痔瘡預(yù)防要改掉一些壞習(xí)慣
現(xiàn)在在我們的生活中患痔瘡的認(rèn)識越來越多了,這說明痔瘡疾病的發(fā)病率是越來越高了。當(dāng)痔瘡疾病發(fā)生的時候患者的身體健康是會受到影響的。所以我們應(yīng)該要做好痔瘡預(yù)防方法。下面我們就來了解下注意的痔瘡預(yù)防方法會有哪些。
痔瘡預(yù)防要改掉壞習(xí)慣,邊上廁所邊看報,在馬桶上一坐就是十幾分鐘甚至半小時,不少痔瘡患者都有這樣的習(xí)慣。
其實,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是遠(yuǎn)離痔瘡的第一步。痔瘡預(yù)防在每當(dāng)有明顯便意時,就應(yīng)立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。因為排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴(kuò)張,長期如此,很容易引發(fā)痔瘡。
不少便秘患者在排便時往往用力過猛,這也會造成肛管、直腸充血。有些老年人由于中氣不足,肛門肌肉松弛,常常感到排便困難。對此,專家建議,痔瘡預(yù)防不妨試著用手在左下腹部按壓,使糞便向下運(yùn)行,或在尾骨前方,即肛門后方向上按壓,以幫助糞便順利排出。
以上就是有關(guān)痔瘡預(yù)防知識的介紹了,通過上述知識的介紹后大家對痔瘡疾病的了解應(yīng)該是有更多了吧。想要做好痔瘡預(yù)防就要改掉很多的壞習(xí)慣,希望以上有有關(guān)痔瘡預(yù)防方法的介紹對患者們擺脫疾病能有幫助。
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