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關(guān)節(jié)炎自我診療都有什么方法

發(fā)布時(shí)間:2020-09-1657461次瀏覽

關(guān)節(jié)炎有什么自我的醫(yī)治辦法,關(guān)節(jié)炎的病人很自然傾向把運(yùn)動(dòng)減低到最少,多么會(huì)引起關(guān)節(jié)更僵硬和更苦楚,因?yàn)椴贿\(yùn)動(dòng)會(huì)使得不變關(guān)節(jié)的肌肉初步的衰弱。所以我們應(yīng)該自我的診療,這樣省去不少的麻煩,那么,關(guān)節(jié)炎自我診療的方法有哪些呢?

1、頸部關(guān)節(jié)操練法:頸部向左旋轉(zhuǎn),至最大程度時(shí)抬頭向上看。抬至最高限度,停留五到十秒鐘,慢慢還原。

2、上臂關(guān)節(jié)操練法:兩手在胸前十指交叉,然后雙臂向前方推出,手心翻向前。保持10秒后將兩臂收回,再向上舉,掌心向上。盡量伸直雙臂保持10秒,共做5至10遍。

3、背部關(guān)節(jié)操練法:方法是身體直坐在椅子上,兩腳分開放在地上,兩手的手指放在同側(cè)肩上,雙臂向外伸開,輕輕向前彎腰,同時(shí)轉(zhuǎn)體,用左臂的肘碰右腿的膝蓋,再慢慢恢復(fù)開始時(shí)的姿勢(shì)。

4、手部關(guān)節(jié)操練法:5個(gè)手指收攏后又打開,伸展到最大限度?;虬?根長一點(diǎn)的橡皮筋套在5個(gè)手指上,然后用力慢慢張開手指就可以了。

5、腰部關(guān)節(jié)操練法:取臥位,屈膝后把大腿抬,盡力把髖關(guān)節(jié)屈足,維持片刻再放下,反復(fù)操練;然后,頭、頸、胸抬起離床面,維持片刻,再躺平,反復(fù)操練。

關(guān)節(jié)炎有什么自我治療方法,通過上述文章的講解我們已經(jīng)熟悉了,專家提醒廣大患者,得了病不可怕,關(guān)鍵是要積極的接受醫(yī)生的藥物治療,再加上日常生活的康復(fù)鍛煉

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關(guān)節(jié)炎可以治好嗎
關(guān)節(jié)炎是一種慢性疾病,通常不能完全治好?;颊呖赏ㄟ^服用藥物、物理治療、手術(shù)治療、行動(dòng)輔助及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法積極治療,一般預(yù)后良好。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧泰靈鹽酸氨基葡萄糖膠囊,這是一種氨糖藥物,鹽酸氨基葡萄糖比同等質(zhì)量的硫酸氨基葡萄糖的氨糖含量高,服用效果更好。能修復(fù)受損關(guān)節(jié)軟骨,抑制損傷軟骨的酶和炎性因子,也能調(diào)節(jié)骨代謝,可延緩關(guān)節(jié)軟骨退化,對(duì)關(guān)節(jié)炎有較好治療效果?;颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如適量行走、抬腿伸直、彎腰觸趾等。
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手指中關(guān)節(jié)粗大的原因
手指中關(guān)節(jié)粗大的原因主要有以下幾個(gè):一、常見于老年人,老年人因?yàn)槟挲g大,手指關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)的退變。尤其是關(guān)節(jié)軟骨,因?yàn)槟昙o(jì)大使用過多,關(guān)節(jié)軟骨變薄、變性,關(guān)節(jié)間隙變窄,與此相應(yīng)的就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)囊肥厚。二、手指有大關(guān)節(jié)病,大關(guān)節(jié)病也會(huì)造成手指關(guān)節(jié)比較粗大。三、患有風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性疾病,因?yàn)槭种戈P(guān)節(jié)是類風(fēng)濕或風(fēng)濕,尤其類風(fēng)濕最常影響到的關(guān)節(jié)部位。當(dāng)然,這個(gè)時(shí)候手指中關(guān)節(jié)粗大,一般不只限于一個(gè)手指頭,可能是多個(gè)手指頭。
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一根手指無緣無故疼是什么原因
一根手指無緣無故疼可能是蚊蟲的叮咬、無意中磕碰造成。當(dāng)然像疾病,比如說像類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、風(fēng)濕性的骨痛病、頸椎病、糖尿病的周圍神經(jīng)病變、腱鞘炎局部損傷都會(huì)引起疼痛。頸椎病最常見的是神經(jīng)根型的,就容易引起手指的麻木、無力、疼痛等現(xiàn)象。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡或者風(fēng)濕性骨痛病等都會(huì)引起手指疼痛。關(guān)節(jié)的炎癥,關(guān)節(jié)的積液等也會(huì)出現(xiàn)疼痛。一個(gè)手指如果出現(xiàn)疼痛以后,需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的輔助檢查以后明確診斷,才進(jìn)行更規(guī)律的治療。
距骨骨髓水腫能走嗎
這個(gè)情況就看自己的表現(xiàn),距骨骨髓水腫是什么原因,引起的水腫。一般外傷可以導(dǎo)致骨髓水腫,外傷受到骨髓的骨挫傷可以水腫。再一個(gè),長期行走的情況下,負(fù)重過大也可以導(dǎo)致骨髓水腫。崴腳、踝關(guān)節(jié)崴傷,崴傷也可以導(dǎo)致距骨的骨髓水腫。骨髓水腫的人有沒有癥狀,根據(jù)水腫的程度,有的人水腫輕微,不疼,那就可以走。有的人腫脹重,疼痛影響走路。所以骨髓水腫可不可以走路,根據(jù)癥狀去判定,若癥狀不重,走路不太疼,也可以走,走路疼少走,走路疼得重,不走,根據(jù)這種情況。所以,是根據(jù)骨髓水腫引起的原因,來決定后邊的程度,比如腳外傷引起的骨髓水腫,一開始要制動(dòng),要打石膏或帶支具,有可能要減少負(fù)重。所以,總體來說距骨骨髓水腫,一般情況建議少走,走多有可能會(huì)加重骨髓水腫,如果沒有癥狀可以走,有癥狀適當(dāng)?shù)臏p少走路。
語音時(shí)長 01:33

2021-06-25

94603次收聽

痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作怎么治療
痛風(fēng)反復(fù)發(fā)生是因?yàn)橛行┎∪硕嗍情L時(shí)間服用西藥強(qiáng)行止痛,操控病況,或是不標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)治,而沒有起到醫(yī)治效果,耽誤了病況,使痛風(fēng)反反復(fù)復(fù),痛風(fēng)發(fā)生次數(shù)的增多,會(huì)使腎臟嚴(yán)重的受損,關(guān)節(jié)危害也愈加顯著,嚴(yán)重的致使關(guān)節(jié)畸形或尿毒癥,痛風(fēng)反復(fù)發(fā)生怎么辦呢?
肩關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷方法
?許多人患肩關(guān)節(jié)炎是因?yàn)槠綍r(shí)對(duì)自己的身體不注意保養(yǎng)造成的,發(fā)現(xiàn)肩關(guān)節(jié)炎癥狀必須去醫(yī)院及時(shí)治療才是,那么肩關(guān)節(jié)炎的鑒別診斷方法有哪些呢?為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾,下面我們就來一起詳細(xì)的了解一下吧,相信對(duì)大家會(huì)有所幫助的。
痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎實(shí)驗(yàn)室檢查
痛風(fēng)疾病在我們的日常生活中發(fā)病率很高,在生活中同樣要做好對(duì)痛風(fēng)的護(hù)理工作,這樣對(duì)于您的疾病恢復(fù)會(huì)有更好的幫助作用,可見痛風(fēng)的癥狀表現(xiàn)還是有很多種的,我們要積極的展開治療,那么痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎實(shí)驗(yàn)室檢查方法有哪些呢?下面我們就來一起了解一下吧。
關(guān)節(jié)炎病人怎么運(yùn)動(dòng)好
骨科疾病是多發(fā)病,如果疾病真的到來,不要害怕,更不要自暴自棄,在治療過程中,除了積極的接受骨科醫(yī)生的治療,還要在日常生活中自我呵護(hù),為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾,下面我們就來一起了解一下關(guān)節(jié)炎病人怎么運(yùn)動(dòng)好。
肱關(guān)節(jié)炎是為什么
肱關(guān)節(jié)炎是怎么回事?沒聽說過什么叫肱關(guān)節(jié)?只聽說過肱骨或者是肱橈,還有肱關(guān)節(jié),我們通常說是肱關(guān)節(jié)炎,也是沒聽說過這個(gè)名詞。肱骨和肩胛骨形成的叫肩關(guān)節(jié)炎,還有肱骨和尺骨形成的是肘關(guān)節(jié)。肱骨跟橈骨形成的是肱橈關(guān)節(jié)。所以所謂肱關(guān)節(jié)炎不知道,說了可能是想說肩關(guān)節(jié)炎,那就是原因很多了,或者是想說種肘關(guān)節(jié)炎,肱骨上邊或者下邊的一些骨頭形成的關(guān)節(jié),不能說叫肱關(guān)節(jié)炎沒聽說過。肩關(guān)節(jié)咱們說好多。比方說肩周炎,比方說肩關(guān)節(jié)的一些個(gè)細(xì)菌感染的炎癥,肘關(guān)節(jié)炎也是有些肘關(guān)節(jié)一些滑膜有炎癥了,這是比較常見的,甚至是腫脹疼痛功能受限,來回活動(dòng)明顯地受限,這是比較常見的。但是肱關(guān)節(jié)炎這句話本身是錯(cuò)誤的,肱骨是一個(gè)骨頭,我們叫它是上肢前臂上臂這么說還行,不能說是一個(gè)骨頭有炎,這不叫關(guān)節(jié),它本身骨頭沒有一個(gè)關(guān)節(jié)的從上邊形成一個(gè)肩關(guān)節(jié),下邊形成一個(gè)肘關(guān)節(jié),肘關(guān)節(jié)或者肩關(guān)節(jié)我都跟你說了有可能是炎癥,好多都是因?yàn)闊o菌性炎癥牽拉傷,或者是一個(gè)無菌性刺激,長時(shí)間的不良的一個(gè)動(dòng)作,比方說打球甚至是舉重之類引起的一些個(gè)炎癥比較多見。
語音時(shí)長 01:54

2020-02-25

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03:01
關(guān)節(jié)炎吃什么藥
早期患者可以吃非甾體消炎藥緩解癥狀,中期患者可以吃普利和維固力等藥物緩解。后期或者晚期的患者,需直接做手術(shù)置換關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)炎通常指的是膝骨關(guān)節(jié)炎,分中期、中期和晚期。早期的癥狀表現(xiàn)為疼痛、腫脹還有功能受限,需要吃非甾體消炎藥,本藥有止痛和消炎的作用,對(duì)無菌性炎癥有一定消炎、消腫作用。中期患者的骨膜已經(jīng)受到破壞,半月板已經(jīng)損傷,關(guān)節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)定了,需要吃普利、維固力等藥物進(jìn)行緩解,也可以使用鹽酸氨基葡萄糖或者是硫酸氨基葡萄治療糖,但是對(duì)老化引起關(guān)節(jié)炎效果不一定太好。后期或者晚期的患者吃藥是沒有效果的,需要直接手術(shù)置換關(guān)節(jié)。
踝關(guān)節(jié)粘連如何治療
踝關(guān)節(jié)中輕度粘連無明顯疼痛癥狀無需治療,重度粘連可選擇手術(shù)治療。治療方法與關(guān)節(jié)粘連程度有關(guān):中輕度粘連:無明顯疼痛癥狀無需治療,因踝關(guān)節(jié)主要功能為負(fù)重、維持穩(wěn)定性,對(duì)活動(dòng)度的要求較上肢低,輕度粘連不影響關(guān)節(jié)活動(dòng),且經(jīng)長期功能鍛煉或中醫(yī)手法松解,粘連可逐漸恢復(fù),活動(dòng)度逐漸增加甚至恢復(fù)正常;重度粘連:可選擇手術(shù)松解術(shù),但松解術(shù)常見并發(fā)癥為關(guān)節(jié)粘連,因此術(shù)前應(yīng)嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)利弊。而對(duì)于因神經(jīng)性疾病引起的踝關(guān)節(jié)粘連,可行關(guān)節(jié)融合術(shù),恢復(fù)關(guān)節(jié)部分功能。踝關(guān)節(jié)粘連常見原因如下:1、踝關(guān)節(jié)外傷所致骨折脫位及韌帶損傷未行手術(shù)治療或術(shù)后疤痕粘連;2、踝關(guān)節(jié)慢性勞損、滑膜炎,慢性炎癥引起粘連;3、踝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)炎癥病變引起的粘連;4、腦梗、兒麻后遺癥、下肢神經(jīng)損傷后出現(xiàn)的長時(shí)間踝關(guān)節(jié)功能障礙所致廢用性粘連。前三種原因所致的踝關(guān)節(jié)粘連主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、功能受限。
語音時(shí)長 01:30

2019-12-26

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肱關(guān)節(jié)炎是怎么回事
肘關(guān)節(jié)炎是因?yàn)檠装Y、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起炎性疾病,引起肘關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹以及僵硬等情況。在醫(yī)學(xué)上沒有肱關(guān)節(jié)炎的說法,所指的應(yīng)該是肘關(guān)節(jié)部位的炎癥。在肘關(guān)節(jié)出現(xiàn)上述癥狀以后,則考慮肘關(guān)節(jié)炎可能,需到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,明確關(guān)節(jié)炎的種類及致病原因,依據(jù)關(guān)節(jié)炎的種類、癥狀的特點(diǎn)、伴發(fā)疾病等選擇合適治療方案。常見肘關(guān)節(jié)炎如下:1、肱骨內(nèi)外上髁炎、滑囊炎:多由長時(shí)間機(jī)械性勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)引起慢性無菌性炎癥,表現(xiàn)為局部疼痛及相關(guān)牽涉部位的疼痛,治療上予以休息、熱敷理療、消炎鎮(zhèn)痛治療、嚴(yán)重者予以封閉或沖擊波治療。2、骨性關(guān)節(jié)炎:較少見,多見于肘關(guān)節(jié)損傷及骨折治療后,關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生,活動(dòng)障礙,予以消炎鎮(zhèn)痛及軟骨保護(hù)藥物治療,配合適度功能鍛煉。3、風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎:為全身多關(guān)節(jié)慢性疾病,予以消炎鎮(zhèn)痛、慢作用抗風(fēng)濕藥、細(xì)胞毒藥物治療、免疫及生物治療。4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎:肘關(guān)節(jié)發(fā)病少見,起病急驟,局部紅腫熱痛,通常予以非甾體類抗炎藥或者秋水仙堿及緩解期的降尿酸治療,平時(shí)注意飲食控制。5、化膿性關(guān)節(jié)炎,予以消炎鎮(zhèn)痛、抗生素治療。
語音時(shí)長 01:46

2019-12-26

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關(guān)節(jié)響是怎么回事
關(guān)節(jié)響可能關(guān)節(jié)的退行性病變、關(guān)節(jié)的損傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)囊韌帶松弛等原因引起。關(guān)節(jié)的響聲是人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)出的聲音,可以分為生理性響聲和病理性的響聲兩大類,對(duì)于生理性的響聲,主要是來自關(guān)節(jié)腔比較清脆、單一、活動(dòng)時(shí)的聲音,是正常成人關(guān)節(jié)在一定時(shí)間的靜止?fàn)顟B(tài)后,如果受到突然的牽拉或屈伸等活動(dòng),常會(huì)發(fā)出清脆的響聲,彈響一般多見于成人、中青年比較多見,生理性的彈響不伴有疼痛或其不適感,彈響是在關(guān)節(jié)的部位。對(duì)于病理性的關(guān)節(jié)響聲主要考慮:1、關(guān)節(jié)的退行性病變引起關(guān)節(jié)響聲,如骨性關(guān)節(jié)炎等。2、關(guān)節(jié)的損傷可以引起關(guān)節(jié)的響聲。3、關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板損傷等,會(huì)引起關(guān)節(jié)的響聲。4、在關(guān)節(jié)囊韌帶松弛或肌腱增生的部位導(dǎo)致腱鞘狹窄,在活動(dòng)關(guān)節(jié)時(shí)可以引起關(guān)節(jié)的彈響。關(guān)節(jié)的響聲需要根據(jù)患者的臨床癥狀綜合分析。
語音時(shí)長 02:20

2019-12-05

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關(guān)節(jié)炎怎么治療
關(guān)節(jié)炎這個(gè)疾病在生活中見到的還是比較多的,對(duì)于病情的不同情況,治療方法是不同的。明確病情的病因?qū)χ委熒弦彩怯幸欢ǖ膸椭?,?duì)于風(fēng)濕以及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎治療上主要是抗風(fēng)濕,可以口服一些藥物進(jìn)行治療,一些中成藥可以疏散經(jīng)絡(luò)以及去掉寒氣,治療效果是不錯(cuò)的。平常生活中也是要注意保暖,避免受涼,不要過度的勞累,關(guān)節(jié)是需要注意休息的。充分的休息對(duì)關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)是有一定幫助的,多臥床休息,不要進(jìn)行一些劇烈運(yùn)動(dòng),像跑步,爬樓梯以及爬山等活動(dòng)是不要有的。對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的,是需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,針對(duì)性的治療,采取關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,配合糖皮質(zhì)激素進(jìn)行治療,必要時(shí)還要采取關(guān)節(jié)鏡進(jìn)行治療。
關(guān)節(jié)疼是怎么回事
很多人年紀(jì)輕輕就會(huì)感覺到自己的四肢行動(dòng)不是很方便,甚至是覺得關(guān)節(jié)疼,因此引起重視,因?yàn)殛P(guān)節(jié)疼造成的原因有很多,如果不提早進(jìn)行治療的話,會(huì)對(duì)自己的工作和生活有一定的影響,嚴(yán)重的話還會(huì)影響自己的心理健康,而造成關(guān)節(jié)疼的原因,主要有關(guān)節(jié)性炎癥、風(fēng)濕性炎癥及骨質(zhì)增生性疾病。