一天一粒魚油對肝臟有負(fù)擔(dān)嗎
一天一粒魚油為正常服用劑量,對正常人一般不會對肝臟造成負(fù)擔(dān),但肝臟疾病患者長期服用可能會加重病情。
魚油富含DHA和EPA物質(zhì),這類物質(zhì)有益于心腦健康,可起到軟化血管,降低膽固醇的功效。正常人每天攝入量不宜超過3克,存在治療需求者,如改善心率、降血脂、預(yù)防冠心病等,需詳細(xì)咨詢醫(yī)生。
但患有肝臟疾病,如肝硬化、脂肪肝患者,應(yīng)嚴(yán)格控制藥物攝入量,過量食用會存在肝臟負(fù)荷較大,導(dǎo)致疾病加重的情況。其次年紀(jì)較大的老年人及幼兒肝臟排毒能力較差,長期大量服用魚油,可能會導(dǎo)致血液難以凝結(jié),增加機(jī)體出血風(fēng)險。
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