肺動(dòng)脈高壓怎么要限制運(yùn)動(dòng)
肺動(dòng)脈高壓為什么要限制運(yùn)動(dòng)?雖然肺動(dòng)脈高壓患者時(shí)常出現(xiàn)氣短、疲勞,甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸困難、暈厥等癥狀,但這并不代表,患者就需要長(zhǎng)期一動(dòng)不動(dòng)地臥床休息,而不能參加運(yùn)動(dòng),而是可以根據(jù)肺動(dòng)脈高患者自身病情而制定運(yùn)動(dòng)量。
當(dāng)肺動(dòng)脈高壓患者病情穩(wěn)定的時(shí)候,不一定非要去跑步、健身等劇烈運(yùn)動(dòng),而可以進(jìn)行一些輕松的活動(dòng),如散步、做些簡(jiǎn)單的家務(wù)勞動(dòng),甚至坐著做些活動(dòng)肢體的動(dòng)作都可以。這些溫和的運(yùn)動(dòng)對(duì)患者的身體和大腦都有好處。另外,患者還可以根據(jù)自身狀況,設(shè)計(jì)一個(gè)運(yùn)動(dòng)基線值,并可以嘗試逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
但需要提醒肺動(dòng)脈高壓患者的是,在運(yùn)動(dòng)中,若患者感覺(jué)到任何呼吸困難或疼痛等癥狀,必須立即停止運(yùn)動(dòng)。
此外,一旦患者經(jīng)常在休息或輕微活動(dòng)就出現(xiàn)氣短、疲乏,甚至?xí)炟?出現(xiàn)雙下肢水腫,以及胸、腹腔積液,也就是病情已發(fā)展為,醫(yī)生所說(shuō)“肺動(dòng)脈高壓處于III、 IV級(jí)”等的情況下,患者則需臥床休息,減少活動(dòng)量。
肺動(dòng)脈高壓患者本身肺部毛細(xì)血管變細(xì)或者是堵塞,不適合鍛煉,需要靜養(yǎng),鍛煉會(huì)使肺部缺氧 更增加肺動(dòng)脈壓力,從而增加心臟負(fù)荷。做點(diǎn)靜態(tài)運(yùn)動(dòng),活動(dòng)下肌肉不要僵持就行了,還得看是什么級(jí)別的,輕度還是別的。