如何預(yù)防前列腺結(jié)石
生活中很多男性出現(xiàn)前列腺結(jié)石的情況,這大都是男性朋友沒有意識到疾病的危害,等到病情惡化時才開始重視。對此,專家指出,男性朋友正確的認(rèn)識前列腺結(jié)石,生活中積極的做好防治措施。下面就來看看如何預(yù)防前列腺結(jié)石?
一、不要憋尿:憋尿的習(xí)慣,在現(xiàn)實生活中,男性朋友或多或少會有憋尿的習(xí)慣,長期的憋尿是會到導(dǎo)致男性膀胱充滿尿液的,如果沒有及時的排出,是會造成尿液中的垃圾毒素沉積在前列腺、尿道、膀胱中,這不僅僅是會造成前列腺結(jié)石,還且還將是會導(dǎo)致其他泌尿感染性疾病的發(fā)生。
二、避免久坐:由于前列腺是處在一個特殊的位置上,尤其是在夏天,男性朋友如果長期的久坐是會造成前列腺受到過度的擠壓,從而引發(fā)前列腺充血。
三、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣:大家應(yīng)該知道,健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣對我們的健康是非常重要的,如果男性朋友不想受到前列腺結(jié)石的危害,就應(yīng)該要注意飲食的清淡性,并且避免抽煙喝酒喝熬夜的不良習(xí)慣,堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。