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扁平足的特點有哪些

發(fā)布時間:2020-12-1027670次瀏覽

扁平足應(yīng)該是大家都知道的一種疾病,但是很多人都不重視該疾病的發(fā)生,當(dāng)然這些人也嘗到了該疾病造成的傷害。下面為大家介紹一下扁平足的特點有哪些,希望大家都能夠及時的發(fā)現(xiàn)該疾病的存在,這樣也可以降低對身體的危害。

1、扁平足只是足弓看上去很平,大概7%的人有這個問題,孩童期基本沒多大影響,多數(shù)到青中年或比較肥胖才會有癥狀。和扁平足相關(guān)的病則叫“平足癥”,表現(xiàn)為腳內(nèi)側(cè)緣痛或后跟痛、走遠(yuǎn)路乏力等。病因可能源于肌肉痙攣,亦可能是骨頭的結(jié)構(gòu)異常。它的危害不止疼痛那么簡單,既會導(dǎo)致運動受限,還會引起足部其他關(guān)節(jié)甚至踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的連鎖反應(yīng),如發(fā)生炎癥、變形等。

2、扁平足其實就是指足弓的降低和消失,會影響正常的走路。有遺傳性的先天性平足,也有穿鞋不當(dāng)造成的后天性平足。

后天性平足的主要原因是鞋跟,任何高度的鞋跟都會使人體重心前移,增加足弓的壓力,造成足弓高度降低,不但會加重平足,而且會直接導(dǎo)致扁平足。

3、足部血管神經(jīng)受壓,走路走的時間久或者站得久就會比一般人累。同時,因為足底變平,使人的下肢對全身的支撐機(jī)能明顯降低,身體的重心偏向內(nèi)側(cè),由此迫使全身和脊柱的機(jī)能都發(fā)生改變。因此,小小的扁平足對人的健康,尤其是體力和耐久力照樣會有明顯不良影響。

溫馨提示:平足可以是先天的,也可以是后天獲得的。兒童的足弓常常在4~6歲形成,大部分兒童及青少年平足是先天性的。成人平足可以是兒童平足的延續(xù),也可能是其他原因繼發(fā)引起,導(dǎo)致足弓塌陷造成的。有癥狀的成年人繼發(fā)性扁平足稱為成人獲得性平足癥。引起繼發(fā)性足弓塌陷的原因有很多如關(guān)節(jié)退變、創(chuàng)傷、糖尿病類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性病變、腫瘤、脛后肌腱功能不全等。

以上文章已經(jīng)清楚的介紹了扁平足的特點有哪些,大家一定要認(rèn)真閱讀,這樣我們也能夠及時的發(fā)現(xiàn)該疾病的發(fā)生。另外,在發(fā)現(xiàn)扁平足之后一定要及時的進(jìn)行治療,千萬不要因為忽視而導(dǎo)致病情加重,否則不僅自己承受的痛苦要增加,治療的難度也會加大。

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扁平足水腫后可以通過溫水泡腳來緩解疼痛感和消腫。扁平足水腫是很常見的癥狀,因為扁平足的人如果走路時間特別長就會出現(xiàn)腳部腫痛或者水腫的現(xiàn)象,這也說明腳部出現(xiàn)了發(fā)炎。如果發(fā)炎情況不是特別的嚴(yán)重,可以采用溫水泡腳的方式來緩解疼痛感,也能起到消腫的效果。為了降低扁平足水腫的出現(xiàn),平時一定要注意走路時間,不要長時間走路,避免給腳部帶來更大的負(fù)擔(dān)。當(dāng)扁平足水腫后還可以通過一些專業(yè)的按摩手法來進(jìn)行消腫,即使通過一些方式來消腫,但也不會立即消腫,還需要一定的恢復(fù)時間。其實想要有效解決扁平足帶來的癥狀,最好的方式就是進(jìn)行專業(yè)的矯正治療,擺脫扁平足。
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嬰兒扁平足原本是一種正常生理發(fā)育的現(xiàn)象,剛出生的嬰兒百分之百都是扁平足,二歲之前百分之九十是扁平足,之后逐年下降,成人約百分之十至百分之二十是扁平足,造成扁平足的原因有很多下面我們來了解一下
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扁平足一直以來都沒被人們重視,這可能也跟患者的癥狀有關(guān)。雖然有些扁平足患者的癥狀通過休息就會沒事,但是一直持續(xù)的話,也是會給身體帶來一定的影響的。一起來看一下,扁平足的危害有哪些
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扁平足怎么辦
扁平足指正常足弓缺失,或稱為足弓塌陷。平足者合并疼痛癥狀時,稱為平足癥,需要治療??山?jīng)常參加適量體育鍛煉,若扁平足明顯,無法矯正,應(yīng)去骨科進(jìn)行矯治。平足癥治療方法較多:1、姿勢性平底足:一般以保守治療為主,消除病因,給予理療、按摩、鍛煉足內(nèi)在肌和外在肌(如在沙灘上行走跳躍或用足趾抓握小球等)、穿矯正鞋或使用足弓墊。2、痙攣性平底足:做足部理療、按摩,對嚴(yán)重者在麻醉下行手法矯正外翻、外展及背伸畸形,用短腿石膏固定在內(nèi)翻內(nèi)收位。待畸形矯正后(一般6至8周),拆除石膏,改穿矯形鞋。對經(jīng)非手術(shù)治療無效者可手術(shù)治療,如Miller手術(shù)、三關(guān)節(jié)融合術(shù)等。3、強(qiáng)直性平底足:足弓完全塌陷,足骨變形,對無痛者可不用治療,對疼痛者行三關(guān)節(jié)融合術(shù)。
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扁平足在發(fā)育期間可以通過提腳后、提踵的鍛煉進(jìn)行校正,成年以后可以通過配戴矯形支具以及手術(shù)治療進(jìn)行校正。扁平足在小孩發(fā)育期間,足弓沒有發(fā)育好就發(fā)現(xiàn)建議做功能鍛煉,比如提腳后、提踵的鍛煉,可以增加局部小肌肉的力量,在鍛煉過程中,也能夠促進(jìn)足弓有所恢復(fù)。成年人經(jīng)常走路走不了很遠(yuǎn)就覺得酸麻不舒服,比較嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腳的外翻,出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會鼓起來,會摩擦鞋子,局部出現(xiàn)破潰,這類患者可以配戴矯形支具改善足部的受力來緩解。對于嚴(yán)重的扁平足,支具效果不好的時候,就需要做手術(shù)治療,比如三關(guān)節(jié)融合把腳放正,才能達(dá)到比較好治療效果。
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扁平足的危害
扁平足會導(dǎo)致足部畸形,并且會危害到軟組織造成損傷。正常的腳是有一個橫弓、兩個縱弓,腳是有彈性的,保護(hù)足部底下的血管和神經(jīng)的安全。扁平足患者因為沒有足弓這個結(jié)構(gòu),所以腳受力不均勻,使勁比別人付出更多的努力,足部特別容易疲勞。因為扁平足伴有足外翻,畸形以后受力不均勻,受力集中的部位的磨損、勞損就會加快,尤其是足的內(nèi)側(cè),足舟骨會鼓出來,甚至有的會磨出繭子,磨破;腳底的血管神經(jīng)沒有了保護(hù),長期受壓導(dǎo)致酸脹、麻木的感覺,時間長對軟組織也會造成損傷??梢赃M(jìn)行提踵、等功能鍛煉,促進(jìn)足部平衡,加強(qiáng)足部小肌肉的鍛煉。
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扁平足怎么判斷
扁平足直接通過外形就可以判斷。平時在家可以將腳打濕站在報紙上,通過觀察腳印判斷。正常因為有足弓,所以腳印為前腳掌和后腳掌,中間部分是懸空的,扁平足沒有足弓所以中間是平面的。如果腳印接觸面積越大說明扁平足越厲害,也有處于中間位置的,未完全達(dá)到扁平足但接觸面積已經(jīng)比正常人打了,所以這是判斷扁平足的重要標(biāo)志。嚴(yán)重的扁平足是需要拍片子更直觀的檢查骨骼發(fā)育的情況及有沒有其他的骨骼的畸形綜合判斷。
扁平足的矯正方法是什么
扁平足實際上是一個很麻煩的疾病,它是小孩在發(fā)育的期間,足弓沒有發(fā)育好而產(chǎn)生的一個畸形,對于小孩在骨骼沒有完全發(fā)育的時候,就發(fā)現(xiàn)有扁平足的這種情況的時候,就建議做一些功能鍛煉,比如說提腳后跟,提踵的鍛煉,做這個鍛煉可以增加局部小肌肉的力量,在鍛煉過程中,也能夠促進(jìn)足弓有所恢復(fù),這樣的話有些人不太重的,可能就問題不大了。但是如果到了成年人還有扁平足,就很難通過鍛煉,達(dá)到比較好的效果,像扁平足的人,經(jīng)常走遠(yuǎn)路,走不了很遠(yuǎn)就覺得酸麻不舒服了就需要休息,有些人比較嚴(yán)重的還會出現(xiàn)腳的外翻,會出現(xiàn)腳的內(nèi)側(cè)足舟骨會鼓起來一塊,足舟骨鼓起的足舟骨,如果比較大的還可能會摩擦鞋子,局部出現(xiàn)破潰,這個就比較麻煩。如果不是很重的患者,可以建議戴矯形支具,矯形支具實際上形狀像一個鞋墊,這種當(dāng)然需要量身定制。這種矯形支具可以改善足部的受力,讓足部受力更均勻一些,不是讓足部受力在一點,這樣磨損、疼痛、走路距離都能夠得到改善。對于很嚴(yán)重的扁平足,這些支具效果都不好的時候,就需要做手術(shù)治療,比如做三關(guān)節(jié)融合這樣把腳放正過來,才能夠達(dá)到比較好的治療效果。
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扁平足怎么辦
在出現(xiàn)扁平足以后,患者需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉,才能夠有效地使肌肉處于正常的狀態(tài)。而因為足部的骨頭出現(xiàn)的畸形問題,則需要通過手術(shù)來對其進(jìn)行切除,保持腳部的健康。同時選擇合適的鞋子也是十分重要的,合適的鞋子能夠緩解扁平足的惡化。
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偏平足適合穿什么樣鞋
扁平足的患者需要穿支撐力相對好一點的鞋子,相對寬松鞋底不能太薄,鞋子最好墊一些有足弓支撐能力的鞋墊,最好是專業(yè)定制的,能對足弓起到一個很好的支撐,扁平足的患者要注意少穿非常窄的尖頭的鞋子,包括高跟鞋。
扁平足是什么病
扁平足是指人的足縱弓發(fā)生了塌陷的情況,足弓發(fā)育的過高會產(chǎn)生高弓足,發(fā)育的低平會出現(xiàn)扁平足,扁平足相對高弓足韌帶更偏松馳,人在踩地的時候腳的支撐力無法支撐足弓,出現(xiàn)足弓的塌陷,很多會伴有后足的外翻和前足的外展,這種情況呢叫做扁平足。
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