腦血栓應(yīng)該怎樣預(yù)防
盡管現(xiàn)在的生活條件好了很多,但是因為生活習(xí)慣的改變,我們好多人的體質(zhì)都變差了,所以患上了腦血栓這種疾病,腦血栓的并發(fā)癥比較多,對身體的危害很大,一般來說高血壓是是導(dǎo)致腦血栓的重大病因,那么腦血栓應(yīng)該怎樣預(yù)防呢。
首先,如果你有糖尿病,高血脂癥之類的疾病,這類能夠引起血壓波動比較大的疾病,易形成腦血栓,所以要及時的治療好,如果你已經(jīng)有過短暫性大腦缺血,或者有冠心病的話,一定要堅持長期的治療,這樣比較保險,不會造成生命安全。
第二,不能吸煙也不能喝酒,吸煙和喝酒本身對身體的傷害就挺大的,老年人喝酒也容易導(dǎo)致血壓升高,容易導(dǎo)致腦血栓的,有的老人甚至因為喝太多酒,導(dǎo)致腦血栓瞬間就離開人世的,所以人上了年紀,最好是不要抽煙,不要喝酒。
第三,為了預(yù)防腦血栓,你可以連續(xù)的服用阿司匹林,每天吃一次就可以了,最好是長時間的吃,每次吃50毫克就可以了,這樣就能夠有效預(yù)防腦血栓,但是如果身體有鼻出血,牙齦出血的現(xiàn)象,就不能吃這種藥,可以吃點別的藥,用來降低血壓。
第四,還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食要注意清淡一點,多吃一些低脂肪低鹽份的食物,多吃點新鮮的蔬菜水果,多喝水,這樣對身體好,然后每天都要堅持鍛煉身體,讓身體活動起來可以增強身體的血液循環(huán),增強體質(zhì),心態(tài)上也要樂觀一點。
所以總結(jié)一下就是,要注意自己的血壓,如果有血壓方面的疾病,一定要及時的治好,因為腦血栓發(fā)病是隨機的,而且很危險,然后還不能喝酒不能抽煙,喝酒會增高血壓,會導(dǎo)致腦血栓的,還有平時還要吃一些預(yù)防腦血栓的藥,要長期堅持吃,在生活方面也要注意規(guī)律,多鍛煉身體。
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