日常生活中如何預(yù)防牙結(jié)石
發(fā)布時(shí)間：2020-09-1660696次瀏覽
牙結(jié)石是比較堅(jiān)硬的附著在牙齒表面的物質(zhì)，一旦形成比較難以清除，它會(huì)造成很多牙齒疾病，所以我們要把預(yù)防牙結(jié)石的發(fā)生作為重點(diǎn)，這樣可以保護(hù)我們的牙齒和口腔健康，那么，日常生活中如何預(yù)防牙結(jié)石?我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的介紹。
一、刷牙是預(yù)防牙結(jié)石形成的一種簡(jiǎn)便而又行之有效的方法。牙結(jié)石的沉積是由少到多，逐漸形成的。經(jīng)常刷牙可將剛剛開(kāi)始沉積于牙面的牙垢、牙結(jié)石及時(shí)刷掉。刷牙要有正確的方法，最好先學(xué)習(xí)貝氏刷牙法，否則很難徹底清除牙菌斑。
二、使用牙線 刷牙只能清除牙齦周圍的牙結(jié)石，但牙齒之間的牙結(jié)石與牙菌斑卻很難清除。所以必須使用牙線。
三、專業(yè)的漱口水也能夠預(yù)防牙結(jié)石的形成。
四、飲食也需要注意。由于精細(xì)食物粘性重糖分高，極易沉積于牙面，因此應(yīng)少吃精細(xì)食品。特別是睡前吃諸如餅干、蛋糕等精細(xì)食品，不僅容易形成牙結(jié)石，而且還會(huì)造成齲齒。應(yīng)當(dāng)多食用纖維含量高的食物，能夠有效起到自潔的作用。 五、及時(shí)修復(fù)牙齒缺損，避免偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣。有壞牙應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行修復(fù)治療，否則很可能因?yàn)檠例X不適而形成偏側(cè)咀嚼的習(xí)慣。這樣廢用的一側(cè)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有食物的刺激，缺乏自潔作用，極易形成牙結(jié)石。
以上是日常生活中如何預(yù)防牙結(jié)石的相關(guān)介紹，預(yù)防牙結(jié)石形成非常重要，因?yàn)檠澜Y(jié)石是多種口腔疾病的病因。
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牙垢和牙石清除的方法
牙垢或者是牙結(jié)石的去除，一般要根據(jù)患者口腔衛(wèi)生情況，牙結(jié)石多少和黏附程度不同，采取不同的清除的方法。如果是量比較少，輕微的牙結(jié)石和牙齒的軟垢，可以通過(guò)加強(qiáng)刷牙的方式進(jìn)行清除，可以選擇含有小蘇打的牙膏或者是硬一點(diǎn)的牙刷進(jìn)行刷牙。良好的刷牙習(xí)慣，能夠幫助及時(shí)清除食物殘?jiān)④浌?，?duì)于牙齒縫隙里面的牙垢，可以使用牙線和牙間隙刷，來(lái)進(jìn)行清洗，現(xiàn)在還可以使用沖牙器進(jìn)行清潔。如果自己沒(méi)有辦法清潔干凈，一般要選擇正規(guī)的醫(yī)院或牙科門診進(jìn)行定期的洗牙，也就是牙周潔治。洗牙是用高頻振動(dòng)的超聲，把牙齒表面的牙結(jié)石進(jìn)行粉碎，然后用水進(jìn)行沖洗，洗牙的過(guò)程中徹底清除了牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石。
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洗牙后多久可以吃東西有限制嗎
對(duì)于洗牙以后飲食的限制，通常是一個(gè)廣義的，一般是避免過(guò)冷、過(guò)熱的飲食，短時(shí)間少吃一些含色素的，過(guò)粘的飲食，多吃點(diǎn)纖維素類的飲食，加強(qiáng)口腔和牙齒周圍的清潔，通過(guò)這些方式讓洗牙的效果更加持久、更加穩(wěn)定。一、短時(shí)間之內(nèi)避免吃一些過(guò)冷、過(guò)熱、過(guò)刺激的飲食。二、洗牙以后，在剛開(kāi)始階段，不建議吃一些含有色素，或者是過(guò)粘的飲食。這個(gè)階段多吃一些含有粗纖維的食物，通過(guò)食物的摩擦，有助于局部的清潔。三、洗牙以后在進(jìn)食的時(shí)候，每次進(jìn)食結(jié)束要注意加強(qiáng)口腔衛(wèi)生的維護(hù)。
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牙齒上白色的東西是什么
我們經(jīng)常在牙齒表面，看到一些白色的東西，可能是兩種情況：第一種，是牙齒表面因?yàn)橛刑堑某煞?、有食物殘?jiān)患?xì)菌分解以后產(chǎn)生了酸，酸在牙齒表面作用以后產(chǎn)生白色的斑塊，我們稱之為白堊斑。第二種，牙齒表面白色的東西，通常發(fā)生在下前牙的舌側(cè)、上后牙的頰側(cè)，表現(xiàn)為一些白色粉末狀鈣化的東西，這是牙結(jié)石。牙結(jié)石在表面有細(xì)菌，色素沉著的時(shí)候可能就不是白色的，可以是黃色的、灰色的甚至黑色的。
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牙齒內(nèi)側(cè)碎掉一小塊怎么回事
牙齒的內(nèi)側(cè)碎掉了一小塊，有不同的兩種情況。第一種是牙齒本身的牙體組織碎掉了一小塊，這種是因?yàn)檠例X有齲壞，有蟲(chóng)牙。局部的牙體組織會(huì)受到細(xì)菌的侵蝕破壞，在承受咬合力量的時(shí)候，部分的牙體組織出現(xiàn)了崩脫，表現(xiàn)為碎掉了一小塊。如果去掉的這一小塊很小，牙神經(jīng)沒(méi)有出現(xiàn)敏感的冷、熱、酸、甜、疼痛癥狀，一般可以直接去找牙醫(yī)，進(jìn)行局部的去腐、充填治療。第二種牙齒內(nèi)側(cè)碎掉一小塊，是牙結(jié)石的問(wèn)題，需要進(jìn)行專業(yè)牙周的潔治和治療。
牙結(jié)石的危害有哪些
當(dāng)患者出現(xiàn)牙結(jié)石后，在日常生活中若不注意或進(jìn)行清理，根據(jù)時(shí)間長(zhǎng)短，其會(huì)對(duì)牙齒造成一定的危害。由于牙結(jié)石屬于在牙齒表面形成的一種異物，因此牙齒在其長(zhǎng)期刺激下，容易出現(xiàn)牙齦局部紅腫或出血的現(xiàn)象，若癥狀進(jìn)一步加重，有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致更為嚴(yán)重的炎性反應(yīng)，出現(xiàn)牙齦炎、牙周炎或是口腔異味的情況，若是置之不理，在部分患者中甚至?xí)霈F(xiàn)牙齒松動(dòng)的現(xiàn)象。另外，由于牙結(jié)石呈淺黃色，因此當(dāng)其附著在牙齒表面時(shí)牙齒也會(huì)相應(yīng)出現(xiàn)顏色上的改變，對(duì)牙齒的美觀產(chǎn)生影響，在某些情況下甚至?xí)斐苫颊叩男睦碡?fù)擔(dān)，對(duì)患者的生活和工作造成阻礙。
牙齒有結(jié)石怎么辦
當(dāng)患者發(fā)現(xiàn)自己的牙齒上有牙結(jié)石時(shí)，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的牙科或相關(guān)科室進(jìn)行超聲波洗牙將牙結(jié)石去除。在臨床上，采用超聲波洗牙的方式可以將結(jié)石擊碎成小塊，通過(guò)漱口的方式將牙結(jié)石排出口腔，從而可以在一定程度上恢復(fù)牙齒的顏色，改善環(huán)境減少對(duì)牙齦部位的刺激，防止出現(xiàn)炎性反應(yīng)。另外，由于牙結(jié)石大多數(shù)情況下是由細(xì)菌以及食物殘?jiān)任镔|(zhì)構(gòu)成，因此患者要注意保持口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成定時(shí)刷牙的好習(xí)慣，采用巴氏刷牙的方式來(lái)清潔牙齒，減少細(xì)菌在口腔內(nèi)的殘留，避免細(xì)菌繁殖，對(duì)牙齒造成損傷。
牙結(jié)石怎么清除
在臨床上，患者可以通過(guò)牙科超聲波洗牙的方式來(lái)將牙結(jié)石清除，一般情況下，牙結(jié)石是由細(xì)菌、食物殘?jiān)约捌渌鼩埩粼诳谇粌?nèi)的物質(zhì)形成，當(dāng)其附著在牙齒表面時(shí)通常較為頑固，通過(guò)刷牙的方式并不能將其去除，因此建議患者可以通過(guò)超聲波洗牙的方式來(lái)清潔牙齒，消除牙結(jié)石。另外，在牙結(jié)石還沒(méi)有形成之前，患者可以通過(guò)巴氏刷牙法的方式將牙齒內(nèi)的殘留物去除，減少細(xì)菌的殘留，如果患者有條件，也可以使用牙線來(lái)清潔牙齒，保持口腔環(huán)境的衛(wèi)生，防止產(chǎn)生牙結(jié)石，刺激牙齒造成局部損害。
牙結(jié)石與運(yùn)動(dòng)有關(guān)嗎
牙結(jié)石這種疾病雖然沒(méi)有大的危害，但是卻令人非常不舒服，有些牙結(jié)石患者害怕自己運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)結(jié)石情況造成影響，所以不敢進(jìn)行任何體育運(yùn)動(dòng)，所以今天我們就來(lái)給大家講一講，牙結(jié)石與運(yùn)動(dòng)有關(guān)嗎？
牙結(jié)石治療要多久
牙結(jié)石較為常見(jiàn)，會(huì)使患者感覺(jué)牙齒非常不舒服。那么，牙結(jié)石治療要多久?牙結(jié)石的清除一般是用洗牙法，洗牙的時(shí)間大概在一小時(shí)左右，清除時(shí)間并不久，費(fèi)用也不高。清除牙結(jié)石后，更重要的是做好口腔防護(hù)工作，下面我們來(lái)詳細(xì)了解具體的清除牙結(jié)石過(guò)程。
為什么很多人愛(ài)長(zhǎng)牙結(jié)石
為什么很多人愛(ài)長(zhǎng)牙結(jié)石呢?在生活中患牙結(jié)石的情況是非常普遍的，但是這種疾病卻給患者的生活和個(gè)人社交都導(dǎo)致了影響，所以我們對(duì)于造成牙結(jié)石的原因需要了解清楚，這樣對(duì)于做好對(duì)牙結(jié)石的預(yù)防工作也是很重要的，那么為什么很多人愛(ài)長(zhǎng)牙結(jié)石呢?
患了牙結(jié)石的癥狀是什么
牙結(jié)石的癥狀是什么呢?牙結(jié)石是牙齒疾病的一種，因?yàn)檫@種疾病的發(fā)病率比較高，因此相信對(duì)于這種疾病大家還是比較熟悉的，但是，畢竟患上了牙結(jié)石沒(méi)有特別明顯的癥狀很容易受到忽視，那么牙結(jié)石的癥狀是什么呢?
牙石是什么病
牙石實(shí)際上就是牙結(jié)石，是出現(xiàn)在牙齒表面的一種結(jié)石性疾病，它的位置通常都是在唾液腺開(kāi)口處的牙齒表面。開(kāi)始是乳白色的軟垢，之后會(huì)鈣化變硬，成為黃色、棕色或者是黑色的牙石。
天天刷牙還有牙結(jié)石什么原因
天天刷牙還有牙結(jié)石是由于刷牙不當(dāng)導(dǎo)致的，即便非常認(rèn)真的刷牙，還會(huì)有刷牙刷不到的盲區(qū)，需要定期的去找?？漆t(yī)生進(jìn)行洗牙。雖然天天刷牙，但有的人刷的不夠好或者是不會(huì)刷牙，即便刷牙也是敷衍了事，最終達(dá)不到刷牙的效果，人體的牙齒排列就像梳子一樣，是豎著的，有齒，刷梳子時(shí)要順著齒兒往下刷，人體牙齒的排列也是如此，所以上牙應(yīng)該盡量從上往下刷，下牙是從下往上刷。刷牙應(yīng)該主要刷牙頸部，即牙齦和牙齒交界的位置。刷牙時(shí)，先把牙刷刷毛調(diào)整為45度，沖著牙頸部，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，要刷三個(gè)面即里面、外面、咬合面?！叭钡脑瓌t是要刷三個(gè)面，一天能刷三次，每次要刷三分鐘。口腔是非常復(fù)雜的環(huán)境，口腔中有牙體的硬組織，牙體硬組織并不是很平整，它是有溝、有尖、有窩，牙和牙之間還有牙縫；而且牙齒長(zhǎng)在牙齦中，牙和牙齦之間還有間隙，再加上還有粘膜，整個(gè)的口腔環(huán)境非常復(fù)雜。
怎樣預(yù)防牙結(jié)石
預(yù)防牙結(jié)石的方法就是通過(guò)自身菌斑控制，自我菌斑控制就需要天天刷牙，一天至少刷牙兩次、飯后漱口，還可以借助工具如縫刷、牙線、沖牙器等?，F(xiàn)在使用較多的電動(dòng)牙刷，也能很好的做自我的菌斑控制，去除牙石。另外應(yīng)該每年去醫(yī)院1到2次進(jìn)行洗牙，去除大部分的菌斑和牙齒，預(yù)防牙齦炎、牙周炎等。
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牙結(jié)石怎么去除
去除牙結(jié)石，通過(guò)洗、刷牙自我去除，還要定期去醫(yī)院檢查，觀察并控制結(jié)石和菌斑的數(shù)量。牙結(jié)石是細(xì)菌的溫床，牙齦萎縮后與牙根之間產(chǎn)生的縫隙，細(xì)菌通過(guò)縫隙長(zhǎng)到牙齦里，形成齦下牙石，從而引發(fā)嚴(yán)重的牙周炎。要保證口腔衛(wèi)生，必須每天早晚刷牙、飯后漱口，每年都需要去醫(yī)院做一次全面檢查?；加醒乐苎谆蜓乐懿?，則至少每年檢查兩次，必要時(shí)三個(gè)月就復(fù)查一次。
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