蛋白質(zhì)粉能減肥嗎
蛋白質(zhì)粉不能減肥,且需注意部分患者慎用。
蛋白質(zhì)粉是濃縮乳清蛋白,其中主要含有乳鐵蛋白、乳白蛋白、乳球蛋白、免疫球蛋白等,且還含有多種氨基酸,可保證人體對蛋白質(zhì)的正常生理需求。但蛋白質(zhì)粉并不能起到減肥效果,僅能補(bǔ)充機(jī)體所需蛋白質(zhì),但需注意避免過量食用,以免對機(jī)體健康造成影響。
但并不是所有人都適宜食用蛋白質(zhì)粉,若患者存在腎臟疾病,需嚴(yán)格控制蛋白質(zhì)攝入。而肝性腦病、肝硬化晚期等情況的患者,也不宜食用蛋白質(zhì)粉,以免加重肝臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致病情加重。另外,新生兒及痛風(fēng)患者也都不宜食用蛋白粉,尤其是以大豆蛋白為主。
建議減肥期間合理搭配飲食,適當(dāng)增加體育鍛煉,并根據(jù)自身情況合理選擇使用蛋白質(zhì)粉,以免對機(jī)體造成不良影響。
相關(guān)推薦
為你推薦
科普文章
短視頻
科普文章
短視頻
特色醫(yī)院
熱門問題
專家答疑
生活問答
- 1 什么是吸脂減肥
- 2 吸脂減肥安全嗎
- 3 吸脂是怎么減肥的?
- 4 為什么吸脂可以減肥?
- 5 什么是吸脂減肥???
- 6 吸脂減肥有哪些
- 7 怎樣達(dá)到吸脂減肥呢?
- 8 什么是吸脂減肥?