心衰患者能運(yùn)動(dòng)嗎
相信很多人都聽說(shuō)過(guò)心衰這種疾病,此病的發(fā)生讓一些人不知所措,就是因?yàn)榇瞬〉臉O大危害性,專家說(shuō)這種疾病一般是由于感染性心膜內(nèi)膜炎而引起的,對(duì)患者的生命造成威脅,因此我們應(yīng)該重視這種疾病,那么心衰患者能運(yùn)動(dòng)嗎,下面我們來(lái)看一下。
早期心衰時(shí),休息是減少心臟負(fù)荷的主要方法,但不強(qiáng)調(diào)絕對(duì)臥床休息,您可根據(jù)活動(dòng)后的自覺(jué)癥狀調(diào)整活動(dòng)強(qiáng)度,重度心衰患者應(yīng)注意預(yù)防絕對(duì)臥床的并發(fā)癥,可在床邊小坐。
運(yùn)動(dòng)的原則是:不應(yīng)進(jìn)行費(fèi)力的、競(jìng)爭(zhēng)性的鍛煉項(xiàng)目,以及易疲勞的活動(dòng);病情穩(wěn)定時(shí),鼓勵(lì)您進(jìn)行不會(huì)誘發(fā)心衰癥狀的活動(dòng)
不同程度的心衰患者可每日多次步行,每次3-5分鐘,如活動(dòng)會(huì)使血壓、心率輕度升高,停止活動(dòng)后可很快恢復(fù)到原水平,即可維持原活動(dòng)。
病情穩(wěn)定,心功能較好者,可在專業(yè)人員監(jiān)護(hù)下進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng),如步行,每周3-5次,每次20-30分鐘;運(yùn)動(dòng)不宜在饑餓時(shí)或飽餐后進(jìn)行,進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)不宜運(yùn)動(dòng);運(yùn)動(dòng)時(shí)不要屏住呼吸;不要在過(guò)冷或過(guò)熱的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。
大量研究已經(jīng)證實(shí),運(yùn)動(dòng)康復(fù)可減少主要心血管事件發(fā)生率,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力和心臟功能。國(guó)內(nèi)外指南均證明CHF患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療的重要性和必要性。運(yùn)動(dòng)康復(fù)是心衰康復(fù)治療的核心,此外還包括教育、咨詢、隨訪、社區(qū)管理、生活方式干預(yù)和心衰危險(xiǎn)因素的糾正等。心臟康復(fù)在中國(guó)還處于早期發(fā)展階段,期待這項(xiàng)工作在中國(guó)康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下,在社會(huì)各界的廣泛參與下健康發(fā)展。
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