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痛風(fēng)預(yù)防方法有哪些

發(fā)布時間:2020-11-2055331次瀏覽

雖然現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)技術(shù)很發(fā)達(dá),但是痛風(fēng)的患病的人數(shù)在逐年遞增,而且逐步變成中老年人的健康殺手之一,一旦患病,會給病人帶來難以忍受的痛苦,乃至威脅健康的。痛風(fēng)跟糖尿病相同,痛風(fēng)病極難根除的,中青年人特別是有痛風(fēng)宗族史的朋友,特別要注意預(yù)防痛風(fēng)病的發(fā)作。那么,痛風(fēng)預(yù)防方法有哪些呢?

1、防止受寒和過度勞累,受寒過勞可使人的自主神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,易致體表及內(nèi)臟血管收縮,從而引起尿酸排泄減少。因而痛風(fēng)病人要在寒冷季節(jié)穿暖和些,避免受寒,避免過分勞累和精神緊張。

2、飲食上要少食動物內(nèi)臟、魚類和嘌呤含量高的食物,如豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞鴨、鵝、兔、魚蝦、菠菜、豆類、蘑菇等,花生也應(yīng)少食。不要酗酒,尤其是要禁飲啤酒。多食發(fā)面食品、放堿的粥(可促尿酸排泄)和所有根莖類蔬菜。水果基本都可食用。食欲不佳時,須注意補(bǔ)充含糖份的飲料,以防止脂肪的代謝加速引起急性痛風(fēng)發(fā)作。

3、防止高血脂,高血脂不但可引起心腦血管疾病,同樣也可引起代謝障礙,影響尿酸排泄而患痛風(fēng)。主要的辦法是控制飲食,吃低脂、清淡易消化食物。

痛風(fēng)患者做一些關(guān)節(jié)的屈伸,旋轉(zhuǎn)運(yùn)動是比較好的,運(yùn)動中主要要注意動作輕柔,不要過大,運(yùn)動量要適當(dāng),不要太劇烈。另外痛風(fēng)患者最主要的是要控制飲食。這樣堅(jiān)持每天做才可以預(yù)防痛風(fēng)。

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痛風(fēng)治療的滴定劑量法
痛風(fēng)治療的“滴定劑量法”就是“緩慢增加劑量法”。用非布司他等降尿酸藥物治療初期階段,誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作是常見的副作用,為了防止痛風(fēng)復(fù)發(fā),大多數(shù)診治指南都建議,降尿酸治療時,應(yīng)同時使用預(yù)防性抗炎藥物。后來日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),初期服用藥物劑量越大,降尿酸作用越強(qiáng),誘發(fā)急性痛風(fēng)的可能性就越大,而實(shí)行“滴定劑量法”。在今后的痛風(fēng)治療臨床實(shí)踐中,應(yīng)用進(jìn)口原研的非布司他,并同時對患者進(jìn)行教育,從低劑量開始緩慢加量,很多患者即使不用預(yù)防性抗炎藥,也沒有出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。
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痛風(fēng)為什么趨于年輕化
痛風(fēng)趨于年輕化,主要和年輕人飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動量少等有關(guān)。一、飲食結(jié)構(gòu)方面:現(xiàn)在年輕人偏愛高能量、高嘌呤類的飲食,比如經(jīng)常吃火鍋、海鮮、動物內(nèi)臟,大量飲酒,愛喝飲料、吃甜食等,這些喜好就可能導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤代謝異常,尿酸升高,引發(fā)痛風(fēng)。二、運(yùn)動量少。由于年輕人生活節(jié)奏快,體力活動越來越少,從而導(dǎo)致肥胖。肥胖者每當(dāng)勞累、饑餓時,動用存積的脂肪來產(chǎn)生熱量,供機(jī)體活動的需要。此時脂肪燃燒產(chǎn)生的酮體阻礙了血尿酸的排泄,間接的使血尿酸水平增高。出現(xiàn)高尿酸血癥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降嘌呤的藥物控制病情。如具有抑制尿酸生成的進(jìn)口原研非布司他或促進(jìn)尿酸排泄的苯溴馬隆。
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痛風(fēng)吃什么藥
痛風(fēng)的治療分為急性期治療和緩解期治療,治療藥物也不同。痛風(fēng)急性期的治療以消炎鎮(zhèn)痛為主,治療藥物主要有三大類:非甾體抗炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素。臨床一般首選具有抗炎鎮(zhèn)痛作用的非甾體抗炎藥。若患者對非甾體抗炎藥有禁忌,建議用秋水仙堿。痛風(fēng)緩解期需要積極降低血尿酸,可以選擇抑制尿酸生成的藥物,如非布司他或別嘌醇,或者促進(jìn)尿酸排泄的藥物,如苯溴馬隆。近年的研究顯示,非布司他對于治療具有痛風(fēng)癥狀的高尿酸血癥效果很好,安全性強(qiáng)。
哪些中藥治療痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種常見的疑難雜癥,痛風(fēng)給人們的身體帶了痛苦,同時也給日常的生活,帶來很多不便,中醫(yī)對于治療痛風(fēng)疾病,有其獨(dú)到的理論和方法,中藥治療強(qiáng)調(diào)治本,祛除疾病的根源
痛風(fēng)有沒有生命危險
痛風(fēng)是一組嘌呤代謝紊亂所致的一種疾病,是細(xì)小針尖狀的尿酸鹽的慢性沉積,其臨床表現(xiàn)為高尿酸鹽結(jié)晶而引起的痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎和關(guān)節(jié)畸形,它會讓你周身局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛的癥狀,如不及時治療,會引起痛風(fēng)性腎炎,尿酸腎結(jié)石,以及性功能減退,高血壓等多種并發(fā)癥。那么,痛風(fēng)有沒有生命危險呢?
痛風(fēng)常會導(dǎo)致出現(xiàn)的危害表現(xiàn)
生活中患有痛風(fēng)的人數(shù)并不再少數(shù),患有了痛風(fēng)后,也常常會引發(fā)其它的風(fēng)濕類的并發(fā)癥出現(xiàn)。那么,具體的痛風(fēng)的危害表現(xiàn)是有哪些呢?接下來,我們就從下面的文章中一起來了解下吧。1、關(guān)節(jié)軟骨是最常見的尿酸沉積部位,易引起軟骨的退行性變化,痛風(fēng)的危害可逐漸發(fā)展為關(guān)節(jié)強(qiáng)直和畸形,如若破潰引起繼發(fā)性感染,痛風(fēng)患者
痛風(fēng)會遺傳嗎
痛風(fēng)與遺傳有一定的關(guān)系,痛風(fēng)是遺傳因素和環(huán)境因素相互作用的結(jié)果。痛風(fēng)遺傳基因至少包括兩大類:第一類,參與尿酸代謝和排泄的基因,它們是肝尿酸合成增加,腎排泄尿酸減少,導(dǎo)致高尿酸血癥。第二類,參與炎癥,為炎癥調(diào)節(jié)基因,它們是天然免疫反應(yīng)細(xì)胞,對尿酸鹽反應(yīng)性增強(qiáng),最終導(dǎo)致急性痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。像高血壓一樣,父母有高血壓的,得高血壓的幾率比父母沒有高血壓的要高,但也不是一定要患高血壓。所以有痛風(fēng)家族史的人,一方面要認(rèn)識到可能因遺傳而發(fā)生痛風(fēng)的風(fēng)險,加強(qiáng)防范意識,爭取做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。另一方面也要保持積極的心態(tài),避免產(chǎn)生不必要的心理負(fù)擔(dān)。
語音時長 01:15

2020-09-01

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風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)有什么區(qū)別
風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)的區(qū)別是很多的。第一,從病因上,痛風(fēng)是由于尿酸升高,尿酸生成結(jié)晶所引起,而類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一個免疫異常的全身結(jié)締組織病。而從起病來看,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎一般都是緩慢起病,起病的很慢。而痛風(fēng)就起病很快,有時候你下午覺得挺好,晚上一睡,睡到半夜疼得厲害,疼得要死要活的,所以它的起病很快。第二,影響關(guān)節(jié)的部位也不一樣。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎主要是四肢的小關(guān)節(jié),而痛風(fēng)主要是腳,特別是腳的拇指。當(dāng)然,痛風(fēng)和類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎都可以影響其他的關(guān)節(jié),說的是主要,主要的是這樣。第三,治療方法也不一樣。比如說類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,可能就要吃雷公藤、甲氨蝶呤、來氟米特。但是如果是痛風(fēng),就要吃一些秋水仙堿、消炎止痛藥或者個別的用激素,它用的藥物也不一樣,所以風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎與痛風(fēng)是兩個完全不同的疾病。
語音時長 01:35

2020-09-01

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痛風(fēng)是怎么得的
痛風(fēng)的根本原因是因?yàn)槟蛩岬纳?,而這個尿酸升高不是暫時的升高,而是長時間比較高水平的升高。正常的尿酸水平在男性是420μmol/L,女性是360μmol/L。一般輕度的升高影響不大,但如果長時間比較高的升高,比如在500以上甚至600以上,時間長了就會在關(guān)節(jié)的局部有尿酸鹽的沉積。這種尿酸鹽的沉積其實(shí)不是會隨時發(fā)生痛風(fēng),而是可能會有一些誘因的情況下發(fā)生痛風(fēng),這就是痛風(fēng)的直接誘因,包括暴飲暴食、劇烈運(yùn)動、受涼,這時沉積在關(guān)節(jié)部位的痛風(fēng)的尿酸結(jié)晶,就會發(fā)生一些炎癥,然后導(dǎo)致炎癥的突然發(fā)生,也就是痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎,這種情況會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的紅腫疼痛,局部的發(fā)熱,這就是痛風(fēng)。所以其實(shí)痛風(fēng)的發(fā)生需要兩個主要的因素,一個是長時間的尿酸升高,導(dǎo)致尿酸鹽的結(jié)晶在關(guān)節(jié)局部的沉積。另一個是一些誘因,這是直接因素。這些誘因包括運(yùn)動、受涼或突然的高嘌呤飲食,導(dǎo)致尿酸的突然升高,然后會導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生。
語音時長 01:37

2020-07-28

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怎樣預(yù)防痛風(fēng)
痛風(fēng)是可以累及到關(guān)節(jié)和腎臟的疾病,若長期不控制危害很大,所以痛風(fēng)的預(yù)防就特別重要。預(yù)防痛風(fēng)可分為兩種情況,一種是還沒發(fā)作過痛風(fēng)的患者,高尿酸血癥的患者。另外一種是已經(jīng)有過痛風(fēng)的病史,但暫時沒有發(fā)生痛風(fēng)的患者,這兩類患者的預(yù)防措施相對有點(diǎn)區(qū)別。對于沒有過痛風(fēng)病史,但尿酸已經(jīng)升高的患者,主要從飲食和生活方式進(jìn)行控制,盡量少吃高嘌呤食物,包括牛羊肉、海鮮類、酒類、豆制品,防止尿酸進(jìn)一步升高以及劇烈波動。然后防止劇烈運(yùn)動、關(guān)節(jié)受涼,這些都可能導(dǎo)致發(fā)生痛風(fēng)。已經(jīng)發(fā)生過痛風(fēng)的患者,預(yù)防要更嚴(yán)格。除了飲食和生活方式的干預(yù)外,還要用藥。發(fā)生過一次或一次以上痛風(fēng)的患者,若這時尿酸水平同時也很高,就一定要吃降尿酸藥物,因?yàn)榻的蛩崴幬锸菑母旧辖档湍蛩?,防止痛風(fēng)發(fā)作。但是要注意的一點(diǎn)是在尿酸特別高時,若剛開始吃降尿酸藥物,可能有的人降的較快,在尿酸突然降低的過程中也有可能會誘發(fā)痛風(fēng),這時要吃一些預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作的藥物,主要是秋水仙堿。在剛開始吃降尿酸藥物時,同時服秋水仙堿,可預(yù)防在尿酸波動過程中痛風(fēng)的發(fā)作。
語音時長 01:53

2020-07-28

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三七粉能治療痛風(fēng)嗎
三七粉是一味常見的中藥材,有消腫止痛、止血散瘀的功效,可以用于治療痛風(fēng),有助于緩解疼痛的癥狀。但三七粉只能用于輔助治療痛風(fēng),不能起到徹底治愈的效果,應(yīng)配合藥物治療、食療才可以更好的控制病情。
痛風(fēng)癥狀有哪些
痛風(fēng)主要癥狀有大腳趾關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、紅腫,以夜間發(fā)作為主?;颊甙l(fā)作的時候表現(xiàn)為行走不利,根本走不了道,甚至風(fēng)一吹都不行,所以叫痛風(fēng),風(fēng)吹以后患者表現(xiàn)的特別嚴(yán)重。除此之外還可以表現(xiàn)為其他的,比如痛風(fēng)石形成,患者會發(fā)現(xiàn)有泌尿系結(jié)石、輸尿管的結(jié)石、腎結(jié)石。很多患者首先發(fā)現(xiàn)的是結(jié)石的發(fā)作,才去檢查,才發(fā)現(xiàn)是個痛風(fēng)。除此之外,痛風(fēng)患者還可以表現(xiàn)為其他的異常,包括影響到心血管系統(tǒng)以后,可以引起血壓異常。有些患者可以表現(xiàn)為心功能差,這樣患者因?yàn)橛懈哐獕?、高血脂,所以可以產(chǎn)生冠心病一樣的表現(xiàn),有些表現(xiàn)為心率不齊、心率加快等等。還有一點(diǎn)就是痛風(fēng)的表現(xiàn)不單單發(fā)生在大腳趾,還可以發(fā)現(xiàn)在其它的關(guān)節(jié),臨床可以發(fā)現(xiàn)在膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)等。如果不經(jīng)過規(guī)范治療,痛風(fēng)石沉積在這些關(guān)鍵的地方,痛風(fēng)結(jié)晶、尿酸結(jié)晶沉積在這些地方可以產(chǎn)生痛風(fēng)石?;颊呖梢员憩F(xiàn)為這些關(guān)節(jié)部位有一些結(jié)節(jié),而這些結(jié)節(jié)破潰以后,會有一些白色的液體流出來,拿著液體做一個檢查,顯微鏡下可以發(fā)現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶。所以當(dāng)發(fā)現(xiàn)了痛風(fēng)以后,要及時的到醫(yī)院去治療,來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),經(jīng)過藥物來改善腎功能表現(xiàn),改善代謝異常,這樣才能減少痛風(fēng)的發(fā)作。
語音時長 01:52

2020-03-12

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痛風(fēng)如何治療
痛風(fēng)病的治療可以按照病情的發(fā)展分為幾個階段,如果是早期的痛風(fēng)病可以采取一般治療,也就是調(diào)整生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)即可,病情就能夠得到控制,如果病情比較嚴(yán)重就需要進(jìn)行藥物治療了,藥物治療的周期會比較長一些,如果癥狀十分嚴(yán)重,而且患者的關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了變形,就需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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痛風(fēng)是怎樣形成的
痛風(fēng)是由于高尿酸血癥引起的,患者血液里尿酸增高,由于腎臟排泄功能差,導(dǎo)致尿酸沉積在關(guān)節(jié)附近形成痛風(fēng)。痛風(fēng)最常見癥狀是大腳趾疼痛,患者表現(xiàn)為夜間突然出現(xiàn)刀割樣疼痛。另外高尿酸血癥還可以導(dǎo)致心血管系統(tǒng)病變,常表現(xiàn)為血糖增高、血脂增高、動脈硬化,可以加重高血壓和糖尿病病情。此外痛風(fēng)患者還可以表現(xiàn)為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石以及腎功能不全。因此痛風(fēng)形成主要是由于脂代謝和嘌呤代謝異常。其次痛風(fēng)跟基因也有關(guān)系。由于一部分人體內(nèi)缺乏一種酶和一種基因,造成嘌呤代謝的異常,所以產(chǎn)生了高尿酸血癥。
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痛風(fēng)怎么治療最好
對于患有痛風(fēng)病人的治療,可以分為兩步來進(jìn)行。對于患有急性痛風(fēng)的病人來說,首先就是要緩解痛風(fēng)的癥狀,減少患者的疼痛,減少關(guān)節(jié)的癥狀。目前主要的治療方法,就是服用秋水仙堿,進(jìn)行治療。過去因?yàn)榛颊叩姆昧勘容^大,會容易出現(xiàn)惡心嘔吐以及腹瀉等副作用?,F(xiàn)在因?yàn)樾┝康乃幬?,基本也能解決問題,但是,藥物產(chǎn)生的副作用小。所以,現(xiàn)在一般劑量就比較小,也不會引起這些副作用。還有非甾體類的藥物,也就是消炎止疼藥。這類的藥物,也可以治療痛風(fēng),比如芬必得、布洛芬、扶他林以及消炎痛等藥物。另外,痛風(fēng)還可以用激素進(jìn)行治療,但是一般的激素用的比較少,除非患者其他的臟器都沒有問題。真正引起痛風(fēng)的是高尿酸血癥,所以需要治療高尿酸血癥。