蓮子心可以和什么一起泡
蓮子心+蜂蜜,可以起到清火安神的作用;蓮心+菊花,可以起到清熱解暑的作用;蓮心+綠茶,可以起到利尿減肥的作用。大家可以根據(jù)自身情況選擇合適的配伍方法。
蓮子心屬于一種常見的中藥材,別名蓮薏、連心等。主要功效與作用包括清心火、平肝火、止血以及固精等,臨床主要用于治療神昏譫語、煩躁失眠、眩暈?zāi)砍?、吐血?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124217.html" target="_blank">遺精等疾病。但一般與其它食物和中藥配伍服用。那么,蓮子心可以和什么一起泡呢?
蓮子心+蜂蜜:清火安神
蓮子心味苦性寒,可清熱降火,蜂蜜味甘性平,可潤腸安神,兩者搭配可以改善蓮心的苦味,具有清火安神的效果,尤其夏季心煩不寧、失眠多夢者可以經(jīng)常飲用。
蓮子心+菊花:清熱解暑
蓮子心味苦性寒,有一定的清心安神功效,而且可以澀精止血;菊花味甘苦性微寒,可以起到疏風(fēng)、清熱、明目、解毒等功效,蓮心+菊花泡水喝其性味較寒,清熱解暑功效較為顯著,臨床可用于治療頭痛眩暈、目赤口干、心胸?zé)┰甑劝Y狀。
蓮子心+綠茶:利尿減肥
綠茶味甘苦,性微寒,連心可降火解暑,加上綠茶中富含茶堿、茶兒素等,有非常不錯的減脂瘦身、利尿通淋等功效。除此之外,蓮心綠茶食可有效的降低食欲,對于肥胖者、小便不利者、心煩口渴者可以適當(dāng)多喝。