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走路腳重是什么原因

發(fā)布時(shí)間:2021-03-1120640次瀏覽

走路腳重基本是異?,F(xiàn)象,可能是因?yàn)檫^(guò)于疲勞或肌肉力量不足造成,這類情況可以通過(guò)日常鍛煉方法來(lái)緩解。除了這兩種情況之外,也可能是周圍神經(jīng)性病變或中風(fēng)前兆,需要針對(duì)性治療原發(fā)疾病。

一般在走路時(shí)總會(huì)精神抖擻,昂首挺胸,可是總會(huì)有一些異常的情況,比如其中有一部分人在走路時(shí)中會(huì)覺(jué)得腳重,好像渾身沒(méi)有力氣,這一般都是不正常的表現(xiàn),那么走路腳重是什么原因呢?

1、過(guò)度疲勞

走路腳重考慮是過(guò)度疲勞引起,如果長(zhǎng)時(shí)間行走或針對(duì)下肢做了比較劇烈的運(yùn)動(dòng),就可能會(huì)造成明顯的下肢肌肉疲勞,此時(shí)就會(huì)有一種下肢沉重的感覺(jué),而且還會(huì)有酸痛的現(xiàn)象。

2、肌肉力量不足

也可能是因?yàn)橄轮黠@肌肉力量不足所造成,比如長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉又或下肢出現(xiàn)骨折,這就需要較長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠制動(dòng),此時(shí)就容易會(huì)造成廢用性肌肉萎縮。所以患者在下地活動(dòng)時(shí)就容易會(huì)出現(xiàn)走路較重的情況,這主要是因?yàn)榧∪饬α坎蛔銐蛩斐伞?br/>

3、周圍神經(jīng)病變

脊髓型頸椎病腰椎間盤突出,這都屬于周圍神經(jīng)性病變,可能會(huì)因?yàn)橹車窠?jīng)受到刺激而導(dǎo)致走路較重的現(xiàn)象,需要針對(duì)性的治療原發(fā)性疾病。

4、中風(fēng)前兆

中風(fēng)是臨床上常見(jiàn)的一種老年性疾病,有很多的患者在中風(fēng)之前可能就會(huì)有類似的癥狀,其中比較常見(jiàn)的是走路腳重。

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腰間盤突出的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇貼一些活血化瘀、消腫止痛的膏藥,但藥膏只有鎮(zhèn)痛和松解肌肉的效果。在治療腰間盤突出時(shí),患者可以貼一些具有活血化瘀、消腫止痛的膏藥,如活血止痛膏、云南白藥膏等。但需要注意的是,藥膏只有鎮(zhèn)痛和松解肌肉的效果?;颊咭皶r(shí)就醫(yī),注意臥床休息,可口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物,如布洛芬、塞來(lái)昔布等。若癥狀嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作時(shí)要采取手術(shù)治療,如髓核摘除術(shù)、椎間盤切除術(shù)等。腰間盤突出的患者日常要注意加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練,多吃蔬菜及豆類的食物等。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16

2022-07-27

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腰腿痛患者如何進(jìn)行加強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng)
加強(qiáng)腰部肌肉柔韌性的運(yùn)動(dòng),主要包括以下幾種:1、大腿后側(cè)肌肉拉伸平躺于地面,一條腿伸直,一條腿屈曲置于墻壁上,慢慢伸直膝蓋,最大限度拉伸大腿后側(cè)肌肉,保持5~10秒。2、大腿前側(cè)肌肉拉伸一手支撐墻壁站立,向后屈膝,用對(duì)側(cè)手提拉對(duì)側(cè)腳,向后抬大腿,最大限度拉伸大腿前側(cè)肌肉,保持5~10秒。3、大腿屈肌群拉伸挺直腰部單膝觸地,另一側(cè)膝蓋立起90度,身體前傾,最大限度拉伸大腿屈肌群,保持5~10秒。4、大腿旋轉(zhuǎn)肌群拉伸平躺于地面單膝立起將另一條腿置于對(duì)側(cè)膝蓋上,然后慢慢按壓上面的大腿,最大限度拉伸大腿旋轉(zhuǎn)肌群,保持5~10秒。5、大腿伸肌群拉伸平躺于地面單膝,立起將屈曲膝蓋向頭側(cè)拉近,最大限度拉伸大腿后側(cè)伸肌群,保持5~10秒。6、腰部肌肉拉伸平躺于地面,雙膝屈曲立起,雙腿并攏將膝蓋轉(zhuǎn)向一側(cè),最大限度拉伸腰部肌肉,保持5~10秒。7、貓式和駱駝式拉伸雙膝雙手支撐地面抬頭,視線向上,最大限度壓腰翹臀,保持5~10秒,隨后低頭拱背,最大限度抬高腰部,保持5~10秒。8、腿臂交叉伸展雙膝雙手支撐地面,抬起左腿伸直,同時(shí)抬起右臂伸直,保持5~10秒,然后反方向抬右腿和左臂保持5~10秒。以上運(yùn)動(dòng),每個(gè)動(dòng)作要反復(fù)進(jìn)行10~20次,每天早晚各運(yùn)動(dòng)15分鐘。
腰連著腿的一根筋疼什么原因
腰連著腿的一根筋疼,診斷一般還是比較明確的,大多數(shù)這種情況都是因?yàn)檠甸g盤突出癥引起的癥狀,腰椎間盤髓核組織突出到椎管內(nèi),就可以導(dǎo)致椎管側(cè)隱窩的狹窄,髓核組織擠壓刺激一側(cè)的腰神經(jīng)根,就會(huì)導(dǎo)致該神經(jīng)根所支配的,坐骨神經(jīng)分布區(qū)肌肉,肌腱的放射性疼痛,一般這種疼痛區(qū)域位于腰部,大腿的后側(cè)小腿的后外側(cè),嚴(yán)重的時(shí)候還可以引起足背,和足底的麻木和疼痛感,腰椎間盤突出癥常見(jiàn)于一些彎腰干活的,重體力勞動(dòng)者,還有老年人,這說(shuō)明椎間盤突出,與年齡是呈正相關(guān)的,還有就是和腰椎過(guò)度負(fù)荷,也有很大的關(guān)系,所以這就告訴我們應(yīng)當(dāng)注意用腰姿勢(shì),避免過(guò)度的彎腰,還有過(guò)度的扭腰,還要加強(qiáng)腰部肌肉力量的訓(xùn)練,來(lái)增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性,出現(xiàn)癥狀以后,要及時(shí)地做腰椎核磁明確診斷。此外還需要注意的是,還有一些少見(jiàn)病,也會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)受壓的下肢癥狀,比如腰椎腫瘤,腰椎結(jié)核,如果發(fā)展到壓迫一側(cè)神經(jīng)根,也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀,還有一些疾病,像第三腰椎橫突綜合癥,這個(gè)病一般多見(jiàn)于一些,比較瘦弱的年輕女性或男性,發(fā)育的第三腰椎的橫突比較長(zhǎng),這種過(guò)長(zhǎng)的橫突刺激神經(jīng),也會(huì)出現(xiàn)類似的癥狀,需要與腰椎間盤突出癥相鑒別診斷,椎間盤突出癥,如果要想緩解癥狀,還可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,還有一些減輕神經(jīng)根水腫的藥物,進(jìn)行治療,避免勞累是最基本的。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:23

2021-11-05

63711次收聽(tīng)

腰椎間盤突出病人該怎什么鍛煉
腰椎間盤突出的病人可以適當(dāng)打一打太極拳,這對(duì)于病情的改善會(huì)有幫助。再就是堅(jiān)持進(jìn)行拱動(dòng)腰部的鍛煉,也可以多捶擊腰部。除此以外,患者平時(shí)要多做空中蹬自行車的動(dòng)作,加強(qiáng)腰腹部的力量。
腰椎間盤突出患者應(yīng)做好保健
腰椎間盤突出患者應(yīng)做好保健。睡硬板床;戴腰圍;急性發(fā)作期盡量臥床休息;避免長(zhǎng)久彎腰;注意腰部保暖;注意飲食;不要盲目地運(yùn)動(dòng);平常打噴嚏時(shí)可同時(shí)做收腹動(dòng)作;防止便秘。
患腰椎間盤突出能否遺傳呢
患腰椎間盤突出能否遺傳呢?腰椎間盤突出的發(fā)病原因中具有一定的遺傳因素,但其具體作用機(jī)理如何,目前尚沒(méi)有明確的結(jié)論,腰椎的骨密度、腰椎結(jié)構(gòu)的合理性、牢固程度和軟組織的柔韌性等方面都有一定的家族遺傳性,其中又以骶椎隱裂、骶椎崩解等因素特別明顯,這些結(jié)構(gòu)的
腰椎間盤突出癥的內(nèi)外因
隨著年齡的增長(zhǎng)以及相關(guān)外力的作用,椎間盤逐漸發(fā)生退化,髓核含水量逐漸減少而失去彈性,繼而使椎間隙變窄,周圍韌帶松弛或產(chǎn)生裂隙,這是造成腰椎間盤突出癥的內(nèi)因,而外傷及風(fēng)寒濕邪是導(dǎo)致椎間盤突出的外因。
脊柱疼痛是為什么
脊柱疼痛病因非常非常多而且非常非常常見(jiàn),我們叫頸腰痛??梢允羌∪獾脑?、可以是骨性的原因、可以是椎間盤的原因、也可以是神經(jīng)的原因、當(dāng)然還有可能是多方面綜合的原因?qū)е碌?。所以在脊柱的疼痛這方面一定要區(qū)分它的疼痛特點(diǎn),來(lái)醫(yī)院進(jìn)行一些必要的查體和檢查。由醫(yī)生來(lái)去摸一摸你的脊柱來(lái)拍一個(gè)X光片或者拍一個(gè)核磁,來(lái)評(píng)價(jià)一下你脊柱的序列有沒(méi)有間隙的狹窄、有沒(méi)有骨質(zhì)增生、有沒(méi)有椎間盤突出,找到你脊柱疼痛的病因,采取一些治療。目前我們常見(jiàn)的腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、腰三橫突綜合癥、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等等等等一系列的疾病都可以引起脊柱區(qū)的疼痛。所以我們要根據(jù)疼痛的原因不同的加以對(duì)待。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12

2020-02-25

58395次收聽(tīng)

02:08
左后腰酸痛怎么辦
患者左后腰酸痛可以臥硬板床休息,口服一些這種甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,非甾體的抗炎藥,可以利用中醫(yī)針灸等。具體如下:1、臥硬板床休息,木板床放三到五公分褥子,這樣利于減輕椎間盤的壓力,減輕神經(jīng)根的水腫,從而緩解腰痛。2、一些藥物,如口服一些這種甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物,或一些活血化瘀的中成藥,還可以外用一些藥物,如活血止痛膏,千山活血膏達(dá)到這種舒筋活絡(luò)、活血止痛的這種效果。3、如果疼的比較厲害,可以口服一些非甾體的抗炎藥,如扶他林、樂(lè)松、雙氯芬酸鈉。4、可以利用中醫(yī)針灸、按摩、推拿。如果說(shuō)利用以上辦法都沒(méi)有緩解,建議病人去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就診。
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腰椎間盤突出癥保守治療方法
患者腰椎間盤突出癥的保守治療方法有休息、通過(guò)藥物治療、中醫(yī)中藥的一些治療方法、理療的方式。具體如下:1、休息,絕對(duì)臥床休息,少動(dòng)靜養(yǎng),睡硬板床等。2、可以通過(guò)藥物治療。如止疼活血藥物、脫水消炎藥物,甘露醇靜滴、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物,如甲鈷胺片、腺苷鈷胺片。3、中醫(yī)中藥的一些治療方法,比如按摩、推拉或牽引,中藥的外敷。4、理療的方式如采用紅外線、超短波或中頻短頻這種促進(jìn)局部血液循環(huán)。主要的治療原理都是通過(guò)減輕腰椎間盤的壓力,減少神經(jīng)根的水腫,緩解疼痛的癥狀。
治腰椎間盤突出藥
治腰椎間盤突出藥有扶他林、芬必得片、大活絡(luò)丹、狗皮膏、活血止痛膏、甘露醇、甘油果糖、地塞米松、甲強(qiáng)龍、腺苷鈷胺、甲鈷胺片等。腰椎間盤突出癥是臨床上的常見(jiàn)病,癥狀包括腰痛,下肢放射痛。90%的病人通過(guò)保守治療都能夠逐漸改善癥狀。椎間盤突出癥的藥物治療包括消炎鎮(zhèn)痛類的藥物,比如扶他林或者芬必得片,作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應(yīng),對(duì)癥狀改善會(huì)有幫助。中藥治療經(jīng)常會(huì)用活血止痛、疏風(fēng)散寒、通絡(luò)的中成藥,比如大活絡(luò)丹對(duì)癥狀改善也是很有幫助。同時(shí)可以配合用活血止痛、疏風(fēng)散寒的中藥外用,比如狗皮膏、活血止痛膏。對(duì)于癥狀比較重的病人會(huì)用液體治療,比如甘露醇或者甘油果糖,主要作用是消除神經(jīng)根的水腫。另外一個(gè)是用小劑量的激素,比如地塞米松或者是甲強(qiáng)龍,激素可以消除神經(jīng)根的水腫,對(duì)腰腿痛的癥狀改善也是很有幫助。也經(jīng)常會(huì)用神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)的藥物,比如針劑的腺苷鈷胺以及口服藥物的甲鈷胺片,一般建議用2到4周對(duì)腰痛以及下肢麻木的癥狀改善會(huì)很有幫助。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42

2019-10-11

65827次收聽(tīng)

腰椎間盤突出的表現(xiàn)
腰椎間盤突出會(huì)給大家?guī)?lái)很多難以忍受的痛苦感覺(jué),不光會(huì)給大家?guī)?lái)腰痛的癥狀,同時(shí)還會(huì)給大家?guī)?lái)下肢放射疼痛以及下肢麻木的病癥,嚴(yán)重者甚至?xí)绊懙阶约旱墓ぷ骱蜕?,需要臥床休息才能夠緩解自己痛苦的感覺(jué)。
02:03
腰椎間盤突出的癥狀
第一,突發(fā)性腰痛。往往會(huì)在外傷或者搬重物不當(dāng)?shù)臅r(shí)候出現(xiàn)。腰痛比較劇烈,需要通過(guò)休息以及熱敷、理療緩解癥狀。第二,在腰痛的同時(shí)會(huì)有坐骨神經(jīng)的疼痛。典型的坐骨神經(jīng)疼痛是從臀部、大腿后方經(jīng)小腿外側(cè)到腳背這一條線上出現(xiàn)麻木、疼痛。如果在腰痛的同時(shí)出現(xiàn)了這類癥狀,往往說(shuō)明腰椎間盤突出癥比較嚴(yán)重,已經(jīng)刺激到了神經(jīng)。第三,只有坐骨神經(jīng)痛,沒(méi)有腰痛的發(fā)生?;颊邇H有一側(cè)或者雙側(cè)的腿疼、腿麻。這類癥狀在腰椎間盤突出中也比較常見(jiàn)。第四,出現(xiàn)一側(cè)腳或者一側(cè)腿的無(wú)力,說(shuō)明壓迫比較嚴(yán)重。比如足背身不能或者跛行等等,這說(shuō)明壓迫比較嚴(yán)重,影響了一側(cè)下肢的力量。第五,出現(xiàn)會(huì)陰區(qū)的麻木,甚至大小便功能的障礙。如果出現(xiàn)這些障礙,說(shuō)明腰椎間盤突出癥非常嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
腰椎間盤突出的病人為什么會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛
腰椎間盤突出的病人出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的主要原因是由于突出的椎間盤比較大,壓迫到脊髓神經(jīng)根。由于脊髓神經(jīng)根后期匯合組成坐骨神經(jīng),如果上面的椎間盤突出,壓迫到脊髓神經(jīng)根,就會(huì)出現(xiàn)坐骨神經(jīng)疼痛癥狀。如果出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛,則需積極治療,注意休息。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:51

2018-09-29

67828次收聽(tīng)

01:46
腰椎間盤突出和腰肌勞損區(qū)別
腰椎間盤突出和腰肌勞損完全不一樣。椎間盤突出的主要表現(xiàn)是腰腿疼,是比較典型的癥狀,而腰肌勞損一般是指急性腰扭傷之后沒(méi)有治好,慢慢地前沿,最后遺留后遺癥。腰肌勞損有時(shí)候會(huì)叫慢性肌肉損傷,一般腰疼不會(huì)放射到大腿和小腿,有時(shí)候可能放射到屁股疼,但不會(huì)往下走,一般疼痛都是在臀部一側(cè)。腰椎間盤突出和腰肌勞損休息后的感覺(jué)也不一樣,輕度椎間盤突出的患者休息后癥狀會(huì)緩解;而腰肌勞損病人休息后,反而會(huì)感到局部不舒服,相反,活動(dòng)后反而會(huì)感到輕松。