節(jié)前太忙碌警惕腰椎亮黃燈
發(fā)布時間：2020-09-1654725次瀏覽
腰椎病變的黃燈預(yù)警
1.腰疼，坐、站、活動出現(xiàn)困難；
2.腿疼，腿麻，腿無力，行走困難；
3.臀部疼痛，麻木。
幾種預(yù)防腰椎病的良方:
1.改善姿勢，勞逸結(jié)合注意自我調(diào)節(jié)，避免長期做反復(fù)固定動作某些需要長時間彎腰或長期伏案工作的人，腰椎間盤承受的壓力較一般站立時增大一倍以上，腰背痛及腰椎間盤突出癥的發(fā)病率會相應(yīng)提高。可以通過不斷調(diào)整坐椅和桌面的高度來改變坐姿，堅持工間操，使疲勞的肌肉得以恢復(fù)。
2.預(yù)防腰椎病的根本有效方法是抓住它的主要誘因，即要抵制引發(fā)腰椎病的最根本因素。防止腰椎病的訣竅是“固本”，所謂固本即強體質(zhì)，增肌力，在平時應(yīng)該經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高免疫力，改善生理機能，增強體質(zhì)，并且可以增強肌肉力量，從而對腰椎起到保護作用。當(dāng)然，在鍛煉的過程中要注意適度，不能從事強度過大的訓(xùn)練，尤其是要避免對腰椎的損害。
3.不要長時間的過度專注工作或操勞，要注意適當(dāng)休息，讓腰椎有一個“喘息”的機會，勞逸結(jié)合，這樣才能保證腰椎的健康。生活和工作當(dāng)中要保持積極樂觀的心態(tài)，讓自、己有一個良好的情緒。
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腰椎膨出3-4年能不能治好
腰椎間盤膨出是否能夠治好，還要通過影像學(xué)來進行判斷，腰椎間盤膨出實際上是指腰椎間盤病變相對比較輕的程度，如果程度比較輕，通過治療還有積極的休息就比較容易治愈，如果膨出的程度比較大，到突出超過5mm-6mm等，這種治療起來相對會要麻煩一些。另外還要看椎間盤膨出的時間長短，椎間盤有一定的粘彈性，膨出的時間越長，超過了彈性范圍就不能回縮了，治療的效果相對要差一些。腰椎間盤膨出屬于一種比較輕的病變改變，相對于腰椎間盤突出，以及腰椎間盤脫垂游離，要相對輕一些，如果突出的程度比較輕，產(chǎn)生癥狀也比較輕，沒有明顯的神經(jīng)根壓迫，這種情況可以通過保守治療來改善，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行腰部的理療和牽引，平時可以加強腰部的肌肉鍛煉，還需要注意保持良好的工作坐姿，避免腰部的受涼，還有劇烈活動等。如果椎間盤突出比較大，壓迫到了神經(jīng)根還有硬膜囊，可能會出現(xiàn)腰背部的疼痛，伴隨有下肢的麻木、疼痛癥狀等，保守治療效果不佳時，可能就需要采取手術(shù)治療的方法。
腰椎間盤突出為什么容易復(fù)發(fā)
腰椎間盤突出反復(fù)發(fā)作經(jīng)保守方法治療無效，主要有3大因素在治療中沒有解決。沒有解決無菌性神經(jīng)根炎癥問題；必須溶解突出的髓核，使之與周圍組織的粘連分離開；沒有把突出造成的破裂纖維環(huán)修復(fù)好。
腰椎間盤突出癥患者如何保暖
對于最怕寒冷和潮濕的腰椎間盤突出癥患者來講，在寒冷季節(jié)應(yīng)選擇居住向陽、通風(fēng)、干燥的房屋；其次要根據(jù)季節(jié)和天氣的變化來增減衣服；第三，患者在平時洗臉洗時宜用溫水，并堅持每晚用熱水泡腳。
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左后腰酸痛怎么辦
患者左后腰酸痛可以臥硬板床休息，口服一些這種甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，非甾體的抗炎藥，可以利用中醫(yī)針灸等。具體如下：1、臥硬板床休息，木板床放三到五公分褥子，這樣利于減輕椎間盤的壓力，減輕神經(jīng)根的水腫，從而緩解腰痛。2、一些藥物，如口服一些這種甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或一些活血化瘀的中成藥，還可以外用一些藥物，如活血止痛膏，千山活血膏達到這種舒筋活絡(luò)、活血止痛的這種效果。3、如果疼的比較厲害，可以口服一些非甾體的抗炎藥，如扶他林、樂松、雙氯芬酸鈉。4、可以利用中醫(yī)針灸、按摩、推拿。如果說利用以上辦法都沒有緩解，建議病人去正規(guī)醫(yī)院進行就診。
腰椎間盤膨出是什么癥狀
當(dāng)人們在健身訓(xùn)練當(dāng)中經(jīng)常性選擇錯誤的動作姿勢的話，就很容易導(dǎo)致自己的腰椎間盤出現(xiàn)突出的狀況，此時人的身體會出現(xiàn)較為明顯的腰腿疼痛以及腰背疼痛的感覺。病情嚴(yán)重者則可能會出現(xiàn)下肢麻木或者是肌肉癱瘓的癥狀表現(xiàn)，其中小腿部肌肉萎縮的情況最為明顯。
腰椎變直了怎么辦
腰椎變直應(yīng)服用消炎止痛藥物及生物制劑等，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘中g(shù)矯正，同時注意飲食和生活的調(diào)養(yǎng)?；颊唛_始只是輕度的全身癥狀，如乏力、消瘦、長期或間斷低熱、厭食；隨著疾病的發(fā)展，患者腰背部疼痛，下肢酸痛不適、關(guān)節(jié)周圍肌肉痙攣，腰背部有僵硬感，晨起明顯，影響患者活動功能，嚴(yán)重時影響患者的神經(jīng)、循環(huán)系統(tǒng)功能。服用消炎止痛藥物及生物制劑等，減輕僵硬和肌肉痙攣，減輕或緩解癥狀，同時必須配合適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，避免長時間維持一個姿勢不動，維持正常姿勢、行走、坐位和站立時挺胸收腹，仰臥位或俯臥位保持最佳功能位置，防止畸形?；螄?yán)重者，待病情穩(wěn)定后，可進行手術(shù)矯正。日常生活中，合理的生活規(guī)律，加強身體鍛煉，戒煙酒，注意維持正常的姿勢和活動能力，避免風(fēng)寒濕邪的侵襲，適當(dāng)吃些能抗風(fēng)濕祛寒邪食物，如大蒜、辣椒、茴香、花椒、大蔥等。
腰椎間盤突出的初期癥狀有哪些
腰椎間盤突出病還處在發(fā)病初期的時候，患者就會有腰痛癥狀，這種腰痛常常由輕微動作引起，而且會反復(fù)發(fā)作，還會出現(xiàn)持續(xù)性的慢性腰痛。另外，患者還會有坐骨神經(jīng)痛、大小便障礙、間接性跛行、下肢麻木等癥狀出現(xiàn)。
腰椎間盤突出吃什么藥
腰椎間盤突出癥是指腰椎間盤發(fā)生退行性改變以后，在外力作用下，纖維環(huán)部分或全部破裂，單獨或者連同髓核、軟骨終板向外突出，刺激或壓迫竇推神經(jīng)和神經(jīng)根引起的以腰腿痛為主要癥狀的一種病變。常見癥狀有腰痛，坐骨神經(jīng)痛，馬尾綜合征。臥床休息加口服止痛藥是最常見保守治療方法。止痛藥有布洛芬，洛索洛芬鈉，塞來昔布，艾瑞昔布，依托昔布，羅非昔布等，比如說松弛肌肉的藥物魯南貝特，還有就是貼的藥（丁丙諾啡透皮貼劑這個藥需要到醫(yī)院才可以買到屬于阿片受體部分激動劑，屬于國家特殊管理的精神藥品）。也可以用一些中成藥貼在腰部疼痛的地方。如果發(fā)生馬尾綜合征出現(xiàn)大小便障礙，鞍區(qū)感覺異常，急性發(fā)病是應(yīng)該緊急就醫(yī)手術(shù)。
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腿疼是什么原因
腿疼在臨床上常見的原因有兩個：第一，腰痛引起來的下肢的放射痛，常見的病因是腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥。大部分的病人通過保守治療都能夠逐漸改善，包括藥物治療：非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥如扶他林、芬必得；活血止痛的中成藥如大活絡(luò)丹，配合活血止痛外用藥；還可以針灸、理療、推拿；第二，是膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)病，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及活動障礙，治療包括：藥物治療非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥如扶他林、芬必得；氨糖類藥物如普利、維骨力；活血止痛的中成藥如。癥狀嚴(yán)重、反復(fù)發(fā)作時需要手術(shù)的介入。
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腰疼吃什么好
腰疼常見的原因是腰椎間盤突出癥和腰椎管狹窄癥，飲食方面沒有特別禁忌，主要是不要吃過于生冷的食物。對于椎間盤突出和腰椎管狹窄的病人需要注意姿勢，坐立時腰板要挺直坐，盡量避免彎腰的動作，適當(dāng)做腰背肌的鍛煉如：小燕飛、五點支撐，還可選擇游泳等鍛煉。藥物治療：第一，非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，包括：扶他林、芬必得；第二，活血止痛的中成藥如：大活絡(luò)丹，配合活血止痛外用的膏藥如：狗皮膏、活血止痛膏；第三，其他治療：理療、針灸、推拿等。對于腰痛比較重或伴有下肢放射痛的病人，建議到醫(yī)院就診，檢查明確診斷，進行治療。
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腰椎間盤突出的原因
腰椎間盤突出的原因有很多，分為先天性和后天性。先天性主要是遺傳因素，由先天性腰部肌肉力量薄弱所致。臨床有很多，父母腰疼，小孩也腰疼的案例。后天因素即為損傷、長期姿勢不對、慢性勞損、炎癥等。引起腰椎間盤突出最常見的原因為腰部受力不均。例如，開車時坐姿不當(dāng)，座位靠后，腳夠油門時，腰部翹起，不在一個平面，如果開車超過四個小時，就會引起腰疼。平時坐姿不正確也是引起腰椎間盤突出的重要原因，由于骨盆兩邊不平衡，也會引起腰疼。
腰突的常見有哪些類型
腰突有膨出型，突出型，脫出型等類型。膨出型，膨出型就是纖維環(huán)破裂，但髓核還沒有突出。突出型，就是可能纖維環(huán)已經(jīng)破裂，完全破裂，然后髓核突出，但沒有突破后縱韌帶。脫出型就是髓核已經(jīng)突破了后縱韌帶，但是還沒有完全的游離到椎體里去，可能還在一個椎間隙里，那個髓核的根部可能還在一個椎間隙里。
兒童及青少年腰椎間盤突出癥狀及治療方法
青少年和兒童的腰椎間盤突出，急性期要盡可能臥床休息，進行下肢的牽引，癥狀較輕可以緩解，如果長時間的保守治療無效需要考慮手術(shù)治療。兒童和青少年的腰椎間盤突出癥在以前并不常見，但目前病例逐漸增多。首先從病理生理來考慮，成年人的腰椎間盤突出是由于纖維環(huán)和髓核的退變引起，但青少年和兒童是由于局部組織薄弱，多于外傷因素引起，比如患者的纖維環(huán)過早的蛻變，還有骺環(huán)與軟骨終板以椎體結(jié)合的不緊密。由于受到外傷作用可能出現(xiàn)撕裂，突出后向后壓迫神經(jīng)，壓迫脊髓產(chǎn)生癥狀。臨床表現(xiàn)主要是首先有一個明確的外傷史，一般都有明確的外傷史，然后出現(xiàn)劇烈的腰腿痛，但坐骨神經(jīng)的癥狀并不像成人明顯，但腰椎比如后凸和側(cè)凸的畸形，有通過畸形來對神經(jīng)進行保護會很明顯，所以檢查一般通過ct和核磁都可以明確的診斷。
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腰間盤突出的原因
腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，它最常見的原因是腰椎間盤慢性的退變。隨著年齡的增加，機體的一些結(jié)構(gòu)都會出現(xiàn)一些退變，這可能由于長時間的勞損引起。有的時候，外傷等一些因素，也可能會加速這種退變，或者在原本退變的基礎(chǔ)上，出現(xiàn)急性的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致一些相應(yīng)的臨床表現(xiàn)。椎間盤是由外層的纖維環(huán)和內(nèi)層的髓核構(gòu)成，隨著時間的推移，纖維環(huán)可能會出現(xiàn)蛻變以后的破裂，內(nèi)層的髓核可能會沿著纖維環(huán)逐漸的突出。如果突出比較明顯，壓迫神經(jīng)，就會出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。
影像報告的腰椎間盤突出與腰椎間盤突出癥不是一回事
每天接診大量的腰腿疼痛的病人，隨著輔助檢查手段的增多，磁共振、CT等檢查應(yīng)用越來越普遍，隨之臨床上也會遇到錯把早期的影像學(xué)上腰椎間盤突出的改變當(dāng)成腰椎間盤突出癥來治療。既浪費時間和費用，也會徒增精神緊張和壓力。
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