經(jīng)期喝枸杞紅糖水好嗎
發(fā)布時(shí)間：2020-11-0456222次瀏覽
經(jīng)期喝枸杞紅糖水對(duì)身體是有很多好處的，因?yàn)殍坭郊t糖水能夠有效緩解痛經(jīng)癥狀，并且還可以驅(qū)寒去濕。貧血的人喝一些也可以補(bǔ)氣益血，增強(qiáng)身體的免疫力。
女性到了經(jīng)期經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力和腹部疼痛的癥狀，雖然說(shuō)對(duì)日常生活沒(méi)有太大的影響，但經(jīng)期的時(shí)候身體虛弱很容易感染疾病。所以經(jīng)期要重視食補(bǔ)。那經(jīng)期喝枸杞紅糖水好嗎？
一、經(jīng)期喝枸杞紅糖水好嗎
在經(jīng)期的時(shí)候喝一杯熱的枸杞紅糖水，對(duì)身體是有很多好處的。但是要注意，不要一次喝太多，因?yàn)殍坭胶图t糖都屬于熱性食物，一次喝太多的話容易引起上火?？梢栽诿刻煳顼埡蠛纫槐?，這樣不僅能夠幫助消化，也可以避免身體虛火旺盛。
二、經(jīng)期喝枸杞紅糖水的好處
1.緩解痛經(jīng)癥狀
在經(jīng)期的時(shí)候喝枸杞紅糖水能夠有效緩解痛經(jīng)癥狀，因?yàn)榧t糖里面還有鈣元素和鎂元素，枸杞能夠加快血液流通，可以幫助淤血排出，所以將它們結(jié)合在一起就能夠治療痛經(jīng)。
2.驅(qū)寒去濕
熱的枸杞紅糖水還可以起到驅(qū)寒暖胃的作用，能夠有效消除身體內(nèi)多余的濕氣，可以緩解月經(jīng)引起的肌肉疲勞和無(wú)力癥狀。
3.補(bǔ)氣益血
枸杞還有補(bǔ)氣益血的功效，體虛的女性在經(jīng)期的時(shí)候適當(dāng)喝一些就能夠預(yù)防貧血，也可以改善體質(zhì)。
4.增強(qiáng)免疫力
枸杞紅糖水富含氨基酸，在經(jīng)期的時(shí)候喝能夠增強(qiáng)免疫功能，可以有效預(yù)防感冒和其他病毒感染類疾病。如果在夜間的時(shí)候手腳冰涼，也可以在臨睡前喝一小杯枸杞紅糖水，這樣就能增強(qiáng)四肢末端的血液循環(huán)，進(jìn)一步提高體質(zhì)。
'
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlVoice(list){
if(list){
if(list.litpic){
return '
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'
+'
'
+''
+'
'
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}else{
return '
'
+'
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlArticle(list){
if(list){
return '
'
+ (list.litpic ? '
' : '')
+'
'
+'
'+ list.title +' '
+'
'
+'
'+ (list.format_description || list.format_description) +'
'
+'
'
+'
'
+'
'
+'
'
}else{
return ''
}
}
function loadHtmlAsk(list){
if(list){
return '
'
}else{
return ''
}
}
// 對(duì)Date的擴(kuò)展，將 Date 轉(zhuǎn)化為指定格式的String
// 月(M)、日(d)、小時(shí)(H)、分(m)、秒(s)、季度(q) 可以用 1-2 個(gè)占位符，
// 年(y)可以用 1-4 個(gè)占位符，毫秒(S)只能用 1 個(gè)占位符(是 1-3 位的數(shù)字)
// 例子：
// date_format("yyyy-MM-dd HH:mm:ss.S") ==> 2006-07-02 08:09:04.423
// date_format("yyyy-M-d H:m:s.S") ==> 2006-7-2 8:9:4.18
function date_format(time, fmt) { //author: meizz
time = new Date(parseInt(time)*1000)
var o = {
"M+" : time.getMonth()+1, //月份
"d+" : time.getDate(), //日
"h+" : time.getHours(), //小時(shí)
"m+" : time.getMinutes(), //分
"s+" : time.getSeconds(), //秒
"q+" : Math.floor((time.getMonth()+3)/3), //季度
"S" : time.getMilliseconds() //毫秒
};
if(/(y+)/.test(fmt))
fmt=fmt.replace(RegExp.$1, (time.getFullYear()+"").substr(4 - RegExp.$1.length));
for(var k in o){
if(new RegExp("("+ k +")").test(fmt))
fmt = fmt.replace(RegExp.$1, (RegExp.$1.length==1) ? (o[k]) : (("00"+ o[k]).substr((""+ o[k]).length)));
}
return fmt;
}
function timeFt(m,s){
if(m){
return m + ':' + s;
}else{
return s;
}
}
function dataFilter(data, str){
str = str || '';
if(data){
return data;
}else{
return str;
}
}
.jpg)
.jpg)
