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晚上吃多了會(huì)影響睡眠，中醫(yī)早有描述叫胃不和則臥不安。誘因如果晚上吃多了，胃腸的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，還在忙或者消化食物，所以就會(huì)影響睡眠，睡不著，肚子甚至撐得很厲害。在臨床經(jīng)常碰到這種病人，某一次吃傷了以后，脾胃一直都很差，所以吃多了一點(diǎn)點(diǎn)就胃已經(jīng)難受了，夜里脹滿(mǎn)、失眠，就要建議晚餐少吃，保持不餓就行了，千萬(wàn)別吃到飽，甚至吃到撐，稍稍體會(huì)一點(diǎn)饑餓的感覺(jué)，其實(shí)是好的。晚上也別吃難消化的，像太過(guò)油膩的，紅燒肉、肘子之類(lèi)的。但中國(guó)人的習(xí)慣有一些不好的，白天忙活工作，晚上就三五幾個(gè)湊到一塊去聚餐、喝酒、吃很多東西、擼串，胃內(nèi)的負(fù)擔(dān)很重。也有熬夜的，該睡不睡，過(guò)了晚上1點(diǎn)再不睡，睡眠質(zhì)量就非常差，所以要注重養(yǎng)生，少吃、早睡，而且吃好消化的，就是總的一條原則。睡眠一般最好11點(diǎn)鐘就能上床，睡子午覺(jué)，子時(shí)是晚上11點(diǎn)-1點(diǎn)，午時(shí)是中午就是12點(diǎn)前后。所以晚上睡子時(shí)覺(jué)，中午睡睡午覺(jué)，這午覺(jué)不要太多20分鐘足以，能夠保持充沛的精力。睡眠好了，胃自然功能也會(huì)好，這是相輔相成的作用。如果是胃不好也影響睡眠，經(jīng)常也就是病人來(lái)說(shuō)，晚上睡不著，總餓，饑餓感、疼痛，所以就是胃和眛之間的關(guān)系，要注意調(diào)適。

阿米替林是能夠治療失眠的。阿米替林屬于傳統(tǒng)的三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，有抗抑郁以及較強(qiáng)的鎮(zhèn)靜作用。雖然該藥物能夠起到鎮(zhèn)靜的作用，但是這個(gè)藥物在應(yīng)用過(guò)程中容易產(chǎn)生很多不良反應(yīng)，如口干、便秘、視物模糊、排尿困難等等，臨床上用于其治療失眠的情況相對(duì)較少，嚴(yán)重時(shí)還可以導(dǎo)致躁狂發(fā)作。因此這用于治療失眠的時(shí)候需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。患者還需要從根本上緩解失眠，平時(shí)養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情，減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，最好是在安靜的環(huán)境下有助于睡眠。

失眠會(huì)引起許多疾病，具體如下:1、精神方面疾病，精神方面疾病主要包括焦慮、抑郁，精神方面疾病和失眠屬于惡性循環(huán)的關(guān)系，失眠不僅會(huì)引起精神方面疾病，而且精神方面疾病也會(huì)加重失眠；2、消化系統(tǒng)疾病，消化系統(tǒng)疾病包括腹脹、噯氣、食欲下降等，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍。引起消化方面疾病，主要是失眠會(huì)影響胃腸道蠕動(dòng)的功能；3、心腦血管疾病，心腦血管疾病主要包括冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、血脂異常等。失眠會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，患心腦血管疾病的幾率便會(huì)明顯增加。

失眠吃中藥效果是比較好的。失眠是一種陽(yáng)氣不足，陽(yáng)虛、血虛，也是虛熱產(chǎn)生的失眠，要扶陽(yáng)補(bǔ)血，需醫(yī)生的辯證，涉及到中藥的方子，最好中醫(yī)師來(lái)把控。陰虛的人以養(yǎng)陰為主，然后安神，有藥物像素馨花、合歡花、酸棗仁，藥理證明安神效果很好，具有安定精神的作用，中藥的副作用小，比較平和。睡眠涉及到很多生活習(xí)慣和身心行為，需要患者配合調(diào)理，比如生活、起居，整個(gè)陰陽(yáng)循環(huán)的節(jié)奏的掌握，早上起來(lái)太陽(yáng)出了可以做運(yùn)動(dòng)，把陽(yáng)氣調(diào)動(dòng)起來(lái)，如果白天動(dòng)的太少，活動(dòng)度不夠好，晚上想睡時(shí)，也睡不著。白天行氣助陽(yáng)晚上益氣養(yǎng)陰，中午睡個(gè)小覺(jué)閉目養(yǎng)神15分鐘，子時(shí)前睡覺(jué)是晚上11點(diǎn)到1點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候陰氣最盛，在晚上時(shí)候進(jìn)行睡覺(jué)或養(yǎng)神，就養(yǎng)真陽(yáng)之氣，子午線對(duì)軸中午休息和晚上休息，兩個(gè)線對(duì)齊很重要，睡眠是一種節(jié)律性的控制，所以中午時(shí)休息有節(jié)奏感，生命是在節(jié)律中的存在優(yōu)化的生命結(jié)構(gòu)。

很多原因都會(huì)引起失眠，如環(huán)境方面的原因、睡眠規(guī)律的改變、心理方面的變化、生理因素的影響、精神因素的影響、藥物和飲食的影響、實(shí)質(zhì)性和軀體性的疾病、復(fù)合因素的影響。失眠原因的辨別對(duì)于治療有非常重大的意義，根據(jù)病因進(jìn)行治療，效果比較理想。