腰肌勞損發(fā)病原因

發(fā)布時(shí)間：2020-12-1027038次瀏覽

大家在日常生活當(dāng)中需要注意腰肌勞損的出現(xiàn)，而且這種疾病的出現(xiàn)幾率越來越多，人們的生活壓力比較高，大家應(yīng)該盡早了解這種疾病的出現(xiàn)，注意這種疾病的發(fā)病因素，比如是長(zhǎng)時(shí)間的不注意自己的生活坐姿，那么，腰肌勞損發(fā)病原因有哪些呢？

1、在急性腰扭傷之后沒有及時(shí)而正確的治療，或治療不徹底，或反覆多次扭傷致使受傷的腰肌筋膜不能完全修復(fù)。局部存在者慢性無茵性炎癥、微循環(huán)障礙與肌酸等代謝產(chǎn)物堆積，刺激神經(jīng)末梢引起癥狀，受損的肌纖維變性或疤痕化，也可刺激或壓迫神經(jīng)末梢而出現(xiàn)腰痛。

2、長(zhǎng)期以不良的姿勢(shì)從事工作，如長(zhǎng)期彎腰工作的礦工、只會(huì)用一側(cè)肩部挑擔(dān)的扛工者、工作中長(zhǎng)時(shí)間采取軀干側(cè)彎姿勢(shì)的牙科醫(yī)生等，由于工作中長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良使全部或部份腰背機(jī)肌處于緊繃或收縮狀態(tài)，日久即會(huì)發(fā)生腰背肌之疲勞性損傷。

3、先天性畸形：如隱性薦椎裂使部份肌肉和韌帶失去附著點(diǎn)，破壞了腰薦關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性;兩側(cè)腰椎間小關(guān)節(jié)不對(duì)稱使兩側(cè)腰背肌運(yùn)動(dòng)不一致如小兒麻癥后之下肢畸形，行走姿勢(shì)不平衡造成部份腰背肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)而勞損;扁平足、扁平髖等畸形也可造成部份腰背肌代償性勞損。

4、身體虛弱者：由于腰背部肌肉發(fā)育不良、菲薄無力，不能勞累，腰部稍長(zhǎng)時(shí)間或輕微的活動(dòng)都會(huì)引起損傷，甚至長(zhǎng)期處于單一姿勢(shì)如久坐，也會(huì)造成腰肌疲勞性損傷，出現(xiàn)腰痛。

溫馨提示，平時(shí)大家應(yīng)該盡早了解上述的4種原因，并且在日常生活當(dāng)中也要注意避免過度的勞累，要注意自己的生活方式尤其是上班族長(zhǎng)時(shí)間坐著容易導(dǎo)致腰部疼痛平時(shí)應(yīng)該注意活動(dòng)量，盡快的恢復(fù)健康狀態(tài)。并且在日常生活當(dāng)中，也要注意自己的生活事情。

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