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臨床上，十字韌帶撕裂、不良生活習(xí)慣、骨關(guān)節(jié)炎等，都可以引起膝關(guān)節(jié)彎曲疼痛。1.十字韌帶撕裂：劇烈運(yùn)動(dòng)很有可能造成十字韌帶的撕裂，這個(gè)病癥一般在運(yùn)動(dòng)員當(dāng)中比較常見，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)極易出現(xiàn)韌帶撕裂。韌帶撕裂后膝關(guān)節(jié)無法自由彎曲，并產(chǎn)生疼痛，必須要通過手術(shù)的方式進(jìn)行補(bǔ)救并且還要休養(yǎng)至少兩個(gè)月。2.不良生活習(xí)慣：沒有休息好或者是久站不動(dòng)、穿高跟鞋、未熱身就進(jìn)行運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致膝蓋承受了過量重力，除了不能彎曲以外，還可能會(huì)有輕微水腫現(xiàn)象，這時(shí)我們可以用熱毛巾敷膝蓋再用按摩油進(jìn)行按摩，多數(shù)患者短時(shí)間內(nèi)就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。3.骨關(guān)節(jié)炎：從中醫(yī)的角度講，骨關(guān)節(jié)炎稱骨痹，屬于“痹證”范疇，由于風(fēng)、寒、濕熱等外邪乘虛侵襲機(jī)體，引起經(jīng)絡(luò)閉阻，氣血運(yùn)行不暢，導(dǎo)致的以肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、腫著或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙為主要表現(xiàn)的疾病。辨證屬風(fēng)寒濕證患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用同仁堂，其配方是由30味中草藥組成的，其中牛膝、補(bǔ)骨脂等可以補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨；防風(fēng)、羌活、木瓜、白芷等能祛風(fēng)濕、止痹痛、利關(guān)節(jié)；配以枸杞子等可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰，加之用白酒浸制有通血脈、御寒氣、行藥勢(shì)的作用，能使得同仁堂整體具有祛風(fēng)散寒除濕，舒筋活絡(luò)的功效。對(duì)于風(fēng)寒濕痹導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥均有較好的作用。

膝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛多與骨關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等痹病有關(guān)。痹病是中醫(yī)的病名，是指的機(jī)體、經(jīng)絡(luò)等受到風(fēng)寒濕等邪氣入侵，導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常癥狀表現(xiàn)，常見的有肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)酸痛、麻木、或關(guān)節(jié)腫脹、變形、活動(dòng)障礙等。痹證和風(fēng)、寒、濕等外邪有很大關(guān)系，比如出汗后立即吹風(fēng)、在濕地上坐臥、冒雨等都會(huì)導(dǎo)致風(fēng)寒濕邪入侵身體經(jīng)絡(luò)，這些邪氣在進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)停留在關(guān)節(jié)內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)脈氣血閉阻不通。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中成藥進(jìn)行治療，如屬風(fēng)寒濕痹者可以使用同仁堂。同仁堂以當(dāng)歸、羌活、川芎、白芷等30余味中草藥組成，與活血散寒、行藥勢(shì)白酒合用，以起到散風(fēng)祛濕，舒筋活絡(luò)的作用，從而治療風(fēng)寒濕邪閉阻，經(jīng)脈不和所致的痹病，緩解風(fēng)寒濕痹證引起的膝關(guān)節(jié)冷痛腫脹等癥狀。另外，日常生活中避免膝蓋受涼受凍，天氣寒冷可佩戴護(hù)膝防寒保暖；控制飲食，避免過于肥胖成為膝蓋的包袱。

如何正確治療骨關(guān)節(jié)炎，是要根據(jù)患者病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行確認(rèn)的。病情較輕的患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用糖皮質(zhì)激素類藥物，就可以得到很好的治療效果。嚴(yán)重的患者還需要在醫(yī)生的建議下選擇手術(shù)治療，通過正規(guī)有效的治療，患者的疾病都可以得到很好的治療效果。治療期間，患者要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求服用藥物，不可以出現(xiàn)停吃或者是忘吃的現(xiàn)象，以免使病情加重。日常生活中患者需要注意關(guān)節(jié)處的保暖，以免受涼，使骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作。除此之外，肥胖的患者還需要通過減肥的方式來緩解體重給關(guān)節(jié)處帶來的壓力，從而減輕關(guān)節(jié)處的疼痛。切忌患者在日常生活中不可以從事重體力工作，以免是病情反復(fù)發(fā)作。

得了骨關(guān)節(jié)炎一般是不能夠治好的。骨關(guān)節(jié)炎常是由于老年人蛻變而導(dǎo)致，人隨著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)在發(fā)生的退化，這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及關(guān)節(jié)的畸形。在X線片上可以表現(xiàn)為關(guān)節(jié)間隙的變窄，同時(shí)可以出現(xiàn)骨刺的形成，關(guān)節(jié)的內(nèi)翻或外翻的畸形，這時(shí)可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)的受限，也可以激發(fā)滑膜炎而導(dǎo)致關(guān)節(jié)的腫脹。得了關(guān)節(jié)炎要早期的積極治療，比如早期的物理治療，營(yíng)養(yǎng)軟骨的治療以及關(guān)節(jié)腔注射藥物的治療，但是得了骨性關(guān)節(jié)炎是不能夠治好的，因?yàn)槿穗S著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)繼續(xù)發(fā)生著退化，這時(shí)骨關(guān)節(jié)炎可能還會(huì)繼續(xù)的加重。但是骨關(guān)節(jié)炎如果維持關(guān)節(jié)不疼痛，不影響日常的生活，沒有導(dǎo)致嚴(yán)重的關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，這時(shí)就可以繼續(xù)保守治療。一部分的病人在病變的晚期，由于嚴(yán)重的畸形和活動(dòng)受限，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)置換的手術(shù)治療。所以得了骨性關(guān)節(jié)炎要注意平時(shí)的積極的、對(duì)癥的治療，以免病情加重過早。如果不能進(jìn)行關(guān)節(jié)置換，那是最好的了，這樣能夠避免移植手術(shù)。

骨關(guān)節(jié)痛建議進(jìn)行適當(dāng)活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間跑跳、爬樓梯、適當(dāng)進(jìn)行物理治療如熱療、針灸、按摩，口服相關(guān)藥物等。骨關(guān)節(jié)痛的病因有很多種，最常見的有兩種，外傷和骨關(guān)節(jié)炎。建議去醫(yī)院行磁共振檢查，以明確病因，看骨折及韌帶是否損傷。如外傷錦引起軟組織損傷，則需要注意休息，口服活血化瘀的藥物，如果有骨折或韌帶損傷，則需要進(jìn)一步治療。平時(shí)口服保護(hù)關(guān)節(jié)的藥物如氨基葡萄糖，維骨力，金骨蓮等，疼痛較為劇烈，可以口服非甾體抗炎藥，可以在關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射透明質(zhì)酸鈉，以潤(rùn)滑關(guān)節(jié)保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨和緩解疼痛的作用。如保修治療效果較差，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。