛,疼得特別厲害的時(shí)候,可能會(huì)自行破潰。當(dāng)它沒(méi)破的時(shí)候,感覺(jué)到特別疼,因?yàn)樗鼤?huì)有腫脹感,加上里面有膿。肛周膿腫,用針挑當(dāng)時(shí)可能不疼了,但過(guò)一會(huì)可能又會(huì)長(zhǎng)上了。要到醫(yī)院找大夫就診,肛周膿腫一般來(lái)說(shuō)是不好愈合的,進(jìn)行手術(shù)膿腫放得徹底,針挑挑一小眼,膿腫放的不徹底,容易血行傳播。肛周膿腫,不能用針挑,到醫(yī)院找大夫進(jìn)行手術(shù)。
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感覺(jué)大便在肛門口排不出該怎么辦
大便如果很干,在肛門口排不出來(lái),主要發(fā)生在歲數(shù)大的老年人,比如六七十歲,長(zhǎng)期臥床,運(yùn)動(dòng)少,再加上吃飯少,大便非常干,有的人甚至于把肛門堵的都是干大便。因?yàn)橐呀?jīng)堵到肛門口,醫(yī)學(xué)上叫糞嵌塞,只能由大夫戴上手套,慢慢的幫他給摳出來(lái)。因?yàn)樵谶@種情況下,即便是灌腸,灌不進(jìn)去,腸管已經(jīng)被干的大便堵塞了,只能拿手套粘上一點(diǎn)油給它摳出來(lái),實(shí)際上大夫就當(dāng)了一會(huì)兒掏糞工人。醫(yī)生幫助病人排大便,只是幫他排出了一部分,然后再借助于灌腸,可以幫助病人解決痛苦。
肛門褶皺突出了一瓣怎么回事
肛門褶皺突出了一瓣,首先考慮是出現(xiàn)痔瘡或是其它占位性病變,臨床上最常見(jiàn)的是內(nèi)痔或外痔。通常患者會(huì)伴隨有局部疼痛,多見(jiàn)于血栓性外痔,需要注意多休息以及飲食,嚴(yán)重時(shí)也可進(jìn)行局部手術(shù)治療,患者可以通過(guò)肛腸科醫(yī)生局部檢查來(lái)確診。其次考慮是肛瘺,也會(huì)出現(xiàn)肛門周圍一個(gè)或幾個(gè)硬結(jié),同時(shí)會(huì)有分泌物流出到肛門皮膚,會(huì)引起發(fā)炎、腫脹也會(huì)形成肛周紅腫等。再次由于細(xì)菌感染也會(huì)導(dǎo)致肛門褶皺,患者可以使用消炎藥治療,如果出現(xiàn)膿腫可以切開(kāi)引流。所以建議可去正規(guī)醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查,根據(jù)病因治療。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21

2021-05-28

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治療痔瘡存在的誤區(qū)
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